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[한줄평]인생 전환의 심리학 수업 | 한줄평 2021-11-11 11:34
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인생 전환의 심리학 수업 | 기본 카테고리 2021-11-11 11:33
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[도서]인생 전환의 심리학 수업

황시투안 저/정은지 역
미디어숲 | 2021년 12월

내용     편집/구성     구매하기

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인생 전환의 심리학 수업

by 박용범 독서작가(2021) ybphia@naver.com

 

 

한 사람의 운명은 그 자신의 행위에 따라 만들어지며, 그 행위의 근원은 또 신면에 있다. 그래서 한 사람의 잠재의식에 담긴 신념이 그의 일생을 결정짓게 되는 것이다. 우리도 충분히 운명을 바꿀 수 있다! 생각과 시각, 마음을 전환하면 인생의 변화를 끌어낼 수 있다. 진정한 나를 찾고 사랑하게 되면서 변화가 일어나는 것이다. 과거 생각하던 대로, 세상과 나를 바라보는 시각이나 마음 상태 그대로 살아간다면 미래도 달라질 일이 없다.

생각과 시각과 마음을 전환하면서 진정한 나로서 행복한 삶을 살아가기 시작했다. 한 사람의 생각과 시각이 바뀌면 행동과 성격이 변하게 되고 자연히 삶은 더욱 나아진다. 진정한 나, 최고의 나를 찾아 인생을 전환시켜 보자!

 

 

인생은 무한한 가능성으로 가득 차 있다. 일시적 안정을 위해 스스로에게 보이지 않는 장애물을 설치하지는 말아야 한다. 스스로를 우리 안의 야수처럼 자유롭지 못하게 해서는 안 된다. 안정감 때문에 더 아름다운 삶을 탐구할 수 있는 가능성을 포기해서도 안 된다. 물론 우물에 앉아 하늘을 보며 기뻐한다면 그곳에 머무는 것도 나쁘지 않다. 다만 자신의 세계가 너무 작다고 불평하지만 않으면 된다.

살다 보면 우리는 평생 하나의 목표를 위해 분투한다. 어느 날 그 목표에 도달하게 되지만 그럼에도 별로 재미가 없다는 것을 깨닫는다. 집을 사고 싶어 했는데 막상 사서 들어가니 은행에 빚을 지고 사는 것 말고는 인생에 큰 변화가 없는 것 같다. 게다가 소원을 이루기 위해선 시간과 에너지가 많이 소모된다. 그렇기에 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 생각해 보는 시간을 갖는 것이 필요하다. 인생에서 추구해야 하는 목표는 스스로 성장하는 하는 것이다. 그 다음은 현재에 머무르는 것이 아니라 자신의 안목을 넓히고 능력을 향상시키는 것이다. 우리의 시선이 머무르는 곳에 우리의 세상이 있기 때문이다.

 

 

P117

왜 동물은 배부르게 먹고 나면 현재 상황을 누리며 미래를 걱정하지 않는데, 문명이 고도로 발달한 현생의 인류는 불확실한 미래를 위해 늘 분주하게 움직이는가? 미래를 위해? 얼마나 많은 사람이 그 불확실한 미래를 위해 현재를 희생하며 살고 있는가. 현재 삶의 스트레스가 심하고 앞으로 어떻게 될 지 알 수도 없고 노후 준비도 안 되어 있기 때문이라고 말할지도 모른다. 일리가 있는 말이다. 현재의 행복도 중요하게 생각하면서 균형 있는 시간 안배와 지출을 고려해 보자.

 

 

집중하면 얻을 수 있는 것이 있다. 심리학 연구를 통해 어떤 선택을 피하는 것도 사실은 일종의 집중력이라는 것을 발견했다. 예를 들어, "흰 고양이를 생각하지 마세요."라고 말했을 때 당신은 무엇을 생각했는가? 그렇다. 바로 흰 고양이가 떠오른다. 이것은 바로 많은 사람이 실패할까 봐 두려워할수록 실패하는 이유이다. 자신의 초점이 있는 곳에 자신의 에너지가 있으며 자신의 인생도 그곳에 있기 때문이다.

가진 것들을 '씨앗'으로 만들어 사랑을 전해야 더 많은 것들을 얻을 수 있다. 돈을 아낀다고 돈이 더 많아지는 것도 아니고, 사랑을 주는데 인색하면 사랑을 받을 수도 없다. 돈을 '씨앗'으로 만들어 사랑을 전해야 더 많은 것들을얻을 수 있다. 돈이 있어야 돈이 생기고 사랑이 있어야 사랑받기 때문이다. 장기적으로 주식투자에 임하면서 돈이 '씨앗'에서 과일나무로 자라날 수 있는 여건을 조성해야 한다. 아낀다고 은행에 저축만 해놓아서는 인플레이션의 늪을 결코 벗어나지 못하게 될 것이다.

 

 

물질세계를 살아가면서 물질적 허상에 사로잡혀 몸이 없어질 때까지 부와 권력 그리고 욕망을 추구한다. 물질 등 외부의 것들이 모두 사람을 위해 사용되어야 한다는 것을 깨닫고 점차 일부 물질의 통제를 벗어나 인생의 본질로 돌아가기 시작한다. 밖을 버리고 내면을 살필 줄 알게 되고 시간을 들여 자신의 몸과 마음을 회복하고 싶어 한다.

자유의 단계에서는 그간 만난 모든 사람과 일, 물건은 평생 좋고 나쁨이 없고, 옳고 그름의 구분도 없는 원만한 삶을 완성하기 위함임을 깨닫게 된다. 자신이 겪은 모든 고통이 사고의 판단에서 오는 것을 분명히 느낀다. 더 이상 집착하고 고통스럽고, 모든 것에 시달리지 않아도 되는 것이다. 그리고 진정한 행복과 즐거움을 느낄 수 있게 된다. 자유롭게 문과 속세 사이를 오갈 수 있다. 그리고 물건이 오면 오는 대로 오지 않으면 오지 않는 대로 마음과 생명이 자유로워진다.

내면의 결핍이 있다는 사실을 받아들이고 배움을 통해서 끊임없이 자신을 깨닫고 내면을 풍부하게 하여야 한다. 성장은 지능이 끊임없이 향상되고 마음이 넓어져서 자신과 다른 사람을 받아들일 수 있는 과정이다. 과거의 인식을 고집하지 않을 때 우리는 새로운 가능성을 발견하고 끊임없이 성장할 수 있다. 배움이 곧 인생이자 자유이다.

 

 

 

인생 전환의 심리학 수업(황시투안 저)에서 일부분 발췌하여 필사하면서 초서 독서법으로 공부한 내용에 개인적 의견을 덧붙인 서평입니다.

 

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[한줄평]인생의 답은 내 안에 있다 | 한줄평 2021-11-11 08:57
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그래, 인생의 답은 내 안에 있다.
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인생의 답은 내 안에 있다 | 기본 카테고리 2021-11-11 08:56
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[도서]인생의 답은 내 안에 있다

김이섭 저
미디어숲 | 2021년 11월

내용     편집/구성     구매하기

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인생의 답은 내 안에 있다

by 박용범 독서작가(2021) ybphia@naver.com

 

 

P9

누구에게나 자신만의 답이 있다. '적은 밖에 있는 것이 아니라 내 안에 있다. 나는 내게 거추장스러운 것을 모두 없애 버렸다. 나를 극복한 순간. 나는 칭기즈칸이 되었다.' 한때 세계를 호령한 몽골제국의 황제 칭기즈칸이나 '진리는 밖에 있는 것이 아니라 내 안에 있다'라고 한 신라의 원효 승려처럼 모든 건 내 안에 있습니다. 적도 진리도 모두 내 안에 있습니다. 아직 내가 그걸 깨닫지 못하고 있는 것뿐입니다.

 

 

문제의 본질은 인간이다. 내게 주어진 시간이 내 인생이다. 모든 것은 사소한 데서 시작된다. 가고 싶은 곳으로 내 마음대로 노력하면서 살아간다. 우리는 그 누구도 사는 법을 배우지 않는다. 그러므로 평생 학습자로 살아가야 한다. 행복의 비밀이란 무엇일까? 그건 과거를 후회하거나 미래를 걱정하며 시간을 낭비하지 않고, 지금 이 시간을 최대한 즐겁게 사는 것이다. 지금을 살아가고 있다는 사실을 인정해야만 한다. 인생은 남이 가라는 대로 가는 게 아니라 내가 가고 싶은 데로 갈 수 있어야 한다. 내가 가는 길이 내 인생길이다. 어느 길을 들어서라도, 그 길은 내가 가야 할 길이기 때문이다. 밤에도 눕지 않고 두문불출하면서 깨달음을 향한 수행의 삶을 지금 살아가고 있는 것이다. 그것으로 충분히 족하다. 누구나 경험의 한계가 있다. 지식의 한계도 있다. 내가 아는 게 다가 아니다. 그 한계를 인정해야 한다. 그리고 한계를 극복하기 위해 노력해야 한다. 그래야 한 단계 더 발전하고 성숙해질 수 있다.

 

 

윈스턴 처칠은 '비관주의자는 모든 기회 속에서 어려움을 찾아내고, 낙관주의자는 모든 어려움 속에서 기회를 찾아낸다'라고 말했다. 긍정의 힘을 믿어본다. 비관주의적 사고 관념에서 탈피하는 것만이 행복하게 사는 지름길이다.

서로의 인생이 다른데 하나의 정답을 찾는다는 건 어리석은 일이다. 인생은 주어진 답을 찾는 게 아니라 나만의 답을 찾아가는 과정이다. 무지와 탐욕으로 인해서 공포가 엄습하게 된다. 인생에는 정답이 존재하지 않는다. 누구에게나 자신만의 답이 존재할 뿐이다. 아무것도 지니지 않고 저세상으로 돌아가는 진리를 마음속에 항상 품고 있어야 한다. 내려놓자. 집착을 내려놓는 순간, 모든 것이 환하게 빛나게 된다. 지금 창문 틈으로 햇빛의 향연을 마음껏 즐겨라. 자꾸 내일 더 행복할 거라고 자신을 기만해서는 안 된다.

 

 

P68

"당신의 존재가 희미하면 희미할수록 당신은 그만큼 더 소유하게 되고, 당신의 생명은 그만큼 더 소외된다."

에리히 프롬의 소유냐 존재냐에 나오는 대목이다. 누구라도 '소유에 매몰'되면 '존재의 가치'를 망각하게 된다. 노자는 '적게 가지는 것은 소유고, 많이 가지는 것은 혼란'이라고 했으며 탈무드에는 '승자의 주머니 속에는 꿈이 있고, 패자의 주머니 속에는 욕심이 있다'라는 말이 있다. 니체는 '소유가 주인이 되고, 소유하는 자가 소유의 노예가 되어서는 안 된다'라고 강조했다.

무소유의 삶을 실천하고자 한다. 가지고 있는 것은 다 나누어 주자. 무엇이 중요한지도 모르면서 무조건 움켜쥐려고 하는지도 모른다. 아니, 나 자신을 움켜쥐고 있는지도 모른다. 탐욕에 사로잡힌 소유는 축복이 아니라 저주다.

 

 

가을이 되면 나무는 겨울을 보내기 위해 나뭇잎을 스스로 떨구어낸다. 화려한 소풍으로 인생을 지내고 난 뒤에는 벌거벗은 몸뚱이 하나만 챙겨서 저승길로 간다. 부자도 가난한 사람도 평등하게 적용받는 진리이다. 무엇이 중요한 지 삶의 본질을 제대로 들여다볼 필요가 있다.

프랑스의 실존철학자 사르트르는 '우리가 선택한 것이 바로 우리 자신이다'라고 했다. 인간은 태어나서 죽을 때까지 선택하며 살아간다. 인생은 선택의 연속이다. 그리고 순간의 선택이 평생을 좌우하기도 한다. 어떤 선택을 하느냐는 자신의 의지에 달렸다. 삶은 곧 선택의 연속일 뿐이다.

'지금'은 다시는 돌아오지 않는 시간이다. 오늘을 열심히 살지 않으면서 행복한 내일을 바랄 순 없다. 걸으면서 생각하고 정리할 수 있고 마음을 추스를 수도 있다. 내가 걷는다는 건 내가 살아 있다는 증거다.

호황은 좋다. 하지만 불황은 더 좋다. 긍정적 사고의 힘으로 웃으면서 극복해 나갈 수 있다. 끊임없는 독학을 통해 지식을 키워나가자. 투자는 앎의 삶에 비례해서 성공으로 가게 된다. 물론, 지식의 문제가 아니라 감정의 문제일 수도 있다. 하지만 감정의 문제는 지식의 견문이 넓어지면서 충분히 극복할 수 있는 문제이다. 열정으로 오늘을 살자. 그것만이 인생의 정답이다.

 

 

 

 

 

인생의 답은 내 안에 있다(김이섭 저)에서 일부분 발췌하여 필사하면서 초서 독서법으로 공부한 내용에 개인적 의견을 덧붙인 서평입니다.

 

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