1. 결정을 내려라
생각만 해도 두근거리는 목표나 꿈이 있지 않은가? 즉시 그걸 찾아나서는 결정을 내리면 된다. 인생에서 그것 말고 성공에 이르는 다른 길은 없다.
신속하게 결정하는 능력을 훈련하라. 오늘부터 중요하지 않은 사소한 결정에는 30초 이상 쓰지 않는다.
2. 배우고 성장하라
똑같이 주어진 시간 안에서 더 많이 배우고 더 많이 성장하는 삶, 그것이 가장 성공한 삶이다.
1퍼센트의 기적 ; 건강, 인간관계, 재무상태, 감정상태, 그리고 직장 업무에서 1퍼센트씩만 그 효율성을 올리겠다는 결심을 해보라.
마법의 물약 ; 무의식적으로 강력한 영향을 미치는 독서 ,일기쓰기, 세미나참석, 산책과 운동
3. 시간과 함께 뛰어라
4. 폭을 좁혀 깊게 파라
오늘도 나는 실패할 준비가 되어 있는가? 출근해서 첫 번째로 내가 하는 일이 내 이익과 가치를 창출하는 데 기여하는가?
5. 업적을 쌓아가라
성공의 6가지 방해물 ; 오만함, 무지, 허영심, 불안, 자기 회의, 죄책감
끊임 없이 나를 자극해 줄 좋은 동기들을 찾아낸다. '내가 목표를 이루면 누가 가장 이익을 보는가?'
6. 저스트 두 잇
'꿈 앨범' ; 삶의 5가지 영역(건강, 인간관계, 재무상태, 감정상태 및 직업)에서 실천하고 싶은 목표들이 있는가? 그 목표들이 '꿈 앨범'에 시각적인 형태로 등장하는가?
7. 스트레스를 내 편으로 만들어라
생각을 제어하는 탁월한 방버이 곧 '집중'이다. 모든 에너지와 힘을 자신에게 주어진 순간에 남김 없이 쏟는 습관을 들이면 스트레스의 부정적 측면을 효과적으로 통제할 수 있다.
'의무와 책임을 넘겨주는 연습을 하라.'
8. 어려움을 돌파하라.
이 문제에 어떻게 대처할지는 내가 스스로 결정한다. 내 삶 속의 여러 도전 과제가 성공으로 향하는 내 계단의 재료라는 사실을 분명하게 깨닫게 될 것이다.
내 삶에서 얻은 모든 중요한 교훈을 일기에 기록한다.
9. 뛰어난 '처음'을 만들어라
자신의 식견을 고집한다는 것은, 이미 자신이 만들어 놓은 '처음'이 존재한다는 의미다. 용기 있게 내려놓을 줄 알아야 한다.
전문가를 고용할수록 당신의 '처음'과 기본기는 탄탄해지고 누구보다 빠른 시간 내에 골을 넣게 된다.
10. 태도가 팔할이다.
좋은 태도는 영원히 남는다. 성공의 팔할은 '태도'이다.
11. 신의 테스트를 통과하라.
불행한 일, 좌절과 슬픔이 당신의 삶을 노크하면 정신 바짝 차리고 집중하라. 그건 신이 주신 기회다.
내가 만난 위너들의 공통점 중 하나는 '미친 듯이 전력 질주한 구간'이 있다는 것이다.
12. 이유를 찾아라
(1) 독서를 하라
(2) 산책 코스를 개발하라
(3) 가면을 벗어라 - 좋은 사람의 얼굴을 벗어 던져라
(4) 몰입하라
(5) 사랑하는 사람들과 시간을 보내라
13. 세 개의 그룹을 받아들여라
세 그룹의 사람들이 존재한다. 조롱하고 비난하는 사람들, 중립적 태도를 취하는 사람들, 열광하는 사람들.
위너들은 '거부'에 대처하는 법을 터득한 사람들이다.
가장 경계해야 할 것은 타인의 비판을 감정적으로 받아들이는 것이다.
타인의 바판을 받으면 그저 툭툭 털어버리는 습관을 몸에 들이는 것이 중요하다.
전갈들에게 독침을 쏘지 말라고 설득하는 데 에너지를 쓰지 마라.
감정을 자신에게 쓰는 사람은 바위처럼 탄탄하다. 시끄러운 소음에 흔들리지 않는다.
당신 자신에게 집중하는 삶을 살라.
누군가가 부정적인 경험에 대해 이야기하려 하면 자시를 떠날 것이다. 나 또한 사람들에게 오늘은 긍정적인 이야기만 할 것이다.
14. 10퍼센트 더 하라.
15.' 그럼에도 불구하고' 살아가라
위너들이 문제를 대하는 자세
(1) 문제를 결코 최종적인 상태라고 여기지 않는다.
(2) 하나의 문제가 삶의 모든 영역에 영향을 끼치는 것을 허용하지 않는다.
(3) 자책하지 않는다.
앞으로도 삶이 결코 '수월해지지'는 않을 것이다. 하지만 사람들은 이를 계기로 성장할수 있고, 자신에게 주어진 문제들을 예전보다 더 잘 극복하는 방법을 배울 수 있다.
16. 오래된 습관을 떠나라
'이 정도면 잘 하고 있는 거야'라고 생각했던 것들을 모조리 점검한다.
17. 터닝포인트 구간에 있어라.
목표에 삶을 맞추어라.
손에 닿을 수 없는 목표를 세우면 10퍼센트 더 하게 되고, 배움과 성장에 대한 압도적인 열망을 갖게 된다.
18. 상대가 원하는 것을 주어라
타인은 설득의 대상이 아니라 포용의 대상이다.
언젠가는 지금 당신이 소홀히하고 있는 사람들 다른 중요한 곳에서 다시 만난다. 그게 인생의 법칙이다.
<타인에게 원하는 것을 제공하는 데 도움이 되는 이정표>
19. 핑계에 걸려 넘어지지 마라
20. 마지막 날까지 하이퍼포머가 되어라
자신의 말을 실천하는 사람은, 설득력이 훨씬 커진다.
스스로에게 꾸준히 질문한다. '나라면 나 같은 사람을 상사로 두고 싶겠는가?'
21. 소중한 것을 먼저 하라
중요한 일들을 먼저 해야 가장 효율적으로 살 수 있다. 사소한 일을 시급한 일로 착각해 허둥지둥 하는 삶을 살지 않게 된다.
무엇을 계획하든, 72시간 내에 적으도 첫 걸음을 뗀다.
22. 책임을 다해 자유를 얻어라
어떤 상황이 너무 힘겹게 느껴지면, 눈을 감고 위기에 강했던 인물을 한 명 떠올린다.
'그 사람이라면 이 생황을 어떻게 판단하고 행동할까?'
23. 감사하라
걱정이 찾아오면
(1) 지금 당장 감사해야 할 일 5가지를 종이에 적어보라
(2) 긍정적인 사람을 찾아가라
(3) 어떻게 하면 해낼 수 잇을까에 에너지를 집중하라.
(4) 감사 일기를 반드시 써라. 성공 일기도 좋다. 이 두가지 일기를 쓰다 보면 자신의 능력을 믿게 될 것이다.
24. 나만의 재능으로 살아가라
성공은 재능에 달려 있는 것이 아니라, 주어진 재능을 어떻게 사용하느냐에 달려 있다.
25. 내어주고, 용서하라
26. 돈, 차갑고 현명하게 다루어라
내가 현재 가지고 있는 돈만이 나를 부자로 만들어 준다.
정말로 이 지출이 필요한지 스스로에게 묻는 습관을 들여라.
27. 자신에게 시간을 선물하라
5년 일기 - 천천히 돌을 쌓으면서 아름다운 건축물을 만들어내는 설계 과정을 느긋하게 만끽하라.
28. 롤모델을 찾아내라
인간의 사고 방식과 감정에 결정적인 영향을 미치는 것은, 출생지가 아니라 자라나고 성장하는 환경이다.
긍정적인 프로그래밍을 꾸준히 반복하라. 들어보지 않았던 팟캐스트, 오디오북, 동영상을 시청하며 뇌에 새로운 자극을 저장하라.
29. 불만은 훌륭한 연료다.
30. 독수리가 되어라
오리들은 사소한 일에 흥분함으로써 자신이 살아 있다고 느낀다. 독수리들은 웬만한 일에는 눈 하나 깜짝하지 않는다.
사람은 누구나 위너의 삶을 살 권리가 있다.
이 책에서 소개한 30가지 습관 중 완성한 것은 무엇인가? 규칙적으로 기록하라.
성장에 가장 탁월한 연료는 기록이다.
나만의 서른 한 번 째 습관을 찾아 내기 위해 노력하라.
action
타인은 설득의 대상이 아닌 포용의 대상이다.
좋은 태도는 영원히 남는다.
긍정적인 프로그래밍 - 출근길 팟캐스트
10퍼센트 더 하라!