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데일 카네기 성공대화론 | 도서리뷰 2022-10-21 23:52
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[도서]데일 카네기 성공대화론

데일 카네기 저임상훈 역
현대지성 | 2022년 10월

내용     편집/구성     구매하기

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한세기 전의 사람이 남긴 명작 고전이 오랫동안 사랑 받는 이유가 있을 것 같습니다. 데일 카네기 성공대화론은 총 16장으로 나뉘어져 있습니다. 16 단계별 심층적으로 성공적인 말하기에 필요한 요소들을 알려주고 있습니다. 또한 각 장의 시작 페이지에서 여러 유명인들의 명언들을 정리해 주고 있어요.

 

중요한 것에 대해 말하려고 할 때, 나는 청중에게 어떤 인상을 남기고 싶은지를 생각해본다.  그리고 노트에 두서너 장 정도 메모하면서 주장과 사실을 어떻게 펼쳐나갈지 적는다. 때로는 정확한 표현을 위해 짧은 글을 쓰지만 대부분은 결론을 담은 한 단어나 한줄의 문장만 쓴다. - 역사학자 존브라이트

 

어떤 인상을 남길지 생각해 본다는 것을 크게 고려해보지 않았는데 내가 하고 싶은 말만 하는 것 보다는 좋은 방법인 것 같습니다. 또한 각 장의 마지막 페이지에서 내용을 깔끔하게 정리해 주었습니다. 청중을 행동하게 만드는 법으로 흥미를 돋우며 주의를 끈다. 그들의 이의 제기에 답변하라 등이 있습니다.

 

대화를 할 때에 제가 원하는 방향으로 이끌어나가지 못해 실패한 적이 있습니다. 예상치 못한 상대방의 반박에 당황 할 때도 있어요. 성공적인 대화를 원한다면 사람의 마음을 사로 잡고 원하는 방향으로 이끄는 말하기의 공식을 배워서 두서있는 연설을, 대화를 해보고 싶습니다.

 

 
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어처구니 있는 멘탈 관리 | 도서리뷰 2022-10-21 23:34
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[도서]어처구니 있는 멘탈 관리

박준화 저
도서출판쉼 | 2022년 10월

내용     편집/구성     구매하기

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저자가 과거에 상담소 대기실에서 잡지 책을 보았는데 우울증에 빠진 쥐의 뇌 사진이 실려 있었습니다. 썩어 문들러져 보이는 뇌의 상태를 보고 놀랐다고 합니다. 저도 예전에 기사를 하나 보았습니다. 학대를 당한 아이들의 뇌를 스캔하면 통계적으로 전두엽 부분에 손상이 가 있다는 얘기 입니다. 

 

전두엽 손상에 관한 이야기는 이후로도 종종 들려옵니다. 스트레스를 받는 등의 취약한 환경이 우리 뇌에 손상을 가져옵니다. 흔한 자기계발서가 아닌 심리학자가 쓴 멘탈 관리법이라고 하여서 읽어보았어요. 전문가가 들려주는 멘탈 관리 매뉴얼로는 무엇이 있을까요? 취약성 기록지를 작성해 봅시다. 멘탈을 쿠크다스처럼 만드는 자극의 요소들을 정리하고 어떻게 달라질지 상상해봅니다. 

 

의자 기법 4단계를 시행해봅니다. 내 멘탈을 부순 가해자를 상상 속 의자 위에 앉혀 놓고 그 사람에게 상처 받았던 것에 대해서 화를 내는 것 입니다. 1단계 몰입하기, 2단계 표현하기, 3단계 사과받기, 4단계 용서하기 이렇게 단계별로 의자기법을 시행해 보면 마음이 한결 편해질지도 모릅니다. 저도 과거의 기억 속에 나에게 고통을 주는 이들이 있습니다. 종종 그들이 떠오르면 스스로 괴롭게 됩니다. 과거의 인물들은 이렇게 털어낼 수 있지만 계속 보아야 하는 이들은 어떻게 하면 좋을 지 알고 싶네요.

 

 
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모나미 153 미키와 친구 YES24와 Disney 콜라보 굿즈 | 도서리뷰 2022-10-18 08:50
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[문구/GIFT][예스굿즈] 모나미 153 미키와 친구들 0.5mm 5본입

예스굿즈,모나미,153,미키,디즈니
YES24발송 GIFT상품 | 2022년 07월

품질     디자인/구성     구매하기

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모나미 153 미키와 친구들은 YES24와 Disney 콜라보 굿즈입니다.
모나미 볼펜 0.5mm 5개가 들어있는 디즈니 볼펜 세트 구성이에요.
모나미 볼펜마다 디즈티 캐릭터들이 하나하나 새겨져 있습니다~

 

 


 

 


"모나미 153 미키와 친구들 YES24 x Disney"

모나미 153 볼펜 케이스 뒷면에는
선물 받는 사람 이름을 써 넣을 수 있습니다.

 

 

 

 

볼펜통 색상은 각기 다르지만 볼펜 내용물 컬러는

검은색으로 통일하고 있어요. 볼펜통 컬러는 노랑,

분홍, 파랑, 주황, 퍼플 이렇게 5가지 컬러 구성입니다.

 



 

 

" 완벽한 인생이란 존재하지 않아요. "


디즈니 미키&미니, 구피, 도날드덕&데이지덕

♤디즈니 친구들♤

 

 

 

 

모나미 153 미키와 친구들의 특장점 또 하나는

볼펜 바디에 힐링 문구가 새겨져 있다는 점이에요.

하나하나 다른 디즈니 캐릭터와 문구가 적혀있어요.

 


 

 

불펜 두께는 0.5mm로 너무 굵지도 얇지도 않아서
필기 하기에 적당하고 글씨도 부드럽게 잘 써집니다.
모나미 볼펜 통에 적혀있는 문구를 따라 필사해봤어요.

 



 

 

예스24와 디즈니가 콜라보한 예스24 굿즈,
모나미 153 볼펜 입니다~ 디즈니 캐릭터들과
힐링문구가 새겨져서 더욱 의미있는 선물이 되어요.

 
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[한줄평]쉽게 보는 난중일기 완역본 | 도서리뷰 2022-10-10 23:52
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평점

일기의 전문을 모두 번역하고 독자가 더 쉽게 이해할 수 있도록 한 난중일기 기대됩니다.
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마크라메 매듭공예로 반지, 팔찌, 목걸이 액세서리 만들기 | 도서리뷰 2022-10-07 06:20
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[도서]아름다움을 엮다, 마크라메

김고은 저
시대인 | 2022년 09월

내용     편집/구성     구매하기

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십여년 전 미산가에 대해서 알게 되었어요. 마크라메와 마찬가지로 실을 재료로 하여 손으로 만드는 매듭 공예입니다. 마크라메는 두종류가 있습니다. 그중에서 마이크로 마크라메는 얇은 실을 엮어서 패턴을 짜며 실반지나 실팔찌, 실목걸이 등의 액세서리 작품을 짜서 만들어냅니다. 손으로 한땀 한땀 패턴을 엮어서 만들어내기 때문에 정성이 들어간 액세서리를 직접 만들어 낼 수 있습니다. 내가 직접 착용해도 좋고 다른 분에게 선물해도 좋은 액세서리가 만들어져요.

마크라메는 굵은 끈을 매듭지어 패턴을 엮어서 만들어 인테리어 장식물을 만듭니다. 마이크로 마크라메 매듭 공예의 주재료는 실입니다. 하지만 우리가 바느질을 할 때 사용하는 가는 실이 아니라 그보다 두께가 두껍고 왁스로 코팅된 왁스 실을 주로 사용해서 만듭니다. 왁스 실보다 가격이 저렴하고 구하기 쉬운 자수실을 이용해서 만드는 것도 가능합니다. 다면 마감하는 방법이 달라집니다.

이 책에서는 마크라메 실로 왁스실인 폴리사(남미실), 나일론사, 햄프사를 사용합니다. 추가로 부재료로 원석이나 비즈를 사용합니다. 오직 마크라메 실만 가지고 액세서리를 만드는 것도 가능합니다. 면사를 사용할 때는 접착제를 가지고 마무리하지만, 남미실을 이용해서 마크라메 매듭 공예를 할 경우에는 라이터를 이용해서 마감을 해줍니다. 자르고 남은 실의 끝부분을 라이터로 녹여내어 깔끔하게 만드는 것입니다. 그러므로 라이터도 필요합니다.

풀컬러 사진으로 마크라메 액세서리 제작과정을 볼 수 있습니다. 초보자도 어렵지 않게 따라서 만들 수 있어요. 일정한 패턴을 유지하며 만들기 때문에 금방 따라 하며 만들어 낼 수 있습니다. 남미실은 왁스로 코팅이 되어 있기 때문에 물과 오염에 강하고 일만 면실보다 힘 있고 단단합니다. 그래서 모양을 만들고 유지하기에도 유리해요. 취미로 마크라메 매듭 공예를 시작해보고 싶은데 먼저 재료 구비가 관건이겠어요. 가지고 있는 자수실과 같은 면사로 시작해 보아도 좋을 것 같습니다.

 
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