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영화, 책, 음악, 그 밖에 호기심과 내 안의 광기를 채워줄 그 모든 것들을 다 좋아합니다. 뭔가에 미치지 않고는 내 자신을 주체 못하는 사람인 셈이죠.
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수퍼맘들이 현실에서 벗어날 수 있는 초간단 10가지 방법! | 내가 사는 곳 이야기 2010-11-29 07:23
http://blog.yes24.com/document/2814787복사Facebook 보내기 트위터 보내기

개인적으로 저는 지금 엄마의 삶이라는 일상에서 벗어나 있지만 그저 꿈만 계속 꾸고 계

시는 분들이 더 많은 게 현실이긴 하죠.  하지만 그런 현실을 잠시나마 벗어날 수도 있는 방

법이, 그것도 일상에 큰 피해주지 않고 간단하게 피할 수 있는 방법이 있다고 해서 알아봤습

니다.

 

저만 엄마의 일상이란 멍에에서 벗어난 듯한 죄의식에서 조금이라도 벗어나고픈 소망에서

번역해 올린다는 말씀을 덧붙이며….^^ 

 

원 글과 사진의 출처는 라이프스타일닷심파티코닷씨에이 입니다.^^*

 

 

대부분의 엄마들은 얼마나 바쁜지 그들의 미친듯한 주부, 엄마로서의 생활에서 잠시

휴식을 취할 시간을 발견하기조차 어려운 게 현실이긴 하다.  또한

 

대부분의 자녀들은 그들이 엄마에게 저리로 가 버려!”하고 소리를 지를 때 엄마들은

정말 그러고 싶은 마음이 굴뚝같다는 걸 깨닫지 못한다.  오늘날의 대부분 바쁜 엄마들

은 잘난 엄마가 되기 위해 수 백만의 다른 방향으로 자신이 끌어당겨지는 느낌을 지속

적으로 가지고 있고, 잠시나마 일상에서 벗어나는 꿈이 그나마 그들을 앞을 향한 전진

으로 이끌고 있는 게 사실이라는 거.

 

그렇담 여성들은 어떻게 이런 일탈의 방법을 발견할 수 있을까?  여기 엄마들이 대답한

공식 답변 탑 10이 있다!

 

 

90499388-facebook.jpg

 

사교적 통로: 바쁜 엄마의 얼굴에 나타나는 좌절과 낙담은 늘 누군가의 스케쥴에 매여 있기

때문이다.  페이스북이나 트위터 같은 사교 통로가 그나마 엄마들을 친구, 가족, “실제

활과 연결 가능하게 해 주고 있고, 그 밖에 사회 뉴스나 가벼운 뒷담화를 얻어들을 수 있게

해 준다.  이런 사교적 양상은 두 방향의 소통의 역할을 제공하고 있는 게 사실이라는 거.

갓 태어난 아기나 예측불허의 십대 자녀의 눈 속을 들여다 볼 때 발견되는 것이 아니고 말

이다.

 

 

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전화로 친구와 수다떨기: 어떤 엄마들은 그들의 사교활동을 오래 전 학교때처럼 계속 이

어가고 있기도 한데, 특히 어떤 문제에 다시 초점을 맞추어야 할 때 그냥 전화통을 붙들고

친구와 수다를 떨다 보면 그들 주위에 산재한 다양한 요구들로부터 해방되기도 한다고.

 

 

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책 읽기: E- 북이든 종이 책이든, 아님 잡지든 여성들은 그들이 허구의 세계에서 발견할 수

있는 다른 세상을 향해 고개를 돌려보는 걸 좋아한다.  아니면 어떤 교육적인 논-픽션 작품들

로부터 뭔가를 배우는 것에 시간을 쓰는 것도 마찬가지로 좋아하고 말이다.

 

 

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샤워하기: 찬 물에 샤워를 하는 것은 몸을 깨끗하게 할뿐만 아니라 하루의 스트레스를 날려

버리는 데에도 도움을 준다.  또한 그건 대부분 힘들었던 일, 또 두 아이 사이에서 벌어지는

싸움의 심판 역할을 해야 하는 육체적으로 불가능한 일 같은 걸 잊게 해주는 환경을 제공한

.

 

 

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커피가 나를 업 시키다: 집에서든 아니면 근처에 있는 커피숍을 가든 카페인은 여전히 우리

에게 피난처를 제공하는 마법의 힘을 가지고 있다.  커피는 원래 그걸 마시므로 어른이 되

을 의미하는 것이기도 하지만 어쨌든 바쁜 엄마들에게 평화의 순간을 주면서 동시에 하

의 남은 시간들을 견뎌낼 수 있는 힘을 주는 게 사실이다.

 

 

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TV 채널 돌리기: 컴퓨터 화면과는 차별화된 다른 스크린을 보는 것 역시 긴장을 풀 수 있는

한 방법이라 많은 여성들은 자기가 좋아하는 프로그램을 보길 좋아하고 특히 그건 수퍼맘들

에게도 그들이 가장 좋아하는 편안한 치료제가 아닐까 싶다.

 

 

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쇼핑하기: 쇼핑을 하는 게 여성들의 취미나 활동이 된 지는 오래 되었지만 그 역할 중 하나는

바로 스트레스를 완화해줄 수 있다는 것이고, 온라인이든 쇼핑몰을 방문하든 그 효과는 같다.

막상 크레딧 카드 지불 청구서를 받게 되면 스트레스 수치가 다시 올라갈 수 있다는 문제가 여

전히 남아있긴 하지만.

 

 

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음악은 우리들 위로한다: 클래식 음악이나 자신이 좋아하는 음악을 듣는 것 또한 우리를 현

의 스트레스에서 멀리 떼어내 주는 한 방법이다.  아이팟, 그리고 그와 유사한 제품의 출현과

편리함으로 이런 일들이 좀 더 쉽게 다가온 것도 사실이고 말이다.

 

 

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문을 잠그고 숨어버리기: 어떤 엄마들은 그들이 잠시나마 쉴 수 있는 유일한 방법은 욕실에

스스로를 가두고 숨어서 시간을 보내는 것이라고 고백한다.  우리는 이걸 엄마들이 스스로

에게 쉴 시간을 주는 것이라고 부르는데, 이렇게 하므로 그녀들은 잠시나마 딴 세상에 있다

돌아올 수 있는 게 아닐까?

 

 

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움직이고, 또 움직이기: 운동은 우리들을 정신적 요구에서부터 육체적 요구로 옮기도록 만

.  즉 끝없이 매달리는 어린 자녀들이나 계속 흔들의자를 흔들어줘야 하는 아기에 대한 정

신적 부담이 아닌 우리 자신의 육체적 요구 말이다.  운동을 하는 또 다른 보너스라고 한다면

트레스를 완화해주는 것 외에도 계속 그걸 하므로 살을 뺄 수도 있고, 에너지가 증가할 수

다는 것인데 그렇게 되면 늘 활력 넘치게 생활할 수 있다.

 



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