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자존감이 떨어져서 사봤어요. | 기본 카테고리 2020-11-10 07:22
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[도서]자존감 수업

윤홍균 저
심플라이프 | 2016년 08월

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심리적으로 많이 불안하고 제 자존감이 떨어져서 사서 읽어봤는데 도움이 됐어요.

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사실 자기 자신을 알기란 참으로 힘든 것 같아요.

소심한 기질을 가진 나지만 그래도 나서고 싶어하는 욕구도 있고 하고 싶은 것 도 많은 저랍니다.

하지만 그것을 다 충족시키지 못하니까 자꾸 자신감 그리고 자존감도 많이 떨어지기 시작했습니다.

신랑과 다투고 난 후면 더욱 더~ 내가 나 자신을 자학하는 일도 생기고 그래서 상담을 받으러 가봤지만 첨으로 간 곳이 대화를 들어주고 해결 방법이 뾰족하게 나오지 않아서~

우선 제가 이런 마음을 가지는 이유 그리고 생각이 많지만 쓸데없는것들을 많이 없애려고 준비하는 과정해서 책을 선택하게 되었는데요~

자존감에 대한 나의 마음가짐이라든지 아주 자그만한 나의 습관이 나 자신에게 주는 선물이라는 걸 책을 통해서 느끼게 되었습니다.

자존감은 누가 만들어주기보다 내가 만드는 것이 더 큰 것 같습니다. 당연히 살아온 가정환경도 많이 중요하겠지만요~ 사실 그 외에도 많은 영향을 받는 것 같다는 생각을 알게 되었습니다.

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우리 아이를 위해서 읽었어요. | 기본 카테고리 2020-11-10 07:13
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[도서]우리 아이를 위한 자존감수업

임영주 저
원앤원에듀 | 2017년 10월

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한 아이의 엄마로써 읽었어요. 참 느낌이 좋은 책입니다.

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우리 아이를 내가 먼저 챙겨주고 나의 것이 아니라는 것 그리고 그 아이를 존중해주므로 아이의 자존감을 높여주는 것!

사실 지금 아이와 논쟁이 하루에도 열두번씩 일어나고 있는 하루 하루랍니다.

일관성있게 아이를 보고 말하고 챙겨줘야하는데 자꾸 사람이라는 핑계를 대로 노력만 하고 실천에 많이 미흡한 저랍니다.

아침에 일어나서 양치로 시작해서 저녁에 씻고 재우는 것 까지 .... 뭐든 물어보면 싫어 안해 혹은 이거 하지만 나쁜거야 하면 할꺼야 나쁜 거 아니야라며 아빠와 엄마를 화로 이끄는 아이죠...

참기엔 이제 힘들고 이해를 해야하는 시기인데.. 

이 책이 생각나면서 아무래도 내가 너무나도 몰아부치기만 한 건 아닌지.

아이의 인격자체를 알고 그 아이를 또 다른 사람으로 받아드리고

잔소리보다는 간략한 말투로 한 줄로 간단하게..

칭찬은 아주 크게 등등

이 책은 마음이 참으로 차분해지는 책이었어요~

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알고 있어도 되지 않는 것들을 다시 한번 되짚어주는 책 | 기본 카테고리 2020-11-10 06:35
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[도서]엄마 심리 수업

윤우상 저
심플라이프 | 2019년 05월

내용     편집/구성     구매하기

육아서적만 읽으면서 이게 뭐하는 짓인가? 하다가 좋은 책 발견했네요.

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많은 걸 느끼게 되는 이 책! 엄마 냄새와 엄마 색안경~

나의 내면을 찾아야하는 무의식

표현해주신 방법도 맘에 들었습니다. 빙산 그리고 보이는 바다 밑 빙산들은 전의식 그리고 아무리 보려고 해도 보이지 않는 것을 무의식!

사실 아이를 그대로 보기란 어렵더라고요~

좀 더 내 구색에 맞게 움직여주고 맞춰주기만 원했는데~ 

아이를 그냥 있는 그대로 받아드리는 연습을 먼저 해야 할 것 같았습니다.

화나고 짜증은 낼 수 있어도 경멸이라는 건 해서는 안 될 엄마의 모습

엄마의 냄새로 아이의 냄새를 결정 짓는 다는 것들

사실 저도 저의 엄마 냄새가 베어있겠죠?

그런 생각이 들면서 그래도 나는 아주 인기있는 아이는 아니었지만 그래도 친구들과 그럭저럭 잘 어울렸던 학창시절이 생각납니다.

아이의 행동 하나하나가 아무래도 밖에서 보면 남아있으니깐요~

요즘 preschool을 보내면서 우는 아이를 다시 안 보낼까 했다가 굳게 다시 마음 먹고

일주일에 2번 2주 보내고 나보니, 생각보다 아이는 적응을 하고 있더라고요~

선생님도 중요하지만 그 선생님께서 아이를 사랑하면 아무래도 그 사랑으로 우리 아이의 마음의 문이 열릴꺼라 생각했는데 아마 그게 맞아 떨어진 것 같았습니다.



제가 보기에 이 책은 조금 엄마 자신을 가다듬는 시간을 가지게 해주는 책 같아요. 

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