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대화에서 중요한 공감 대화법 배우고 습관화하기 | 서평 2022-03-29 21:26
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[도서]기적을 부르는 공감 대화법

장신웨 저/하은지 역
리드리드출판 | 2022년 04월

내용     편집/구성     구매하기

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나는 늘 타인과의 대화를 할 때,
말을 조심해야지 섣부르게 말을하지말아야지
하면서 속으로 생각을 하곤한다.

말을 많이하면 할수록, 
특히나 가까운 사람들일수록 
오해가 생기기도 쉬웠고 그런 과거의
경험이 있었기에 말 자체가 조심스러웠다.

최근 들어서는 공감대화법에 대한
관심도가 높아지게되는 계기가 생기면서
오히려 말을 하는 것을 좋아하는 나로써,
조심하기만 할 것이 아니라 내가 잘 활용할 수 있게
잘 사용할 수 있게 하는 것이 중요하겠다라는
생각의 전환을 갖게되었다.

그 중 첫 번째로
기적을 부르는 공감대화법을 선택했고
내가 원했던 대화방법인
"오해는 줄이고, 이해를 높이는 말하기 습관"을
집중적으로 읽게되었다.

나의 말 실수로 상대가 나에게 등지는게 아니라
나의 말로 상대의 마음을 울리게하는
대화법을 배우게되면서 그동안에 내가 말을
너무 쉽게 생각했고, 잘 못했었구나라는 
생각도 하게됐다.

자아성찰의 시간도 갖게되고,
반성을 통해 말에 대한 
기술 업그레이드 중이라고 해야할까?
나에게 필요한 책이었기도했고
책 내용 또한 읽기 쉽게 구성되어있어서
개인적으로는 두고 보면서 연습할 때
도움이 되는 책이 될 것 같다.

기적까지는 바라지 않지만,
필요할 때 말을 하면서 제대로 전달하고
또 상대의 말을 공감해주면서 
사람과의 관계에서도 필연적인 요소인 대화법을
꾸준히 연습해야지

 

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관계의 회복을 위한 솔루션 | 서평 2022-03-11 12:49
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[도서]관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전

후션즈 저/정은지 역
리드리드출판 | 2022년 03월

내용     편집/구성     구매하기

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"관계를 망치는 사람들을 위한 심리처방전"

요즘 나는 나라는 사람에 대해
많이 생각하고 나의 내면을 탐색하려고한다
진정한 나의 모습은 어떤것인지,
또 그동안의 나와 타인과의 관계는 어땠는지
또 관계에 있어 단절된 경우에 대해서는
왜 그랬었는지 등에 대한 다양한 원인들을
생각하고 일깨우고 되는 과정을 보내고있다

우리는 사람들과 유기적으로 관계를 맺고
살아가야한다 


물론 그 안에서는 다양한 이유에서 벌어지는 일,
그래서 다양한 방법으로 상처를 받게되는 일 등
사람들과 관계에서 오는 일들이 있다
그 일들은 내가 태어나서부터 죽음을 맞이할 때까지
계속적으로 반복되고 또 다양한 형태로 일어나게된다

한 번 입은 상처에 대해서 같은 반복이 되지않게
방어기제를 보이기도 하고
내가 아닌 나의 모습을 보이기도한다
또 나를 탓하기도 하고 남을 탓하기도한다
부정적인 생각과 부정적인 자기애에 빠질 수도 있다

이 책을 통해
관계에 상처를 입은 사람이 다시금
친밀한 관계를 맺을 수 있는 솔루션은 물론
스스로에 대한 감정도 치유될 수 있는 책이 되지 않을까한다

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