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자기 마음의 주인이 되는 법 | 기본 카테고리 2021-01-02 15:08
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[도서]자기 마음의 주인이 되는 법

나폴레온 힐 저/제임스 휘태커 편저/김인수 역
한스미디어 | 2020년 12월

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조성희 대표님의 제자 반빛홍(홍지연)님과 함께 마인드파워 스터디를 하며 <놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생>을 읽었다. 꿈을 실현하는 13가지는 어떻게 생각하느냐에 따라 감정이 움직이고 감정에 따라 행동이 달라진다는 것이었다. 의식은 생각을, 잠재의식은 감정을, 신체는 행동으로 이어진다.


의식, 잠재의식, 신체 세가지 중에서 무한가능성을 갖고 있는 가장 중요한 잠재의식에 대해 더 알고 싶었다. 마침 <자기 마음의 주인이 되는 법>이 끌어당겨지듯 앞에 나타났다. 카네기와 힐이 말하는 자기 마음의 주인이 되는 법은 무엇일까?


안녕하세요 :)
별님들의 새해를 응원하고 축복하는
지성 감성 다독이 지감독 로아입니다 :)

내 마음이지만 내마음대로 되지 않는건 왜일까? 안되는 걸까 못하는 걸까? 의식을 조정하는건 반복적으로 하는 습관이라 했다. 그렇다면 잠재의식을 조정하는건 무얼까?  제멋대로 날뛰는 감정을 어떻게 다스려야 하는 것일까? 꿈은 있으나 꿈을 실현시키지 못하게 만드는 장애물은 '내가 할 수 있을까?' 하는 두려움이다.


파트1 자기절제를 읽으며 결국 두려움은 목표의 부재에서 온다는걸 알았다.  '자신의 인생을 위해 명확한 계획이 있으면, 매일매일 궁극적인 성공에 영향을 미치는 수백가지의 결정을 내리는 과정이 아주 단순해진다.'(51p) 누구나 인생의 문제들이 많지만 해결되지 않는건 목표없이 살기 때문이다.


자기 마음의 주인이 되는 첫번째는 명확한 목표를 가지고 사랑, 믿음, 열정 등과 같은 긍정적인 감정을 유지하는 것이다.  목표를 향한 노력, 실패에서 배워 고쳐나가는 겸손, 결과보다 매일 실천하고 행동하는 과정에서 자기 절제가 드러난다는 말이다.


380페이지에 걸쳐 카네기와 힐이 말하는건 세가지다.  자기절제로 자기 마음의 선장이 되어야 한다는 것, 실패에서 쓰러지지 말고 목표를 이루기 위한 과정이며 실패로 인해 더 성장하고 있다는 것 그리고 마지막은 '황금률의 이행'이다.  힐이 말하는 황금률은 무엇일까?


'조화'였다.  이기심을 버리고 타인을 도와주며 조화로운 관계를 이루라는 것이다.  자기절제에서 피해야할 7가지 부정적 감정의 대부분은 나만 생각하는 이기심에서 나오는 분노, 탐욕, 질투 등과 같은 감정이었다.  2020년의 가장 큰 깨달음은 감사를 발산할수록 더 많은 감사가 흡수된다는 거였다.


<자기 마음의 주인이 되는 법>은 카네기와 힐의 대화방식으로 이루어졌어요.  381페이지로 읽기 쉽지 않은 두꺼운 책임에도 대화방식이라 이해가 쉽고 특히 중간중간 '멘탈 트레이닝 어드바이스'로 부족하다 싶은 걸 설명해 주거나 정리해 주고 있어 좀 더 쉽게 이해할 수 있답니다.


자기 마음의 주인이 되는 자기 절제로 시작하여 사람들과의 조화의 중요성으로 마무리한 2021년 첫 독서 <자기 마음의 주인이 되는 법>은 2021년을 어떻게 살아가면 좋을지 알려주었어요.  중요한 건 과거에 어떻게 살았느냐보다 지금부터 앞으로 무엇을 할 것이냐죠.


카네기가 말하는 황금률이  '남에게 대접받고자 하는 대로 남을 대접하라가 아니라 기회가 된다면 얼마든지 남을 이용하라'라는 뜻이 아님을 지적했어요.  무엇을 도움받을 수 있을까 보다 무엇을 도울 수 있을까? 생각하며, 새해는 목표와 긍정적 감정도 중요하지만 이기심을 내려놓고 '다른 사람에게 하는 것이 곧 자신에게 하는 것이다.'음을 새기며 지감독 로아의 도서 리뷰 끝.  읽어주셔서 감사합니다.

 

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