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나는 병 고치러 산에 간다 | 기본 카테고리 2014-03-30 13:06
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[도서]나는 병 고치러 산에 간다

윤한흥 저
전나무숲 | 2014년 04월

내용     편집/구성     구매하기

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  중병을 앓고 있다가 산에 가서 치료가 되었다는 이야기를 종종 듣는다. 처음에는 사실일까 반문했지만 이런 이야기가 반복되는 것을 보면 특별한 이유가 있다는 생각이 든다.

 

 

나 역시 산에 있는 사찰에 많이 가 보았는데 그때마다 뭔가 새롭고 좋은 느낌을 받았다.

어디 특별히 아픈 데는 없었지만 마음이 심난할 때 가보면 마음이 안정되고 위로를 받는 느낌이었다.

그래서인지 이 책의 내용들이 낯설지 않았다.

part 1 에서는 자연치유력을 높여주는 에너지인 기에 대해서 상세히 알려주어서 그동안 몰랐던 사실들을 알 수 있었다.

몸과 마음과 기가 따로 움직이는 것이 아니라 같이 반응한다는 사실을 알아야할 것이다.

자연치유력을 높이려면 기를 잘 관리하는 것이 무엇보다도 중요하다고 한다.

기를 보는 요령에 대해서도 그림과 자세한 설명을 통해 알려주고 있는데 기에 대한 이야기는 들어본 적이 있지만 이에 대한 상세한 설명은 처음이라 신기하였다.

오장이 치유되는 장소와 특별한 기운이 나오는 장소에 대해서도 콕 짚어 알려준 점이 시원시원하다.

나는 산에만 가면 모든 병을 다 치유하는 것으로 막연하게 생각했는데 특정 질병에 더 좋은 장소가 있다는 점을 알게 되었다.

책에서 소개된 산과 특히나 좋다는 장소를 사진으로나마 만나보니 벌써 마음이 맑아지는 기분이랄까.







 

 

 

정화가 되는 느낌이었다.

전문가가 아닌 나 같은 사람은 어느 장소에 가서 기분이 좋고 안정이 되는 느낌이라면 그 곳이 자신에게 맞는 장소라고 볼 수 있다. 기 전문가가 아니더라도 일반 등산객들이 이미 좋은 장소를 알고 그곳에서 쉬고 있다고 하니 놀랍기도 하다.

산에 있는 사찰에 많이 가봐서 그런지 좋다는 느낌으로 가기만 했는데 특별히 기도가 잘 이루어지는 곳이 있다는 것이 있다니 이왕이면 이런 곳을 찾아서 기도를 해봐야하지 않겠나

명상하기 좋은 곳, 마음의 깊은 상처를 치유해주는 곳이 있다는 것도 신기하고 자신의 목적과 의도에 맞게 장소를 찾아간다면 빠른 효과를 볼 수 있을 것 같다.

입시철만 되면 팔공산 갓바위에서 기도하시는 어머니의 모습을 TV에서 자주 볼 수 있었는데 갓바위는 유명한 치유 명당으로 밤을 새워서 기도를 해도 힘이 솟는다고 하니 대단하지 않은가. 나 역시 팔공산 갓바위에 두어번 다녀왔는데 기분이 좋아지고

기운이 나는 것 같았다. 백두대간으로부터 내려온 팔공산 정기의 중심 중 하나가 여기서부터 시작된다고 한다. 그전에 미리 많이 다녀올 것을 그랬다는 생각도 해보았다.

주의할 점은 좋은 장소라고 하여도 좋은 기만 가득한 것이 아니라 나쁜 기가 있는 곳도 있다는 것이다.

기의 세계를 알고보니 신기한 점도 많고 이왕이면 잘 알아두어서 필요한 때에 알아보고 찾아가면 도움이 많이 될 것 같다.

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미궁 | 기본 카테고리 2014-03-28 21:05
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[도서]미궁

최정미 저
끌레마 | 2014년 03월

내용     편집/구성     구매하기

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 베일에 쌓인 궁의 이야기를 만나면서 최고의 권력의 힘을 빌어 권세를 누리며 살아가는 이들의 이야기지만 위태롭고 조마조마한 삶일 수 있구나 생각했다.

광해의 죽음과 함께 궁에는 연쇄 살인사건이 발생한다.

박상선과 제조상궁이 갑자기 사라지는 것으로 시작하여 손에 땀을 쥐는 이야기가 펼쳐진다.

궁녀와 일을 벌여 헛점을 잡힌 진현은 이어지는 살인사건의 진범을 찾아야만 하는데 진현의 조사와 추리로 흥미진진한 전개된다.

궁에서 사는 이들은 권력을 등에 업고 왕의 신임을 누가 더 얻느냐에 따라서 신분이 달라지며 쉼없이 질투하고 내 자리를 지키고 더 높은 곳에 오르기 위해 남을 어려움에 빠뜨리기까지 하는 무서움이 서려있었다.

조소용의 아이를 위협하는 사람이 또한 누구인지까지 밝혀내야하는 진현은 하나하나 실타래를 풀어가게 된다.

광해군이 강화도 교동에서 제주도로 옮기면서 썼다는 칠언율시는 내 마음까지 짠하게 만들었다.

인목대비는 광해군에게 죽임을 당한 아들 영창대군에 대한 원한으로 광해군을 당장 죽이도록 요구했지만 인조는 광해군을 강화로, 제주로 이리저리 옮겨 다니게 하며 스스로 죽을 때까지 기다려왔다. 인조의 예상보다 오래 산 광해군은 수모를 겪고 멸시를 견뎌내면서 살아갔다. 자그마치 19년의 세월을 광해군은 담담하게 생을 이어갔다고 하는데 그 이유가 무엇이었을까.

그에 대한 답이 뒷부분에 나온다.

그가 이렇게하면서까지 생을 이어간 이유.

그 이유를 알게 되면서 얼마나 슬프고 비통한지 가슴이 다 먹먹해왔다.

자신의 모든 걸 숨기고 비밀스런 삶을 살았던 '화' 의 이야기

자신의 뜻을 이루기 위해 오랜 세월을 견뎌온 민상궁의 이야기

세상에 이럴 수가.

복수를 할 수 밖에 없었던 그 마음도 딱하고 슬프다.

무엇을 위해 이렇게 권력을 얻으려 하고 다른 이에게 씻을 수 없는 고통을 주고 남의 인생을 송두리째 빼앗는지 안타깝다. 어쩌면 부질없는 흘러가는 구름과 같은 많은 것들을 우리 역시 추구하며 살아가는 것은 아닐까.

궁의 이야기를 읽으면서 화려하지만 그 속을 살펴보면 욕심과 분노, 질투에 얽히고 설켜 살아가는 그 모습을 보면서 안타깝고 슬픈 생각이 들었다.

이 모든 살인사건의 범인이 누구일지 궁금하고 왜 그랬는지 흥미진진하게 읽었다.

뜻밖의 반전이 있어 놀랍기도 했고 안타까운 마음이었고 무언가를 얻는다는 것은 다른 것을 잃는다는 것을 의미한다는 것을 새삼 느꼈다.

우린 알지 못하는 궁의 모습과 생활을 어쩌면 이리도 상세하게 그려냈는지 실감났다.

그래서인지 이 이야기가 더욱 안타깝게 다가왔다.

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그대 속눈썹에 걸린 세상 | 기본 카테고리 2014-03-28 14:49
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[도서]그대 속눈썹에 걸린 세상

허허당 저
북클라우드 | 2014년 02월

내용     편집/구성     구매하기

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허허당 스님의 책 '그대 속눈썹에 걸린 세상'

제목부터 눈에 쏙 들어온다.

당대의 선승 향곡 선사 문하에서 선수행을 하셨다는 스님.

그래서인지 이 책에는 스님의 사상과 철학관이 잘 녹아들어있다.

읽는 순간 아 그래. 그렇기도 하지! 하는 느낌을 받을 수 있고 정신없이 바쁘게만 살아온 내게 삶을 돌아보고 성찰할 시간을 주는 책이다.

 

 

새가 날개를 펴면 허공이 새의 놀이터이듯

사람은 마음을 펴면 천하가 놀이터이다.

 

스님의 말씀을 읽어보면 느낌이 살아있다.

여기 뭔가 있구나. 하는 느낌이다.

글 뿐 아니라 그림 속에도 말하는 느낌이다.

간단 명료하면서도 깊이를 담고 있는 느낌이랄까.

그래서 한 번 읽고 더 읽고 다시 한 번 읽고 싶어진다.

삶을 어떻게 살아야할 것 인가.

우리는 이런 고민을 하지만 어디에서도 그 해답을 찾을 수는 없다.

알고보면 정답이란 없을 테니까.

하지만 이 책을 읽으면서 내가 걸어온 길, 걸어갈 길에 대해서 생각해보게 된다.

 

 

있는 그대로

보이지 않는 것을 보려 하고

들리지 않는 것을 들으려 하면

보이는 것도 제대로 못 보고

들리는 것도 제대로 못 듣는다

무엇이든

있는 그대로 보고 들으면

그다지 힘든 일이 없다.

 

 

끊임없이 남들과 비교하고 하나 더 갖기 위해 애쓰고 자신이 누구인지 무엇을 위해 사는지도 모르고 무작정 살아가는 우리들에게 스님의 말씀은 어둠을 밝히는 촛불처럼 다가온다.

한동안 잊고 지낸 나의 감성을 깨우는 것도 같고 여러가지로 기분이 묘했다.

배우게 되는 것도 많고 생각도 많이 하게 만드는 책

그래서인지 쉽게 놓을 수 없는 책이다.

책의 메세지와 마찬가지로 스님은 비워내는 삶을 살고 계시다고 하니 그 모습이 참으로 존경스럽다.

사찰도 없고 시주도 안 받는다고 하시니 마음이 짠하다.

어쩌면 그래서 글이 더 빛나는 건가 생각해보게 된다.

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삶에서 깨어나기 | 기본 카테고리 2014-03-26 13:58
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[도서]삶에서 깨어나기

타라 브랙 저/윤서인 역
불광출판사 | 2014년 02월

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  살면서 누구나 많은 고통을 겪고 번민을 하게 된다.

고통이 닥쳤을 때 그 고통에서 어떻게 헤어나오는가, 고통에 빠져있는 시간을 좀 줄일 수 있다면 얼마나 좋겠는가.

타라브랙의 책 '받아들임'을 읽은 후에 다시 만난 '삶에서 깨어나기'는 명상과 심리치료를 통해 어떻게 고통에서 벗어나고 나의 마음을 다스릴 수 있는가에 대한 이야기다. 다양한 사람들의 이야기와 경험담을 통해서 가슴이 짠한 부분이 많았고

고통을 딛고 평화로움을 되찾기까지의 과정과 노력을 통해 지금 고통을 겪고 있는 누군가도 명상과 마음 다스림을 통해서

본래의 나를 되찾게 되리라 생각해보았다.

진솔하고 깊이있는 저자의 이야기는 글의 내용에 대한 믿음과 고통받고 있는 이에 대한 연민과 사랑을 느끼게 해주었고

결국 우리 생에서 가장 중요한 것이 바로 사랑이라는 것을 느꼈다.

모든 고통을 극복할 수 있는 위대한 힘, 사랑이야말로 우리를 살아가게 하는 힘인 것이다.

책 속에는 많은 상담자의 사례가 나오는데 많은 이야기들이 다 메세지를 주고 있었지만 그중에서도 에이미의 이야기는 우리에게 용서의 힘이 얼마나 큰지를 잘 알려주고 있었고 내가 엄마라서인지 더욱 와닿았다.

어릴 적 엄마로부터 많은 상처를 받은 에이미, 현재는 유방암 말기인 엄마를 돌보면서 냉담한 현재의 자신을 견디기 힘들어하고 있었다.

그런 에이미는 저자의 도움으로 자신의 취약함을 인식하고 연민을 보냄으로써 에이미는 자신의 고통까지 품어 안을 수 있는 커다란 존재를 알아차리게 된다. 나는 이 부분이 너무 감동적이어서 반복해서 몇 번 읽었다.

사실 우리는 중요한 것을 놓치고 겉만 보고 살아가는 것은 아닐까.

스스로의 내면을 들여다보고 진심으로 자신을 보살피면서 자기 자신을 사랑하는 일

그것이 핵심이 아닐까

이 책에서는 친절하게 한 장이 끝날 때마다 명상 연습이라는 제목아래 명상의 방법을 설명해주고 있다.

명상의 핵심을 자세하게 알려주어서 천천히 따라해볼 수 있고 책을 읽으면서 무언가 나의 삶에 대해서도 생각해보게 만든다. 나는? 어떤가 하고 말이다.

특히 '고통 앞에서 기도하기' 는 많은 이들이 읽어보고 직접 기도를 해봤으면 좋겠다.

기도를 통해 무엇을 성취하기도 하지만 기도의 과정을 통해서 내 마음이 맑아지고 스스로 평화로워짐을 경험해보게 될 것이기 때문이다.

책 분량의 압박이 있고 깊이있는 내용을 다루고 있어 쉽게 읽혀지지는 않지만 천천히 곱씹어 읽음으로써 더 와닿는 부분이 많았고 나 뿐 아니라 모든 사람이 각자의 고통을 가지고 있으며 이를 승화시켜서 보다 나은 나로 성장할 수 있음을 알 수 있었다.

무작정 생각을 따라가는 삶은 무의미하다.

내 마음을 맑게 정화해서 한 차원 넘어선 나로 살아가게 도와주는 책 '삶에서 깨어나기' 를 읽으면서 내가 어쩐지 조금 더 성장한 느낌이다.

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우리 아이 한끼의 간식 | 기본 카테고리 2014-03-18 12:43
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[도서]우리 아이 한 끼의 간식

배고픈맘 박지숙 저
지훈 | 2014년 02월

내용     편집/구성     구매하기

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  아이에게 먹이는 음식이니만큼 좋은 것을 먹이고 싶은 엄마 마음은 누구나 같을 것이다.

엄마의 사랑과 정성이 가득한 간식 말이다.

사서 먹일 수 있는 간식은 많지만 솔직히 마음 놓고 먹일 수 없는 것이 현실이다.

직접 엄마가 만들어 먹인다면 안심하고 먹일 수 있고 우리 아이의 건강을 생각해서 좋은 일이다.

그런데 막상 간식을 만들어 먹인다면 무엇을 어떻게 해야할지 막막하다.

날마다 다른 간식을 만든다는 것도 쉬운 일은 아닌데 이 책을 보니 간식이 이렇게 다양했나 싶을 정도의 먹거리 음식이 가득하다.

 

'우리 아이 한 끼의 간식' 은 보기만 해도 군침이 도는 간식이 가득한 책이다.



가공 식품을 안전하게 먹는 방법에 대해서도 설명해주고 있다.

끓이는 것만으로도 색소나 첨가물이 어느 정도 빠진다고 하니 안전하게 먹는 방법을 택해야겠다.

이 책에 소개된 간식을 보니 우리 아이가 좋아할 만한 것들이 가득하다.

감자칩 고구마칩

아이들이 좋아할만한 과자인데 직접 만들어서 먹인다면 더욱 좋을 것이다.



마늘라면 과자는 처음 봤는데 만드는 방법도 간단하고 아이도 좋아할 만하다.

코코넛 쿠키는 내가 더 좋아하는 것인데 아이와 함께 만들고 요리의 과정을 본다면 더욱 좋아할 것 같다.

아이가 평소에 잘 먹지 않는 재료를 이용해서도 간식을 만들어주면 재료의 변신에 놀라고 편식 없이 잘 먹을 것 같다.

어묵 핫바는 우리 아이가 좋아하는 것인데 보기도 좋고 맛깔이 나서인지 이 책을 보니 군침이 돈다.

아이와 요리를 함께 하면 시간은 더 걸리겠지만 함께 만들었다는 생각으로 인해 더욱 좋아하고 즐거운 요리시간이 될 것 같다.

특히 많은 간식 중에서도 시판 중인 아이스크림은 설탕이 많이 첨가되었다는 것은 누구나 아는 사실일 것이다.

그럼에도 아이들은 아이스크림을 좋아하는데 직접 만들어서 먹인다니 속이 후련하고 안심이 된다.

아이스바 몰드를 사용해서 편하게 만들 수 있으니 여름 간식으로 그만이다.

각종 음료수의 유혹에서 벗어나기 힘든 우리 아이들을 안전하게 지킬 수 있는 방법은 엄마의 사랑과 노력 뿐인 것 같다.

건강상의 이유로 늘 고구마 감자 등의 자연식품만을 먹일 수는 없는 일이고 모양도 예쁘고 맛도 좋은 영양간식을 만들어 준다면 아이도 좋아하고 엄마도 안심하고 먹일 수 있어 더욱 좋은 것 같다.

오늘은 또 뭘 만들지?

하는 고민에서 벗어나 하루에 한 두가지 시도해봄직한 만들기 쉬운 간식들이 있어 뿌듯한 느낌이다.

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