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건강한 급식 VS 맛있는 급식 | 기본 카테고리 2017-10-30 13:46
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[도서]건강한 급식이 먹기 싫어?

양은진 글/봄 그림
꿈꾸는사람들 | 2017년 10월

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꿈꾸는 사람들  - < 건강한 급식이 먹기 싫어? >

건강한 집밥, 집밥을 애찬하는 TV프로그램을 보다보면, 요리솜씨도 없고 여유시간도 별로 없는 워킹맘으로서 마음이 불편해 질 때가
많아요. 솔직히 집밥이 모두 건강에 좋은 밥은 아니지 않나요?  바쁠 땐 배달음식도 먹고 반찬할 시간 별로 없다며
햄이나 반조리식품을 사서 한끼를 떼우는 경우도 많아요. 엄마로서 아이들에게 미안할 때도 많고 죄책감이 느껴질 때도 있지만
말이죠..
 
건강한 급식이 먹기 싫어? 이 책은 여러 초등학생들의 집밥과 급식과 얽힌 이야기책이예요. 등장인물 중에서 진이는 건강식을 위해
많은 시간과 노력을 들이는 엄마가 정말 싫다고 생각해요. 왜냐하면 맛이 없기 때문이죠. 제철음식으로 정성껏 , MGS넣지않고 열심히
만들지만 아이 입장에서는 햄도 먹고 싶고 단짠단짠 자극적인 음식도 먹고 싶어서 엄마 음식의 가치를 전혀 인정해 주지 않고
불만이 가득했어요. 그래서 이런 진이가 기다리던 건 학교 급식,  돈가스도 나오고 엄마 밥보다 나아서 다행이라고 생각했데요.

 


이런 진이네 학교에 새로운 영양사가 왔는데 반조리음식으로 가득한 급식을 자기 손으로 개선하겠다는 의욕이 활활 넘치는 김옥진 선생님이 었어요.

하지만 김옥진 선생님의 식단을 받은 아이들은 멘붕!  아무리 건강해도 너무 맛이 없었죠. 저도 책을 읽으며 홍시로 버무린 나물 같은 건 어떤 맛일까  상상해 봤는데 전혀 먹고 싶진 않았어요.  ^^;;   결국 참다참다 아이들은 하나 둘 도시락을 싸오기 시작하고
엄마들은 수고를 덜기 위해 도시락을 돌아가며 싸 오기로 했어요.  아이들은 도시락을 나눠 먹으며 서로 다른 가정의 음식들을 맛보게 되고  음식을 먹는 재미도 늘어나게 되는데요.

식당을 해서 식당 반찬을 싸와야 하는 아이, 할머니와 사는 아이 들 각자 다른 아이들의 이야기가 음식이라는 큰 주제 속에서 어우러져
펼쳐졌어요.   음식은 건강에도 좋아야 하지만 먹는 즐거움도 있어야 겠죠. 

아이들이 음식의 중요성을 깨달아가고 어른들도 자신의 원칙만 주장하다가 아이들의 입장을 이해하며 한발작씩 서로 조정해 가는 과정이 아이들이 매일 접하는 급식에 대한 이야기와 함께 펼쳐지니 재미있었어요~

음식의 소중함, 자신 만의 소울푸드 찾기 , 함께 먹는 즐거움, 건강의 중요성 등을 강요가 아닌 또래 친구들의 이야기를 통해 자연스럽게
생각해 볼 수 있는 책이라 좋았고 아이들 식습관 개선에도 도움을 줄 수 있는 책이라 느껴졌어요.

[ 이 글은 출판사에서 제공해 준 도서를 읽고 솔직하게 작성한 서평입니다 ]
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초등 남아에게 강추해요 | 기본 카테고리 2017-10-30 13:18
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[도서]코드네임 K

강경수 글그림
시공주니어 | 2017년 10월

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완전 재밌음

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시공주니어  - 코드네임 K

코드네임 X  후속편인 코드네임K 를 읽었어요

 
​코드네임 K부터 읽었는데 전편 안 봐도 내용 이해에는 어려움이 없었지만 재밌다고 얼른 사주라고 졸라서 X편도 사서
읽었답니다

엄마의 일기장을 보다가 과거로 빨려들어온 강파랑은 엄마이며 우수한 첩보원인 코드네임 바이올렛과 함께 악당을 처치하는
내용이예요.

책 두께는 두껍지만 그림과 말풍선이 적절히 들어가 있어서 글밥이 많다는 생각이 안 드는 책이예요. 술술 넘겨져요.

 

얼껼에 첩보원으로 끌려와서 여러가지 훈련을 받지만 은근 그런 훈련이 적성에 맞는 강파랑..
그냥 보통 학생이었다고 하기엔 너무 잘 적응하네요. 엄마의 피가 흘러서 그런걸까요?

첩보원 훈련 중에 변장 훈련 장면이 있는데 미션임파셔블에서 얼굴가죽 벗기면 딴 사람 나오는 반전 장면처럼
서로 계속해서 가면을 벗어가는 장면이 넘넘 재밌다며 아들이 아예 데굴데굴 구르며 봤어요.

 

딱 한번 봐도 악당같이 생긴 해골머리 불타는 남자는 전 세계에 공포메시지를 보내고 핵폭탄을 바로 만들수 있는 박사님을 납치해 가요.   첩보원들의 본거지를 대범하게 쳐들어와 그 박사님을 납치한 자는 과거 첩보요원이었지만 불타는 남자 쪽으로 붙어 배신자가 된 시리우스 K 였어요.  시리우스 K를 보는 엄마의 반응이 심상치 않자 시리우스 K가 자신의 아빠일지도 모른다고 생각한 강파랑 !
 
 

불타는 남자의 급습에 다른 첩보원들이 모두 부상을 입고 엄마인 코드네임 바이올렛과 함께 단 둘이서 독특한 적들을 차례차례
대적하며 악당을 해치우려 하다가 시리우스 K의 본모습을 접하게 되네요.

엄청 스피드한 이야기 전개에 흥미진진한 어드벤쳐 이야기라서 초등학생 아이들.. 특히 남자아이라면 푹 빠질 수 밖에 없는
이야기인 것 같아요.

나무집 시리즈 다음 권 애타게 기다리던 아이들이 나무집 시리즈처럼 재밌다고 하네요.
독서의 계절 가을에 재미난 시리즈 북을 발견해서 기쁘네요   ^ ^
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딸 아이 엄마라면 읽어보길 권해요 | 기본 카테고리 2017-10-24 13:39
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[도서]성조숙증과 바른성장

윤정선 저
처음 | 2017년 10월

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<성조숙증과 바른성장>

 

초등 4학년 아들과 초등 2학년 딸이 있어요.

요즘 놀이터 등에서 2학년 딸 친구엄마들을 만나면  학원 이야기도 하지만 주된 대화의 주제가 성조숙증이랍니다.

아직 초등학교 2학년 밖에 안 되었는데   아이가 가슴이 아프다고 호소하거나 멍울이 진 것 같아  서둘러 병원에서 검사를

받아보면 성조숙증 진단을 받은 경우도 있고 정상이라거나 빠른 사춘기라 든가 라는 말을 듣고 암담하고 걱정된다는

말을 듣다보면 우리 딸도 ? 라는 생각에 겁이 덜컥 나곤 합니다.

 

<성조숙증과 바른성장> 이 책의 저자는 아이를 셋 키운 워킹맘이자 한의사분이신데, 병원에서 상담도 많이하고 사례를 보았음에도

딸이 5학년 때 초경을 하자 펑펑 울었다고 해요.

 

딸 엄마로서 상상만 해도 그 감정이 공감이 되었어요.

 

 

 

 

막연히 불안해 하기만 하는 것보다는 성조숙증이 뭔지 , 검사는 언제 받아야 하는지, 성조숙증이라면 꼭 치료를 받아야 하는 건지

원인은 무엇인지에 대해서 정확한 정보를 아는 것이 필요하다는 생각이 들어서 이 책을 읽게 되었어요.

 

 성조숙증이란 2년 이상 빠르게 2차 성징이 나타나는 경우를 말하고 빠른 사춘기란 1년 이상 빠르게 나타나는 걸 말한다고 해요.

아이들에게 폭풍 성장하는 시기는 아기 때랑 여자 만 10세 ~ 만 11세  남자 만 12세 전후인데 이 때 쑥쑥 커야 할 성장에

발목을 잡는 것이 바로 성조숙증이라고 하니 정말 무섭고 걱정이 되었어요.

 

성조숙증 자가 체크리스트와 함께 엄마 아빠의 유전과 성장 패턴을 함께 고려해서 판단해야 한다는 점과

이런 성조숙증은 조기 진단과 치료 타이밍이 엄청 중요하기 때문에 검사의 필요성을 강조했어요.

 

성조숙증의 원인으로는 소아비만이 가장 컸지만 수면부족, 환경호르몬, 스트레스  등 원인이 다양했고

특히 여자아이가 80% 이상으로 집중되어 있어서 딸 엄마라면 지속적으로 관찰하고 관심을 가져야 할 것 같았어요.

 

 

아이에게 성조숙증, 빠른 사춘기 증상이 있는지 예의 관찰하면서도 만약

그런 경우 아이가 민감하게 받아들이지 않도록 부모가 취해야 할 태도까지 ,  한의사로서 전문가적 지식도

많이 있었지만 무엇보다 같은  부모의 입장에서 쓰여져 있어서 공감하며 읽을 수 있었던 것 같아요.

 

 
책 속에서는 다양한 치료 사례와 함께 키 성장을 도와주는 식단과 운동법 등 실제로 적용시킬 수 있는
Tip 들이 많이 들어있어서 하나씩 차근차근 실천해 보아야 겠어요 
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극지를 체험하다 | 기본 카테고리 2017-10-23 17:05
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[도서]극지를 체험하다!

윤상석 글/오성봉 그림/구본철 감수
동아출판 | 2016년 08월

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동아출판  - 융합과학이야기 < 극지를 체험하다 >


동아출판에서 나오는 융합과학이야기 시리즈 중 < 극지를 체험하다! > 를 읽어보았어요.

글밥은 초등 고학년 지식책으로 적합한 정도인 것 같고 , 스토리텔링 형식으로 북극과 남극의 특징

위치, 기후 뿐 아니라 동물과 탐험가들 이이갸에 생생한 세종기지 이야기까지 담고 있었어요.

 

아이들에게는 오로라가 빛나고 해가 지지 않는 백야, 북극곰과 펭귄이 사는 곳인 신비한 장소  북극과 남극에 아이들과 같은 또래인

초등학생 극지 연구 체험단에 당첨된 예담이와 은별이가 직접 극지에 가는 체험 스토리를 배경으로 하고 있어요.

 

가는 길이 너무 길고 험해서  초반의 흥미가 다 사라질 정도로 힘들다는 은별이와 예담이의 말에 무한도전에서 북극곰을 보러 가던

방송이 생각나기도 했고요 ~ 세종과학기지 연구원들이 말해주는 생생한 극지 경험담까지 지식책임에도 술술 읽히고 ,  읽다보면 점점 더 남극과 북극에 대한 호기심이 생겨나는 것 같았어요.  

 

어디까지가 북극이라 하고, 남극이라 하는지에 대한 기본 지식들도 알게 되고  빙하와 빙산, 빙붕, 부빙의 차이점도 사진을 보며 새롭게 배울 수 있었어요. 특히 남극은 너무 추워서 감기 바이러스가 활동을 못하기 때문에 추운데도 감기가 걸리지 않는다는 사실이 신기했어요 ~

 

남극과 북극의 기후현상 뿐 아니라 그러한 기후 차이가 발생하는 이유, 오로라가 생겨나는 원리 등이 잘 설명되어 있어서 과학 배경지식을 차곡차곡 쌓을 수 있도록 도와주는 책인 것 같아요 

 

[ 이 포스팅은 동아출판에서 제공받은 교재로 작성되었습니다 > 

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공원을 지키려 싸우는 넛잡 2 | 기본 카테고리 2017-10-22 19:12
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[도서]넛잡2 무비 스토리북

편집부 저
예림아이 | 2017년 09월

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예림아이  - 넛잡 2 무비스토리북


넛잡 1 영화를 아이들이랑 재밌게 봤었는데 넛잡 2가 개봉되나 봐요 ~

저는 영화를 보기 전에 무비스토리북을 먼저 읽어보았어요.


무비 스토리북은 영화 속 화면을 그대로 책 속에 담고 있어서 영화를 보는 것처럼 생생한 재미가 느껴졌어요.



 


공원에 살던 다람쥐들은 이제 더이상 힘들게 도토리를 모으지 않고 버려진 땅콩 가게에서 배터지게 놀고 먹고 지냈어요.

하지만 셜리와 그런 친구들에게 자연의 법칙으로 도토리를 모아야 한다며 앤디는 반대 의견을 내었고 그래서 설리와

앤디는 사이가 나빠졌어요.


그 때 돈도 안되는 공원을 놀이동산으로 만들려는 욕심많은 시장님이 등장하고 시장님은 동물들을 다 쫒아버리기 위해

못된 짓을 끊임없이 저질렀어요.  의지했던 땅콩가게도 불타버리고 다시 공원으로 돌아오려고 했던 계획도 시장님의 방해로

제대로 되지 않자 동물 친구들은 저마다의 특기를 살려 놀이동산 개발계획을 방해했어요.

넛잡 2에서 나오는 등장인물 중에서 도시의 쥐들이 제일 귀여웠어요. 조그맣고 귀여운 외모로 험악한 말을 하며 허세를 부리는 모습이 참... 귀엽네요.


공원과 도시에 사는 동물끼리의 반목도 서로 입장을 이해하고 힘을 합치니 결국 좋은 결과를 가져오게 되었어요. 무비스토리 책을 읽고나자 아이들이 영화도 빨리 보고 싶다고 하네요.
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