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일상 속 과학원리 | 기능과 필요 2020-11-20 22:00
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[도서]돋보기 군, 우리 집에서 과학을 찾아줘!

우에타니 부부 글그림/오승민 역/사마키 다케오 감수
더숲 | 2020년 10월

내용     편집/구성     구매하기

집안에서 찾아보고 배우는 과학원리

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아이들이 어릴 때부터 가장 쉽게 접하는 책은 아무래도 문학이다. 그림책부터 우리나라 전래동화, 세계동화 등 이야기로 시작한다. 다양한 이야기와 만나는 게 나쁠 것은 없지만, 오히려 바람직할 수 있지만, 때때로 너무 문학 분야에 치중된 독서를 유도하는 게 아닐까 하는 생각을 해본다. 더구나 아이의 입에서 "이건 왜 그래?"라는 질문이 많아지기 시작하는 요즘, 자연스럽게 과학원리에 대한 책을 찾아보게 되었다. 아이 눈높이에서 쉽게 설명해줄 만한 책, 그림이 곁들여 있으면 더 좋을 책, 그리고 일상생활에서 가깝게 과학원리를 찾아볼 수 있는 책이면 좋겠다고 생각했다. <돋보기 군, 우리 집에서 과학을 찾아줘!>는 여기에 딱 부합한다.

 

이미 청소년 과학 베스트셀러 <비커 군> 시리즈를 썼던 우에타니 부부가 이번에는 어린이를 대상으로 한 과학책을 선보인다. 캐릭터 돋보기 군의 등장과 차례 구성만 봐도 아이들의 호기심을 불러일으키기에 충분하다. Q-A 중심으로 큼직큼직한 글자와 핵심을 간파할 수 있는 그림이 시원하게 펼쳐진다. 사실 각 질문들은 어린이 대상이기는 하나, 과학 전공자나 관련 분야에 관심이 많은 사람이 아니라면 책에 나온 정도로 답변하기도 쉽지 않을 것 같다. 가령 "정전기는 왜 생겨요?"라는 아이들의 질문을 받는다면, 어른들은 어느 정도로 얼만큼 답변해줄 수 있을까. 이 책에서는 책받침으로 머리카락을 문지를 때 일어나는 정전기 그림과 설명으로 이해를 돕는다.

 

일본 번역서이기 때문에 '낫토'가 그대로 나왔는데, 시중에 우리나라 식품명으로 '나또'로 나와 있는 제품이니 아이가 이해하는 데 생소한 부분은 아니었고, 다만 발효 음식의 예로 나온 죽순절임과 코코넛 젤리가 좀 낯설기는 했다. '돈'의 재료와 기술에서는, 우리나라 500원짜리 동전과 50000원짜리 지폐를 예로 들고 있어서 번역서의 이질감은 없다. 이 책에는 부엌의 단골제품인 전자레인지, 냉장고의 원리와 구조가 자세히 나와 있다. 개인적으로는 물의 순환과정과 하수처리장의 구조 그림 및 설명이 좋았다. 환경 문제와 연관지어 부연 설명해줘도 괜찮을 듯하다. 그 외에도 이 책은 휴대전화, 텔레비전, 에어컨의 원리와 구조도 그림과 함께 알기 쉽게 풀어준다.

 

이 책의 장점이자 특징은 돋보기 군을 통해 흥미롭게, 집안에서 자주 보는 사물에 대한 과학원리를 설명해준다는 점이다. 아이가 "왜"라는 질문을 하며 여러 가지 궁금증을 가지는 시기에, 이 책은 그런 궁금증에 대한 답변을 해줄 뿐 아니라 사소하고 익숙해서 그냥 지나칠 수 있는 사물에 대해 다시 한 번 관찰해보는 계기도 만들어줄 수 있을 것이다. 이 책에 나오지 않은 Q-A를 스스로 만들어볼 수도 있을 테고, 집안이 아닌 바깥에서도 점점 과학을 찾아보는 안목을 가지게 되지 않을까 기대한다. 그전에 우에타니 부부가 <돋보기 군>의 다른 시리즈를 출간하지 않을까.

 

 

 

YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성된 리뷰입니다.

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이 리뷰를 | 추천 2        
바른 자세를 위한 기본 교정 | 기능과 필요 2020-11-20 20:48
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[도서]새우등과 거북목은 낫는다!

오카다 가즈토 저/이진원 역
좋은날들 | 2019년 01월

내용     편집/구성     구매하기

바른 자세를 만들어주는 책

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가족을 위해 선물한 책이다. 바른 자세를 위한 책은 많고 최근 나온 책들도 여러 종류다. 그런데 이 책의 경우, 새우등과 거북목을 아예 제목으로 내걸고 있다. 대부분의 자세 교정 책들이 비슷한 내용을 다루고 있다고 볼 수 있지만, 일본 번역서의 경우 자신만의 전문성을 살려 세부 항목을 다루는 경우가 많은 것 같다. 종합적인 내용을 다룬 책에, 분명히 새우등과 거북목의 내용이 포함되어 있지만 따로 이것만 집중해서 살펴보는 것도 의미 있겠다 싶었다.

 

중년 이후부터 요통과 무릎통증, 노화에 따른 근력 저하로 구부정한 자세인 새우등이 되기 쉽다고 한다. 또한 거북목은 오랫동안 앉아 있는 자세로 생활할 때, 쉽게 나타날 수 있는 현상이다. 책의 표지처럼 똑바로 선 자세를 바로잡는 데, 새우등과 거북목은 가장 기본이 되는 교정 항목이 아닐까 싶다.

 

이 책은 그림을 통해, 집중적으로 그런 기본 교정을 해볼 수 있도록 구성하였다. 기본 자세를 바로잡고 나면 세부적인 근력 운동 등 다른 부분으로 나아갈 수 있을 것이다.

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근력운동과 걷기의 중요성 | 기능과 필요 2020-11-20 20:37
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[도서]나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다

다나카 나오키 저/송소정 역
포레스트북스 | 2018년 05월

내용     편집/구성     구매하기

근력운동에 대한 중요성을 일깨운다.

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가족에게 선물하기 위해 구입한 책이다. 걷기의 중요성을 강조하는 제목도 마음에 들었다. 그런데 차례와 내용을 살펴보니, 단순히 걷기만 강조하는 책이 아니어서 좋다. 나이가 들수록 근력이 없어진다고 하는데, 이 책은 나이대별로 근력운동을 할 수 있도록 구성하였다.

 

요즘 건강서적을 보면, 설명은 줄이고 최대한 그림, 동작 위주로 나와 있는 책들도 많은 것 같다. 그런데 모든 동작을 숙지할 수 없기 때문에 항상 책을 들고 다니면서 해당 동작을 해야 하는 번거로움도 있고, 개인적으로 왜 이런 동작을 해야 하는지에 대한 설명이 나와 있는 책이 좋다. 어떤 원리와 설명을 이해한 후에 해당 동작으로 이어진다면, 단순히 동작만 따라하는 것보다는 뭔가 더 도움이 될 것 같은 느낌이 드는 것도 사실이다.

 

자세를 바르게 하고 걷는 법만 제대로 해도 근력 손실을 막을 수 있다고 한다. 궁극적으로는 오래오래 걷기 위한 근력운동이라 할 수 있다. 여러모로 유익한 책이다.

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삼킴 장애 전문의가 알려주는 건강상식 | 기능과 필요 2020-11-20 20:24
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[도서]폐렴을 막으려면 목을 단련하라

니시야마 고이치로 저/오승민 역
삼호미디어 | 2018년 09월

내용     편집/구성     구매하기

우리나라에도 이비인후과가 더 세분화되면 좋겠다.

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저자는 이비인후과/두경부외과 전문의로, 삼킴 장애를 전문으로 치료하고 있다. 인후를 움직이는 근육이 쇠약해지고 목구멍을 움직이는 반사 신경이 무뎌지면 '꿀꺽 삼키는 타이밍'에 문제가 생기고 이게 바로 사레와 기침이다. 음식물이 기관이나 폐로 들어갈 경우 흡인성 폐렴을 유발할 수 있다. 사레가 자주 일어난다면 인후 기능이 약화되었다는 신호로, 이를 강화하는 노력이 필요하다.

 

기관이나 폐로 음식물이 들어갔다고 곧장 흡인성 폐렴이 되는 게 아니고, 폐렴 여부는 들어간 음식물의 양과 몸의 저항력에 달려 있다. 고령이거나 체력이 약하거나 면역력이 저하된 경우, 잘못 삼킨 음식물과 함께 침입한 세균이 기관이나 폐에서 증식해 염증을 유발하고, 이게 악화되면 흡인성 폐렴으로 진행된다.

 

고령자나 면역이 떨어진 사람은 음식물을 잘못 삼켜도 사레들리거나 기침을 하지 않기도 한다. 인후 감각에 이상이 있어서 '기침반사'가 나타나지 않기 때문이고, 만성적으로 잘못 삼킴이 반복되면 사레들림이 나타나지 않는다. 문제는 자신도 모르게 폐렴에 걸리게 되는 것이다.

 

이 책에서는 삼키는 힘이 약해졌을 때 나타나는 여러 증상을 제시하고, 그림자료를 통해 인후 내부, 연하 작용을 자세히 보여주고 있다. 인후의 기능은 크게 연하, 호흡, 발성인데, 호흡과 발성을 제대로 하면 연하 기능을 강화할 수 있다. 코막힘과 입호흡을 주의하고, 평소에 목소리를 크게 내는 습관을 들인다.

 

저자는 삼키는 힘을 강화하는 운동으로 핵심적인 여덟 가지를 그림자료와 함께 제시한다. 또한 먹을 때 주의해야 할 사항과 삼킴 장애를 일으킬 우려가 있는 음식, 목구멍에 대한 다양한 질문과 답변을 덧붙인다.

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