'화'라는 감정은 사람들이라면 제일 많이 갖는 감정 중에 하나라고 생각해요.
물론 엄마인 저도 화를 많이 내곤 하지만
아이들도 요즘따라 화를 자주내는 모습을 보여 걱정이 이만저만이 아니였어요.
물론 누구나 가질 수 있는 자연스러운 감정 중에 하나이긴 하지만
자주 화를 내는 모습이 보기에도 속상하고
스스로 화를 잘 다루지 못해 간혹 큰 소리를 지르거나
물건을 던지는 모습을 볼때마다 너무나도 걱정이 되곤 했어요.
그런 아이에게 화난 마음을 다스리는 감정코치에 관한 책을 보게 되었어요.
아이에게 꼭 필요한 '화'에 대한 감정을 해소할 수 있는 해결책을 알려주는
<화난 마음이 사라지게 하려면?>은 아이들의 마음과 생각을 성장 시켜주기에 딱이였죠.
조금 전 엄마한테 혼이나서 엄청나게 화가난 샘이에요.
샘은 화난 얼굴로 웅크리고 있고 머리 위로 김이 모락모락 올라가고 있죠.
그런 샘에게 고양이 왓슨이 조용히 다가와요.
알레르기때문에 눈이 부어 앞이 잘 안보이는 왓슨은
샘에게 화가 났냐며 주변에 붉고 어지러운 이상한 기운이
떠돌고 있다며 이야기를 하지요.
왓슨의 말을 믿지 못하는 샘에세 왓슨이 다시 설명합니다.
생각이나 마음은 모두 기운을 갖고 있고 서로 다른 모양과 색깔을 갖고 있다고 합니다.
동물들은 그 기운을 쉽게 느낄 수 있다고 이야기를 하죠.
왓슨은 샘의 화가 풀리도록 달래보지만 쉽지 않습니다.
왓슨은 샘에게 물어봐요.
"계속 화난 상태로 있을지, 기분이 나아지기로 할지?"
샘은 기분이 나아지고 싶다고 이야기를 하죠.
그리고 왓슨은 샘에게 스스로 기분이 나아지는 방법을 알려주죠.
과연 샘은 기분이 나아질 수 있을까요?
아직 자기의 감정을 잘 다루지 못하는 우리 아이에게 도움을 준 그림책이였어요.
다음번에 화가 나면 왓슨이 알려 준 방법을 사용해보겠다고 하는 아이였어요.
책 맨 뒷장에는 이보연소장님의 화가 났을때 감정을 다스릴 수 있는 감정 코치에 대해 알려줘요.
여러가지 방법이 나와있는데 아이와 함께 하나씩 해 봐야겠습니다.
아직 아이들은 스스로 감정코치가 안되기 때문에 꼭 부모님이 알려주고 연습을 해야한다고 하네요.
그리고 아이가 화났을때 엄마가 같이 화내기보다는 아이의 화난 마음을 받아주면서
화를 안전한 방법으로 발산 할 수 있도록 도와주라고합니다.
아이들의 화난마음을 다스리는 감정코치를 위한 책으로 정말 추천합니다.
"출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다."