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[스크랩] [서평단 모집]『평가받으며 사는 것의 의미 : 타인의 시선에 휘둘리지 않는 사람이 되기 위해』 | 기본 카테고리 2020-02-26 20:15
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리뷰어클럽

평가받으며 사는 것의 의미

지야드 마라 저/이정민 역
현암사 | 2020년 03월

신청 기간 : 34 24:00

서평단 모집 인원 : 5

발표 : 35

신청 방법 : 댓글로 신청해주세요!

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혹시, 지금 저를 평가하고 계신가요?

우리를 더 나은 사람으로 만들어줄

평가와 오해에 대한 새로운 탐구


이 책 『평가받으며 사는 것의 의미』는 이처럼 우리 일상생활에서 늘 일어나는 ‘평가’에 대한 흥미로운 탐구를 펼쳐나간다. 평가란 무엇인지, 어떤 과정을 거쳐 이루어지는지, 개인과 사회에 어떤 영향을 미치는지, 과연 평가의 굴레에서 벗어날 수 있을지 등등 평가에 대한 실질적이면서도 인문학적인 고찰을 담고 있다. 우리는 누군가와 어울려 살아가는 이상 온전히 자신의 판단에만 집중하며 살아가지 않는다. 대부분의 사람들이 호수 위를 유유히 떠다니는 백조 같지만 사실은 좋은 평가를 받기 위해 보이지 않는 곳에서 사력을 다해 발을 구르고 있다고 저자는 말한다.


저자인 지야드 마라는 작가이자 편집자로 수년간 심리학, 사회학, 철학 분야의 책을 만들어오면서 폭넓은 인문학과 문학을 섭렵했다. 그를 바탕으로 꾸준히 현대인의 관계 맺기와 행복, 삶의 의미를 찾아가는 법을 모색해온 그는, 이번 책에서 평가의 의미와 관계에서 오가는 상호작용에 대해 다양한 연구와 흥미진진한 사례를 들어 탐구하고 있다. 이 책은 평가를 통해 스스로를 제대로 이해하는 법을 발견하게 하며, 나아가 늘 누군가에게 판단되고 평가받는 것에서 오는 불안과 스트레스에서 벗어나 더 나은 사람이 되기를 인도하는 흥미롭고 유용한 안내서다.


 

---

 

서평단 여러분께

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 3. 해당 서평단 모집 포스트를 본인 블로그로 스크랩 해주세요^^!

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     리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

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[리뷰] 사실은 많이 지쳐있습니다 | 기본 카테고리 2020-02-26 00:18
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[도서]사실은, 많이 지쳐있습니다

로라 판 더누트 립스키 저/문희경 역
더퀘스트 | 2020년 03월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내


#사실은많이지쳐있습니다

?


?

요즘 코로나19 때문에

휴무날도 집콕이 허다한날 ..!

?

100명 가량이 안될줄 알았던

확진자가 1000명 가까워 지는

상황을 보니 마음은 편하지 않다 ㅠ

?

누가 뭐래도 손 쌱쌱쌱 - ????

마스크 꼭꼭꼭 챙기기 ??????

?

?


?

지친 현대인들을 위해

상황별로 해결책을 제시해주는 챕터

?

차례란에는 나와있지 않지만

사전처럼 단어 단어 별로

우리 일상에 빠질수 없는 단어별

야기가 수두룩 하다.

?

?



?

책 중간중간 귀여운 삽화들

그리고 생각지도 못한 찰떡으로

어울리는 문구들

?

공감되는게 한두가지가 아니였지 아마,

?

까불며 노는건 다음알 출근만 없으면

항상 가능하다 ㅎㅎ .. ????

?

?



?

항상 머릿속으로는 우리는

무수히 좋지 않았던 기억과 감정은

수없이 부정하고 기억하지 않으려고

애를 쓰지만

?

그에 반해 우리의 몸은

모든걸 기억하고 있다고한다.

?

감정이 과부하되기전에

모든 스트레스는 그때그때

던질 수 있기를 !

?




?

출근 시간과 퇴근 시간이

자유롭지 못한 회사가 허다할듯

?

물론 나도 그렇다.

?

항상 책을 읽으며

지금 상황과 맞아 떨어지는

스토리를 보면 신기할 따름.

?

잠은 항상 부족했으며

바이러스로 인한 휴가는

무급, 유급 ?????? ..?

?

정확한 메세지라도 있었으면

걱정이 없었을텐데 말이다 !

?





직장에서 무슨 일이라도

주어지면 벌벌벌 .. 그게나야 ~

?

나를 믿고 맡겨주겠거니

하는 생각과 함께 내가 이걸 ..?

이라는 걱정은 꼬리에 꼬리를 물고

?

일주일동안의 스트레스가 된다 ??

?



?

이제 막 태어난

기엽고 조그마한 생명의 업로드 -!

?

가만보면 귀엽지만 우리의

실태를 보여준다.

?

SNS를 시작하게 되는 연령대도

많이 낮아졌고 계속 사용하게되는

연령대도 많이 높아진것같다.

?

내가 원하는 기사뿐만이 아닌

내 주변 내 팔로워들의 관심사까지

몽땅 알아차리고 인식하는 요즘 .!

?

참 바쁘고 힘들게 사는 우리

?


?

?

잔돈 몇푼 나줘줄 만큼 괜찮은 사람 되기.

?

?





어렸을 적 동생이 담임선생님이

키우던 강아지의 새끼를 집으로 데려왔고

?

가족 모두가 반대가 심했지만

결국 키우면서 아빠가 젤 예뻐했던 미루

?

퇴근하면 가장 반갑게 맞이해준다는 이유

?

같이 일하는 동료중에서도

매일 가방에 길고양이를 위한

츄르를 수두룩하게 들고다니는 사람도 있다

?

퇴근하고 하늘보기, 길고양이 돌보기

가 소확행이라는 분 ! 나름 낭만이다 ??

?

그덕에 요새 나도 길고양이들에

조금씩 눈이 가기 시작한다, 기여운 아가들 ??

?




겨울에도 손시려워도 아아 못잃어 ! ??

?


?

?

결정장애는 웁니다 .. ????

세상에는 선택해야할 일이 왜이리도 많은지

?





?

?

여행하는걸 무척이나 좋아하고

사람 만나서 함께 웃고 떠드는게 행복이라고 생각

?

아직 나에게는 혼자하기에는 버거운것들이

많다는 생각이든다

?


?

?

나는 혼자보다 둘이 더 좋고

둘보다 셋이 더 좋고 많으면 많을 수록 더 좋다

?

모두가 아푸지 말고 행복하기

코로나19 빨리 눈치껏 사라져주길 ????

?

?

* 이 리뷰는 예스24 리뷰어클럽을 통해 출판사에서 도서를 제공받아 작성되었습니다.



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[스크랩] [서평단 모집]『나의 모든 밤은 너에게로 흐른다』 | 기본 카테고리 2020-02-13 00:56
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나의 모든 밤은 너에게로 흐른다

제딧 저
쌤앤파커스 | 2020년 02월

 

서평단 모집 인원 : 5명 

신청 기간 : 2월19일 24:00

발표 : 2월20일

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 100만 독자가 사랑한 일러스트레이터 제딧의 신작


온밤이 너로 반짝이는 날들, 그날의 설렘까지
그대로 소환하는 특별하고도 따뜻한 사랑 이야기

“무수히 많은 이 밤들은

어디로 흘러가는 걸까요?”




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[스크랩] [서평단 모집]★오늘의 책★『언니들의 슬기로운 조직생활』 | 기본 카테고리 2020-02-11 02:16
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언니들의 슬기로운 조직생활

김 부장,신 차장,이 과장,문 대리,박 PD 공저
한국경제신문사(한경비피) | 2020년 02월

 

신청 기간 : 213 24:00

서평단 모집 인원 : 5

발표 : 214

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해당 도서는 예스24 '오늘의 책'에 선정된 주목 신간입니다예스블로거 분들의 많은 신청 부탁 드립니다앞으로도 리뷰어 클럽을 통해 오늘의 책에 선정된 좋은 신간들을 만나 보실 수 있도록 준비하겠습니다감사합니다 




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[스크랩] [서평단 모집]『사실은, 많이 지쳐 있습니다』 | 기본 카테고리 2020-02-11 02:08
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신청 기간 : 218 24:00

서평단 모집 인원 : 5

발표 : 219

신청 방법 : 댓글로 신청해주세요!

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‘왜 의욕이 안 생길까?’

웃고 있어도 힘든 당신에게- 


넘치는 부담으로부터 편안해지고

수고한 나를 섬세히 돌보는 시간!


‘왜 이렇게 다 버겁지?’ 상시적인 긴장과 불안을 넘어 무기력에 빠져드는 우리를 ‘과부하’에 걸린 상태로 진단하며 구체적인 마음 처방을 내리는 책이다. 정신적 외상치유의 세계적 권위자이자 30년간 전쟁, 병원, 교도소, 학교, 기업, 학대피해자그룹 등 곳곳의 현장에서 상처받은 개인과 조직의 심리자문을 해온 저자는, 우리 삶의 생각지도 못한 측면에서 각종 과부하가 스며들고 있음을 밝힌다. 


많은 사람들이 삶의 어느 순간 방전돼버리는 문제를 자기 자신에게서 찾곤 한다. 무리했다고, 내가 약한 거라고, 잠시 스트레스가 심해진 거라고 말이다. 하지만 《사실은, 많이 지쳐 있습니다》는 무기력을 개인의 잘못 아닌 시대의 문제로 진단하며 너무 많은 일과 관계, 원치 않는 정보의 노출부터 유전적, 역사적, 세계 기후의 과부하 요인까지 짚어간다. 회복의 최우선은 이렇게 내가 지친 ‘진짜’ 이유를 바라보고 원인에 맞춰 행동하는 것이다. 특히 이 책은 이미 힘든 일상에 부담을 더하지 않고도 시선의 초점을 돌리는 것만으로 변화의 시작이 가능함을 알려준다. 


“적을수록 좋다!”


아무리 작은 일도

내 마음이 허락하는 것부터!


“눕고만 싶고 내일도 두렵습니다.” 

“동정은 해도 이해해주진 않는 것 같아요. 결국 혼자라는 느낌.”


살아갈 에너지를 잃은 기분에 많은 이들이 공감한다. 이러한 과부하가 지속되면 풍선이 터지듯 포화상태에 이르고 타인과 나 자신에게 분노나 좌절 등으로 해로운 영향을 끼친다. 이 책은 어떤 힘든 상황에서도 당신을 위한 선택지가 있다고 밝힌다. 그 행동은 작을수록 좋다. 가방을 미리 챙겨두기, 매일 아침 우선 물병 채우기, 10분간 아무것도 안 하기 등 마음이 허락하는 일이라면 뭐든 중요한 시작이 될 수 있다.


《사실은, 많이 지쳐 있습니다》는 미치게 바쁜 일상의 부작용부터 인간관계의 상처까지 공감 가득한 사례와 수십 년간의 현장 연구로 다져진 조언, 뼈 있는 웃음을 주는 카툰이 곁들여진 책이다. 이 책을 통해 지쳤던 당신의 마음에 다시 살이 붙고 숨이 돌기를, 나 자신이 회복되는 느낌을 충분히 누리기를 바란다.



저 : 로라 판 더누트 립스키

정신적 외상치유 분야의 전 세계적 권위자로, 30년 이상 세계 각지의 개인과 단체가 그의 심리 자문을 받았다. 외상관리협회(The Trauma Stewardship Institute) 설립 이사이자 만성적인 스트레스와 무기력 등 마음에 피해를 일으키는 과부하(Overwhelm) 문제를 연구하였으며, 동시에 사회정의 운동에 참가했고 제도적 억압과 해방 이론에 관한 주제로 강연했다. 
사람과 환경으로부터 상처 입은 사람들에게 살아갈 힘을 건네는 TED 강연은 여성 교정시설 안에서 최초로 상영된 강연 가운데 하나다. 그 외 저서로 정신의학 분야 베스트셀러 《외상 관리(Trauma Stewardship)》가 있다. 


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