내블로그 | 랜덤블로그 쪽지
책을 읽다
http://blog.yes24.com/wjddbsdi
리스트 | RSS
태그 & 테마링 | 방명록
HELLO
프로필 쪽지 친구추가
9월 스타지수 : 별1,765
댓글알리미 비글 : 사용안함
전체보기
이벤트
나의 리뷰
도서리뷰
태그
서평이벤트 대세세계사 아침글쓰기의힘 노래연습 락그룹 SayYes 나는오늘부터말을 마음필사 이나미 노래
2016 / 07
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
월별보기
나의 친구
나의 친구들
최근 댓글
잘 보고 갑니다 
잘 보고 갑니다 
wkf qhrh rkqlsek 
wkf qhrh rkqlske 
한~ 팔랑귀하는 저에게 솔깃한 얘기인.. 
새로운 글
오늘 10 | 전체 21683
2012-01-27 개설

2016-07 의 전체보기
하루 15분 기적의 림프 청소 | 도서리뷰 2016-07-11 00:12
http://blog.yes24.com/document/8789937복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서]하루 15분 기적의 림프 청소

김성중,심정묘 공저
비타북스(VITABOOKS) | 2016년 06월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

림프 마사지를 국내 최초로 도입해 림프 테라피 최고 권위자인 김성중씨와 수성대학교 피부건강관리과 학과장으로 재직 중인 심정묘씨가, 채널A 〈나는 몸신이다〉에 출연하여 하루 15분 투자로 수많은 질병을 치료하고 예방하는 ‘림프 청소 마사지’를 소개해 화제를 불러일으켰다. 하루 15분만 투자하면 만병을 예방하고 치료해주는 이 책은 백세시대에 반드시 읽어야 할 필수 건강지침서다.

림프 건강 자가 진단 체크로 림프 건강에 빨간불이 켜졌는지 간단히 질문지 체크만으로 확인 할 수 있다. 생각보다 오래 전부터 증상이 있었으니 미처 눈치채지 못했다는 것을 알 수 있었다. 어릴 때부터 학교에 앉아만 있어 운동량이 부족하여 어릴 때부터 림프 순환이 건강하지 않았다는 생각이 든다. 

우리 몸의 순환계는 크게 두가지라고 한다. 혈액이 도는 혈앤 순환계와 림프액이 도는 림프 순환계, 곧 림프계이다. 림프액 순환에는 정화 기능이 있다. 없어져야 할 세균, 바이러스, 암세포와 같은 노폐물들은 주로 림프액을 통해 배출된다. 이 림프 순환에 문제가 생기면 피로해지고 부종이 생긴다.

림프 마사지를 통해서 림프계가 원활이 돌도록 하여 몸안의 노폐물 청소를 돕는 원리인 듯 하다. 책 안에는 간단한 이론과 자세한 동작 사진들이 실려있다. 증상별 림프 청소 마사지(눈 피로, 변비, 다리 부종 등), 통증별 림프 청소 마사지(두통, 손목 및 어깨 통증, 생리통 등), 예뻐지는 림프 청소 마사지 등 다양한 내용이 수록되어져 있으니 원하는 마사지를 선택하여 하루 15분만 투자하면 더욱 건강하고 생기 있는 몸으로 거듭날 수 있으리라 기대되어진다.


이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 리뷰를 | 추천 0        
1
진행중인 이벤트
나의 북마크
이벤트 세상