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심리 카운셀링 나답게 사는 연습 경계선 선긋기 | 도서리뷰 2022-03-25 23:33
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[도서]나답게 사는 연습

야치모리 구미코 저/오세웅 역
생각의길 | 2022년 02월

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현대 사회에는 누구나 하나씩 마음의 감기를 앓고 있는 것 같습니다. 불안장애, 강박증, 트라우마 같은 증세는 하나씩 있는 것 같아요. 저자는 10년 이상 경력의 임상심리사, 공인심리사 입니다. 심리 카운슬러로 활동하면서 모은 사례들을 소개하면서 내담자들의 고민을 어떻게 상담해 주었는지 대화 형식으로 풀어나가고 각 사례별로 문제를 어떻게 해결해야 하는지 카운슬링 해설을 내놓습니다.

 

사람은 누구나 사랑 받고 싶어합니다. 저는 각종 영화, 소설, 드라마, 사랑가 등 판타지와 같은 사랑 이야기가 온 세상을 떠도는 것을 보고 그런 생각이 문득 들었습니다. 사실은 사람들이 열광하는 사랑이라는 것은 자기가 사랑 받고 싶어하는 것은 아닐까? 부모에게 미처 다 받지 못한 사랑을 타인에게서 갈구하는 것은 아닐까? 그런데 책에서 그러한 내용이 나옵니다.

 

소녀, 소년 신드롬. 누군가 자신을 행복하게 해줄 것이라는 기대. 어릴적부터 우리가 보는 동화에서마저도 사랑이야가 등장합니다. 특히 소녀들이 보는 왕자와 공주 이야기가 그렇습니다. 어린 시절에 부모와의 애정 부족, 어리광 부족이 여성의 백마 탄 왕자 신드롬을 유발하고, 남성의 경우 영원한 소년 신드롬은 사춘기 상태에 머물러 어른이 되지 못하는 남성을 뜻합니다. 연인이나 부부처럼 심리적 거리가 가까운 관계는 과거 부모와의 관계가 재연될 가능성이 크다고 해요.

 

상사의 눈치를 보는 나, 상사가 짜증을 부리면 내 잘못일까 싶어서 끊임없이 속앓이하는 사례자가 등장합니다. 상담사가 내놓은 답은 짜증은 상사의 감정이라고 선을 그으라고 합니다. 출근하기 전에 집에서 속상한 일이 있었을 수 있다고요. 짜증은 상사의 것입니다. 경계선 긋기를 하여 타인의 감정에 휘둘리지 않도록 합시다. 

 

 

'도서를 제공 받아 솔직하게 작성한 서평입니다.'

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[한줄평]나답게 사는 연습 | 도서리뷰 2022-03-25 23:32
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평점

타인의 짜증에 내탓인가 불안하다면 경계선긋기를 하여 타인의 감정에 휘둘리지 않도록 합시다.
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착! 붙는 일본어 독학 첫걸음 JLPT N4 N5 | 도서리뷰 2022-03-24 05:40
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[도서]착! 붙는 일본어 독학 첫걸음

일본어 공부기술연구소 저
시사일본어사 | 2022년 01월

내용     편집/구성     구매하기

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'착 붙는 일본어 독학 첫걸음'은 일본어 단어, 문법, 듣기, 회화를 한권에서 모두 다루어줍니다. 부록으로 책 한권이 더 있는데 모의고사 책에서 독해 문제도 등장해요. 한글의 가나다라나, 영어의 ABCD에 해당하는 히라가나, 가타카나부터 시작합니다. 

 

히라가나, 가타카나, 한자 쓰기 노트가 제공되어 따라서 쓸 수 있습니다. 일본어 문자의 발음을 한글로 표기하여 혼자서도 따라 쓰고 읽으며 공부할 수 있어요.

 

일본어 장음과 촉음, 발음 및 악센트 그리고 억양의 종류를 설명하며 MP3 파일을 통해서 직접 들어 볼 수 있습니다. 일본어 문법을 공부할 때 나오는 예시 문장 위에 한글로 발음을 표기해 주어서 막힘없이 독학으로 공부할 수 있어서 좋습니다.

 

중, 후반부로 가면 한자 독음을 히라가나로 상단에 표기해 주어서 또한 막힘없는 독학 공부를 도와줍니다. 각 단원별로 연습문제를 풀이할 수 있어요. 기본 문형을 제시하고 활용하는 연습 문제로 감각을 익힙니다. 회화 문장이 등장하고 듣기 파일도 제공됩니다.

 

동영상 강의와 팟캐스트 강의도 무료로 볼 수 있어서 멀리 일본어 어학 학원에 가지 않아도 됩니다. JLPT N4, N5 급 모의고사 문제도 별책 부록으로 수록되어있습니다. 일본어 교재의 두께는 여느 교재 2권 분량처럼 두터워요.

 

일본어 기본기를 꽉 잡을 수 있게 내용이 알차게 담겨있습니다. 혼자서 독학으로 공부할 수 있도록 MP3 파일, 동영상 인강 등 필요한 모든 것을 제공하니 ''착 붙는 일본어 독학 첫걸음'' 한권으로 일본어 첫걸음 떼어 보셔요.

 

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아이패드, 스마트폰 모두 오토데스크 스케치북으로 하나씩 천천히, 디지털 드로잉 | 도서리뷰 2022-03-23 07:41
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[도서]하나씩 천천히, 디지털 드로잉

달콩(서은숙) 저
혜지원 | 2022년 02월

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기존에 아이패드로 그리기 책은 많이 나와있지만, 스마트폰으로 그리기 책은 많지 않았어서. 스마트폰 이용자로서 책을 보았을 때에 반가웠어요. 컴퓨터의 포토샵처럼 그림 그리기용 어플을 이용해서 아이패드나 갤럭시탭, 핸드폰으로 그림을 그릴 수 있습니다. 이 책은 '오토데스크 스케치북' 앱을 이용해서 그리는 법을 알려주어요.

 

구글 플레이 스토어에서 누구나 무료로 다운로드 받으실 수 있습니다. 비싸고 복잡한 미술 도구 없이 아이패드나 스마트폰 하나만 있으면 언제 어디서든 자유롭게 그림을 그릴 수 있습니다. 스케치북 어플 안에 각종 펜, 붓, 브러쉬와 컬러가 다양하게 구비되어 있기 때문에 미술도구를 사기 위해서 따로 돈이 들어가는 것이 없어요.

 

안드로이드폰 유저건 아이폰 유저건 누구나 다운로드 하여 사용 할 수 있는 그리기 어플입니다. 초보자를 위해서 스케치북 어플이 어떤 것인지, 어떠한 기능이 있는지, 어떻게 활용할 수 있는지 알려줍니다. 디지털 드로잉을 위한 스케치북 안에 다양한 툴들이 들어있어요. 무료 앱이라고 구성이 허술하지 않고 여러가지 기능들이 있어서 수채화용 물감 붓, 색연필, 연필, 마카, 만연필 등 다양한 툴이 있으니 장르를 가리지 않고 그림을 그릴 수 있습니다.

 

입문자도 따라 할 수 있게끔 쉬운 내용으로 구성이 되어있습니다. 어플은 사용이 처음이라 어색했지만 책을 따라하면 그림 하나가 완성되어요. 다만 아이패드나 삼성 갤럭시 노트처럼 전용 펜슬이 없는 일반 휴대폰은 스케치북 앱을 사용하기가 조금 불편한 것도 같아요. 각자가 가지고 있는 휴대폰으로 그림 그리기를 시작 할 수 있게 도와주는 '아이패드, 스마트폰 모두 오토데스크 스케치북으로 하나씩 천천히, 디지털 드로잉'으로 그림 그리기 취미 시작해보아요.

 

 

'출판사로부터 도서를 제공받아 서평을 작성하였습니다.'

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싸인펜으로 수성펜 수채화 캘리그라피 | 도서리뷰 2022-03-21 23:55
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[도서]수성펜 수채화 캘리그라피

지영캘리(최지영) 저
경향비피 | 2022년 03월

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수성펜, 싸인펜으로 그리는 수채화 그림과 캘리그라피 그리는 법을 알려줍니다. QR코드를 각 그림별로 달아 놓았는데 큐알코드를 통해서 그리는 법 동영상 강의도 볼 수 있습니다. 코시국에 공방에 가지 않아도 집에서 충분히 힐링과 취미 활동을 할 수 있어요. 저자는 그림을 전공하지 않고 독학으로 시작하였다고 합니다. 유튜브 '지영캘리'에서 수성펜 캘리그라피 영상을 업로드 하고 있다고 해요.

 

저는 어린 시절부터 그림을 배우지 못한 한 같은 것이 있는데, 저자가 독학으로 그림을 시작하였다고 해서 희망을 느꼈어요. 저도 독학으로 그림을 배워보고 꾸준히하여 결실을 맺어보고 싶어졌습니다. 수성펜 수채화를 그릴 때 필요한 재료 해설부터 시작합니다. 끝이 뾰족한 모나미 수성펜이나 일판 싸인펜도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

수채화니 붓이 추가로 필요하겠죠? 일반 미술붓이나 요즘 팬시점에서 살 수 있는 워터펜도 좋습니다. 수채화는 물을 사용하기 때문에 얇은 종이보다는 수채용지를 활용하는 것을 추천합니다. 각장의 수채화 그림들은 한면에 그림과 캘리그라피를 함께 그리도록 하고 있습니다. 사진과 설명을 나열하여 초보자도 따라하기 쉽도록 하고 있습니다.

 

캘리그라피 없이 그림만 그리는 페이지도 있어요. 쉽고 간단하기 때문에 미술 초보자, 입문자도 문제없이 쉽게 보고 따라 그릴 수 있어서 좋아요. 이제까지는 남이 그린 그림을 보고 감탄하며 부러워하기만 했다면, 이제부터는 직접 그래서 만족스러운 취미 생활을 즐겨보고 싶습니다.

 

 

'도서를 제공 받아 솔직하게 작성한 서평입니다.'

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