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마음의자 / 리틀씨앤톡 ; 내 마음이 자꾸 바뀌는 이유는 | 리뷰작성 2022-08-04 06:14
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[도서]마음 의자

허아성 글그림
리틀씨앤톡 | 2022년 07월

내용     편집/구성     구매하기

내 기분이 수시로 휙휙 바뀌는 이유는 내 마음속 의자에 누군가가 앉으려고 서로 다투며 앉으려 하기 때문이라는 상상 그림책.

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오늘 소개드릴 그림책은

시시각각 변하는 내 마음의 원인을

알아가는 마음 그림책,

허아성 작가의 <마음 의자>입니다.


 

마음 의자

리틀씨앤톡

허아성

2022.07.20

 

 

철호의 마음속에는 누가 앉느냐에 따라

마음이 바뀌는 마법 의자가 있어요.

멍하니 있다 보니 텅 비어버린 마음 의자에

여러 마음 친구들이 서로 앉고 싶어

의자 쟁탈전을 벌여요.

공부 벌레, 놀자 놀자 삼총사,

막 먹는 하마, 불 고릴라 등

철호 속에 사는 여러 마음 친구들 중

철호의 마음 의자에 앉은 건 누구이며

철호의 마음은 어떻게 변했을까요?



 

 

철호의 마음속에는 누가 앉느냐에 따라

마음이 바뀌는 마법 의자가 있어요.

멍하니 있다 보니 텅 비어버린 마음 의자에

여러 마음 친구들이 서로 앉고 싶어

의자 쟁탈전을 벌여요.

공부 벌레, 놀자 놀자 삼총사,

막 먹는 하마, 불 고릴라 등

철호 속에 사는 여러 마음 친구들 중

철호의 마음 의자에 앉은 건 누구이며

철호의 마음은 어떻게 변했을까요? 수십 번 변하는 내 마음.

바람 없는 봄날 호숫가처럼

잔잔한 날이 있는가 하면

폭풍처럼 휘몰아치기도 합니다.

아침에는 좋았다가

저녁에는 슬프기도 하고

하늘을 둥둥 날 것 같을 때도 있지만

가끔은 나도 내 마음을 모를 때가 있어요.

그럴 때는 내 마음속 <마음 의자>에

누가 앉아있는지 상상해 봐요.

내가 느끼는 감정이 무엇인지 알게 되면

감정의 늪에 쉽게 빠지지 않아요.

감정의 이름을 의식하고 나면

그 감정에서 벗어나는 것도 쉬워지지요.

해야 하는 일에 쫓겨 바쁘게 살다 보면

자신을 돌보고 마음속 자신과

대화를 나누는 시간이 줄어들게 되지요.

위기 상황이 오면 쉽게 당황하고

감정적인 대처를 잘 하지 못하게 돼요.

결국 인간관계에 문제가 생길 수 있고

이런 상황이 반복되게 되면

주위에 문제 행동으로 인식될 수 있어요.

허아성 작가의 <마음 의자>는 아이들이

자신이 느끼는 감정과 자기 자신을 분리햬ㅣ

이름을 붙여보는 연습을 할 수 있게 해줘요.

내가 자주 느끼는 느낌, 감정들에게

이름을 붙이는 게 익숙해지면

불편한 감정을 느낄 때

바르게 표현 할 수 있어요.

"꺄아~!!!"소리 지르는 것보다

"지금 내 마음 의자에 쿵쾅쿵쾅 괴물이

앉아 있어"라고 표현하게 되면

말하는 것 만으로 자신의 감정을 드러내기에

감정 해소가 되는 것과 동시에

주위 사람들에게 불편함을 주지 않게 되지요.

세상에 '나쁜 감정'은 없어요

화, 분노, 슬픔도

살아가는데 꼭 필요한 감정이에요.

이런 감정이 안 좋게 느껴지는 건

그 느낌 때문이 아니라

그 마음을 잘못 표현하는 행동 때문이란 걸

꼭 인식하고 있으면 좋겠습니다.

지금 여러분의 <마음 의자>에는

누가 앉아있나요?

 

 

 

출판사로부터 도서만을 제공받아

직접 읽고 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

 

 

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