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숭민이의 일기 7 맙소사, 오해해서 미안해 | 기본 카테고리 2022-07-06 21:31
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[도서]맙소사, 오해해서 미안해

이승민 글/박정섭 그림
풀빛 | 2022년 06월

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맙소사, 오해해서 미안해

 

우리집 첫째는 일기 쓰기를 어마어마하게 싫어했다.

나는 어떻게 해서든 아이가 일기 한편을 더 써내려 가기만을 바랐고 일기가 얼마나 중요한지 아느냐며 열변을 토했지만 아이반응은 늘 차갑기만 했다.

일기라는 말만 들어도 '경기'를 일으키는 첫째에게도 좋아하는 일기가 딱 하나 있었으니

그것은 다름 아닌 숭민이의 일기~~~~!!!

 

이번에 신간이 나왔다.

맙소사, 오해해서 미안해

 

 

하루도 조용할 날 없는 요절복통 숭민이의 일기,

이번엔 또 어떤 이야기들이 숨어 있을까?

 

일기라는 글자가 들어가면 뭐든 거르고 보는 아이지만 이번 신간도 거부하기는 커녕 오히려 웃으며 집어든다.

숭민이는 이런 마력의 소유자~!!


 

이번엔 숭민이의 오해에 대한 에피소드들이 주를 이룬다.

우리의 숭민이는 게임을 너무너무 좋아하는 아이.

요즘 '우리 농장으로 놀러 오세요'란 게임에 열을 올리며 '숭민시티'를 멋지게 꾸며 놨는데 악플이 딱 하나 달렸다~

"이 마을은 그냥 너저분하고 지저분하기만 하네요."

 

자존심에 스크래치 당한 숭민이는 분하기 짝이 없고 복수를 꿈꾸는데 드디어 범인을 찾는다!!

 

철저하게 복수할 계획을 세우고 차례차례 실행해 가는데~

그 와중에 벌어지는 오해는 허당끼 넘치는 숭민이의 매력을 더해간다~


 

사실 우리는 살면서 얼마나 많은 오해를 하고 있는가?

나는 가끔 날짜나 요일을 헛갈려 오해하기도 하고,

내 나이도 착각해 오해 하기도 하며

말이나 글로 인한 오해도 숱하게 경험한다.

아이들과 오해한 경험담을 늘어놓아도 한보따리는 되더라~ㅎ

아이들에게 제대로 하지 않는다며 매일 잔소리 하지만

사실은 엄마도 이렇게 허술하다는 걸 얘기해 주면 깔깔깔 너무나 좋아하는 아이들~ㅎ

 

숭민이 덕분에 우리집 화기애애해진다~

 

우리집 아이들은 코미디빅리그를 좋아하는데 숭민이 일기가 있다는 것이 얼마나 다행인지~

어른식 유머가 아닌 책속에서 아이스러운 유머와 재치를 온전히 느낄 수 있을테니까~

그리고 일기가 이렇게 재미있는 글쓰기라는 것도 쬐끔은 느끼지 않을까?

(엄마의 바람^^)

 

 

또, 창의력 뿜뿜하는 숭민이를 느낄 수도 있다.

학급에서 정하는 벌칙 중에 '급식 맨 마지막에 받기' 의견을 냈다는 숭민이~

오~~~ 초등 아이들은 급식 먹으러 학교 간다고 해도 틀린말이 아닌데~ㅎ

급식을 맨 마지막에 받아야 벌칙이라니 걸리면 얼마나 좌절스러울까.

 

아이들과 재미있는 벌칙 만들기 놀이를 해도 재밌을거다.

숭민이 일기를 보면 자꾸만 샘솟는 창의력~!ㅎ

 

초등 1학년 둘째도 이제 그림일기를 쓸 것이라고 선생님께서 예고 하시던데 숭민이 일기를 슬쩍 읽어줘볼까나~~~???^^

음흉한 엄마의 의도는 눈치채지 말아줬으면~~~ㅎㅎ

 

세상에서 가장 재밌는 일기, 숭민이의 일기는 맙소사, 오해해서 미안해 말고도 6권이나 더 있다.

아직 못 본 어린이가 있다면 맘에 드는 거부터 골라읽기~!

한번 읽게 되면 다음 시리즈들도 주루룩 읽게 되는 도미노 현상을 경험하게 될 것이니~^^

내 다리가 부러진 날

나만 잘하는게 없어

맘대로 되는일이 하나도 없어!

나 진짜 귀신을 봤어!

내가 널 좋아하나봐

내 인생 최고의 하루

 

참 잘 만들어진 책이라 이리저리 추천도 참 많이 받았더라~

어린이도서연구회 추천 도서

아침독서신문 추천 도서

경남독서독후감대회 추천 도서

세종도서 교양부문 선정 도서

문학나눔 선정 도서

경남교육청 고성도서관 추천 도서

서울시교육청 어린이도서관 권장 도서

 

지난번 아이와 재밌게 읽고 포스팅한 나 진짜 귀신을 봤어!도 궁금하다면 요기~♡

 

일기 싫어하는 아이들도 재밌게 읽을 수 있는 책, 숭민이의 일기를 추천한다♡

 

#숭민이의일기 #맙소사오해해서미안해 #이승민 #풀빛 #오해 #갈등 #일기싫어하는아이 #재밌는일기 #일기쓰는방법

 

이 책은 출판사로부터 무상으로 제공받아 읽고 솔직하게 작성하였습니다.

 

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안아파연구소의 통증 제로 신경 스트레칭 | 기본 카테고리 2022-07-06 18:18
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[도서]안아파연구소의 통증 제로 신경 스트레칭

정용인 저
싸이프레스 | 2022년 07월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

동생이 몇주전 목이 너무 아파 병원을 갔더니 목디스크 4번, 5번 파열이 됐다며 간단한 시술을 권했다고 한다.
주변에 물으니 그 병원이 잘 한다고 해서 믿고 시술을 했는데 얼마 지나지 않아 이번엔 팔에 힘이 안 들어간다고..
그래서 그 병원을 다시 찾아갔더니 글쎄 자세한 이유나 설명도 없이 이번엔 수술을 권했다고 한다!!
이처럼 병원을 다녀보면 의외로 증상에 대한 정확한 진단이나 처방을 내려주지 않는 경우가 꽤나 많다.
친정 엄마는 동생의 그런 증상이 아마 시술로 신경이 눌린게 아니겠나 추측하시던데
딱 그 시점에 나는 이 책을 보게 되었고 왠지 구세주를 만난 기분이었다.

통증 제로 신경 스트레칭??

보통 스트레칭이라고 하면 뭉친 근육을 풀어준다고만 생각했는데 신경 스트레칭이 있다니..
게다가 통증의 원인은 근육이 아니라 눌린 신경이라는 문구가 상당히 설득력 있게 느껴지면서
이 책을 꼭 봐야겠다는 생각이 강하게 들었다.

저자는 12년 경력의 물리치료사로 블로그 '평생치료사 정용인입니다' 와 유튜브 '안아파 연구'를 통해 간단하고 통증 해소 효과가 바로 나타나는 스트레칭과 운동을 알리고 있는데 신경 스트레칭이 큰 관심을 받고 입소문을 타면서 '나는 몸신이다', '엄지의 제왕'에도 출연했다고 한다.

part1. 에서는 우리가 흔히 아픈 부위들(머리&목, 어깨&등, 팔&손, 허리&골반, 다리&발)에 대한 통증의 원인과 사례들을 소개한다.
병원을 다녀도 이상하게 낫지 않는다면 신경ㅇㅣ 눌린것은 아닌지 의심해볼만 하며 아픈 부위에 해당하는 스트레칭법을 따라해보는 것을 적극 추천한다.
돈도 들지않고 큰 도구도 필요없는 간단하고 효과좋은 동작들이라 하니 얼마나 좋은가.

책은 원인을 알수 없는 통증에 짧으면 수개월, 많게는 10년이상 고통받던 환자들이 신경스트레칭을 통해 빠르게 호전되는 실제사례들도 소개하고 있다.

part2에서는 부위별 신경스트레칭 방법들을 자세히 설명한다.
저자가 운영하는 유튜브에 들어가서 영상과 함께 보았더니 이해가 더 잘 되었다.
읽다보니 동생에게도 해당 되는 책이다 싶어 관련 되는 부분은 사진을 찍어 보내 주기도 하고
안아파연구소 유튜브 영상도 여러 개 보내주었다.
유튜브 영상 댓글을 보니 간단한 동작을 몇분 따라하는 것만으로도 굉장히 도움이 되었다는 글들이 눈에 띄던데 내 동생도 하루 빨리 호전이 되었으면 좋겠다~☆


목디스크, 허리디스크로 고생하시는 분들도 많을텐데 그런분들에게 디스크와 관련된 오해와 통증원인, 스트레칭법들은 상당히 유용할 것으로 보인다.


나중에 인터넷을 검색하다 알게된 사실인데 내 동생처럼 '목 디스크 파열'이 되고 통증이 심하다고 해서 절대 섣불리 수술을 받아선 안 된다는 것.. 대학병원 두군데 이상 꼭 진료를 보고 결정하시길!
요즘은 디스크에 문제가 있으면 수술을 하지않고 치료하는 쪽으로 많이 방향이 바뀐것 같았다.

part3에서는 평소 몸을 잘 관리하는 방법들을 소개한다.
근육을 이완하고 강화하는 스트레칭으로 신경을 보호하는 근육을 건강하게 움직이면서 통증을 완화하며 신경의 회복에도 도움을 준다고 한다.

part4에서는 몸을 회복시키는 움직임과 몸을 망가뜨리는 움직임에 대해 알려준다.
우리가 잘 알고있는 대표적인 복근강화 운동 자세(레그레이즈)나 플랭크 자세들이 누구나 해도 되는 운동이 아니라고 나와있어 의외였다.
건강에 좋다는 운동을 무작정 따라하기보다는 자신의 몸상태를 잘 알고 그에 맞는 운동을 해야 부상이나 통증이 생기지 않는다는 것을 명심해야겠다.


신랑의 목 통증, 나의 두통, 아이들의 발목 통증 등 때때로 아플때가 많은데
<안아파연구소의 통증 제로 신경 스트레칭>을
우리집 치료사로 두고 수시로 꺼내읽어야겠다.



이 책은 출판사로부터 제공받아 읽고 솔직하게 작성하였습니다.

#안아파연구소의통증제로신경스트레칭 #정용인 #싸이프레스 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단
#목디스크 #디스크수술






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외로움 반장 | 기본 카테고리 2022-07-06 00:14
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[도서]외로움 반장

백혜영 글/남수 그림
국민서관 | 2022년 06월

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첫째가 올해 5학년 12살.
고학년이 되니 확실히 저학년 때와는 다른것 같다.
누구랑 누구랑 사귄다, 누구랑 누구는 헤어졌다 하는 이성친구 이야기도 하고~
친구들끼리 오락실 노래방 가서 노래를 부르고 오기도 하며~
방문을 닫아놓고선 카카오톡이니 그룹콜(보이스톡, 페이스톡)을 하며 속닥속닥~
한창 비밀이 많고 이성에 대한 관심도 많고 친구가 제일 좋은 나이 12살~

오늘 소개할 책은 이런 고학년 아이들이 읽으면 공감백배일 것 같은 '외로움 반장'이다.

잘난 언니(왕고운)와 잘난 동생(왕행운)을 둔 초등 6학년 소녀 왕도운
언니는 공부를 잘하고 동생은 운동을 잘 하는데 자신은 그저 평범하기 짝이 없어 서럽기만 하다.
이럴 때 늘 생각나는 사람은 단짝 주하!
자신의 마음을 알아주고 위로해 주는 건 역시 주하뿐이기 때문이다.

그러던 어느날, 선생님은 외로움 반장을 뽑겠다고 말씀하신다.
도운이는 이것이야말로 자신의 역량을 뽐낼 절호의 기회라고 생각하는데~
그런데, 아무도 관심없는 외로움 반장 후보에 SNS 최고 패셔니스타 나빛나가 나올줄이야!!
과연 도운이는 무사히 외로움반장이 될 수 있을까?
자세한 내용은 책속에서 찾아보시길~~

5학년 딸래미는 첨엔 거들떠보지도 않더니 내가 앞부분을 좀 읽어주자 눈을 반짝이며 책을 받아들고 읽기 시작했다.
제목이 재미없어보였는데 반전이라며 ㅎ


'외로움 반장'은 이맘때쯤 겪을만한 친구들의 고민들이 차례로 등장한다.
남자친구가 생기면서 사이가 멀어진 지지자매 이야기
국제중 진학을 목표를 둔 친구들 사이에서 소외감을 느끼는 김현의 이야기
겉으로 전혀 외로워 보이지 않지만 누구보다 외로운 한 친구의 이야기.
또한 영원히 단짝일 것만 같았던 주하와 도운이 사이에도 갈등이 생기는데~

요즘은 사춘기가 빠르면 초등4학년때부터도 온다는데,
친구, 가족 관계에서의 고민과 다양한 감정들로 머릿속이 복잡할 것이다.
'내가 왜 이러지? 나만 왜 이런거야?' 라며 자책할 아이들에게 <외로움 반장> 은 '너만 그런게 아니야', '이렇게 해 보는게 어때?'라며 따뜻한 위로를 건네는 것만 같다.


생각은 많고 감정은 요동치는 사춘기 아이들이
<외로움 반장>을 통해 머리를 식히는 기회가 되면 좋겠다~♡


이 책은 출판사로부터 제공받아 무상으로 읽고 솔직하게 작성하였습니다.

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