1. 읽은 책: 아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘
2. 읽은 내용: 하루를 두 배로 만드는 시간 관리법
시간을 의식하여 사용하다 보면 갑자기 퇴근 후 시간이 매우 긴 것처럼 느껴질 것이다.
이런 식으로 24시간을 계속 모니터링하는 습관을 들이면 남들보다 두 배 긴 하루를 살 수 있다.
정각마다 한 일을 기록하라.
-사후 기록이란 어느 시간에 어떤 일을 하겠다고 미리 계획하고 기록하는 것이 아니라, 어떤
일을 마칠 때마다, 혹은 1시간마다 방금까지 한 일을 기록하는 방식이다.
이 사후 기록을 하면 첫째, 내가 1시간마다 뭘 했는지 관찰할 수 있다,
둘째, 나의 특정한 시간 사용 패턴을 발견할 수 있다.
셋째. 새는 시간을 확인하고 나면 새로운 일을 할 시간도 확보할 수 있다.
사후 기록은 시간 관리의 기본이자 전부이다.
이 데일리 플래너는 크게 타임라인, 투 두 리스트, 물, 식사 칸으로 구성되어 있다.
3. 읽은 후 생각
저녁 루틴 만드는 것의 핵심도 역시 시간 관리이다.
저녁시간에 무엇을 할 것인지 목표를 세우고, 데일리 플래너를 적듯,
저녁시간에도 무엇을 했는지 플래너에 꼼꼼히 적어야 한단다.
이제까지 데일리만 적었지 저녁타임에 무엇을 했는지 적지 않고
흐르는 시간을 잡지 않고 너무 안일하게 시간을 보냈다는 생각도 든다.
아침 시간만큼 저녁시간도 중요하기에 저녁시간 투 드 리스트와 타임 라인을 적는 것도
연습해야겠다.