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마흔 즈음에 읽었으면 좋았을 책들 | 기본 카테고리 2021-09-19 17:15
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[도서]마흔 즈음에 읽었으면 좋았을 책들

주선용 저
북씽크 | 2012년 11월

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마흔 즈음에 읽었으면 좋았을 책들

/저자 주선용/출판 북씽크/발매 2021.03.24.

 

 

 

한 인간을 결정짓는 것은 그가 읽은 책이다. 행복한 인생은 마음과 태도에 의해 결정된다. 우리가 할 일은 행복해지는 일뿐이다. 이유 없이 행복하라. 사랑을 받으면 변화의 힘이 생긴다. ''에게서 ''에게로 눈을 돌려라. 당신과 가장 가까운 곳은 바로 당신 자신이다. 마음 가는 대로 해라. 삶의 속도를 한 템포 늦춰라. 바쁠수록 돌아가라. 성공이란 자신을 넘어서는 것이다. 세상은 믿음을 가진 사람에게만 길을 열어준다. 자유로운 삶이 바로 포트폴리오 인생이다. 뇌를 활용하여 무한한 능력을 끄집어내라. 자신의 강점과 재능에 집중하라. 자기 자신을 뛰어넘는 바로 그 순간 시작된다. 진정한 부자는 의식이 깨어 있는 사람이다. 부자가 될 수 있는 원리와 본질을 이해하라. 구하고 찾고 두드리면 그대로 될 것이다. 마음의 소리를 들으라. 크게 생각하고 크게 살라. 독서와 공부는 인생의 특권이며 여유다. 운이 따르는 사람은 40대 공부를 하는 사람이다. 책에 미치고, 공부에 몰두하라. 맹목적인 독서는 무가치하며 시간 낭비에 불과하다. 독서는 하나의 건설적이고 생산적이고 창조적인 행위이다. 아침은 인간의 두뇌가 가장 명백해지는 시간이다. 즐겁고 유쾌하게 지금 이 순간을 살아라. 현재의 삶에 충실하라. 지금 이 순간을 살아라. 사소한 것에 연연하지 말라. 우리는 사소한 것에 목숨을 건다. 행복을 즐겨야 할 사람은 바로 마흔인 당신이다.

 

 

자신의 강점을 찾아 실천하라. 길을 잃어야 새로운 길을 발견할 수 있다. 참된 인생을 결정하는 것은 우리의 선택이다. 아무것도 하지 않으면 아무것도 얻지 못한다. 변화에 가장 빠르게 적응하라. 물건은 사랑하는 게 아니라 사용하는 것이다. 삶이 아름다운 건 변화의 가능성이 있기 때문이다. 인생의 고통에 어떻게 대응하는가. 삶의 기적은 의식을 깨울 때 함께 깨어난다. 역설의 삶을 살아야 한다. 행복은 여정이지 목적이 아니다. 프리 에이전트의 시대가 오고 있다. 삶의 깊이와 내공을 엿보다. 상상은 무엇이든 가능하게 만든다. 마흔! 청년 당신도 어린아이처럼 놀 수 있다. 휴식을 목적이 아닌 필수품으로 삼아라. 놀지 않으면 창조할 수 없다. 창조의 씨앗은 놀이다. 지금 당장 자리에서 일어나 놀아라. 조금 더 단순하게 삶을 즐기면서 살아보라. 모두 다 괜찮아. 넘어져도 괜찮아. 잘못 살아도 괜찮아. 지속적인 지혜와 평온함을 찾는다. 내면에 존재하는 아이를 성장시켜라. 모든 것은 자신감에 달려 있다. 생각은 모든 행위의 중심에 있다. 휴식도 행복도 성공도 인생도 모두 당신 안에서 비롯된다.

 

 

우리가 좋은 차를 사고, 좋은 집을 사고, 하는 일이 잘 되어 큰 성공을 하게 되었을 때 그것 때문에 행복한 것은 결국 그러한 것들의 가치나 새로움이 사라졌을 때 함께 사라지게 되는 일시적인 행복 혹은 무엇인가에 의존해서 발생하는 의존적인 행복이라는 것이다. 하지만 이런 행복보다 더 나은 행복은 아무 이유도 없이, 아무 근거도 없이, 그저 내면의 평화와 안정감을 통해 얻게 되는 행복이 더 높은 수준 높은 행복이라고 하는 사실이었다. , 행복에도 수준이 다른 다양한 행복이 있다는 사실이었다.

 

 

성공을 하고, 돈을 많이 벌고, 자신이 꿈에 그리던 멋진 곳에서 근사한 저택을 구입하고 그곳에서 산다고 해도 행복이나 만족감을 느끼지 못한다면 우리는 무엇 때문에 아등바등 힘들게 하루하루를 성공하기 위해 살아가는 것일까? 자신은 많은 것을 이루고 소유하게 되었지만 행복하지도 만족스럽지도 않은 반면, 중남미에서 그가 만난 사람들은 자신과 완전히 정반대의 삶을 살고 있음을 알게 되었다. 그들은 보잘것없는 형편과 환경 속에서도, 옷도 매우 단출했음에도 그들은 진정한 행복한 사람들처럼 보였던 것이다.

 

 

사람들은 살면서 겪게 되는 고통이 얼마나 많고 적은가에 행복의 수준이 달려 있는 것이 아니라, 그러한 고통에 어떻게 대처해 나가느냐에 따라 행복의 정도가 달라진다는 것이다. 비슷한 고통을 겪게 된 사람들이라도 대처해 나가는 방식에 따라서는 어떤 사람은 영원히 회복되지 못할 수도 있고, 또 어떤 사람은 완전하게 치료될 수도 있다는 것이다. 건강하고 장수하려면 병원에 가는 것보다는 공부하는 데 시간을 더 투자해야 한다. 평생 공부를 했던 학자들 중에 건강하게 노년을 보내며 장수했던 사람들이 적지 않았다는 사실은 이미 잘 알려져 있다.

 

 

 

 

마흔 즈음에 읽었으면 좋았을 책들(주선용 저)에서 일부분 발췌하여 필사하면서 초서 독서법으로 공부한 내용에 개인적 의견을 덧붙인 서평입니다.

 

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[한줄평]유배지에서 보낸 편지 | 한줄평 2021-09-19 14:19
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유배지에서 보낸 편지를 알게 되다
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유배지에서 보낸 편지 | 기본 카테고리 2021-09-19 14:18
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[도서]유배지에서 보낸 편지

정약용 저/박석무 역
창비 | 2019년 10월

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유배지에서 보낸 편지

/저자 정약용/출판 창비/발매 2009.10.19.

 

 

P37

독서라는 것은 사람에게 있어서 가장 중요하고 깨끗한 일일뿐만 아니라, 호사스러운 집안 자제들에게만 그 맛을 알도록 하는 것도 아니고 또 촌구석 수재들이 그 심오함을 넘겨다볼 수 있는 것이 아니기 때문이다.

 

 

P99

초서하는 방법은 반드시 먼저 자기 뜻을 정해 만들 책의 규모와 편목을 세운 뒤에 남의 책에서 간추려 내야 맥락에 묘미가 있게 괸다. 만약 그 규모와 목차 외에도 꼭 뽑아야 할 곳이 있다면 별도로 책을 만들어 좋은 것이 있을 때마다 기록해 넣어야만 힘을 얻을 곳이 있게 괸다. 고기 그물을 쳐놓으면 기러기란 놈도 걸리게 마련인데, 이를 어찌 버리겠느냐? 하나를 배워도 제대로 배워 내 것으로 만들고 이를 다른 것과 엮고 연결하여 새로운 것을 만들어 내라. 모름지기 뜻을 강구하고 고찰하여 그 정밀한 뜻을 깨달았다면 깨달은 바를 수시로 기록해 두어야만 바야흐로 실제 소득을 얻게 된다. 진실로 외곬으로 낭독하기만 한다면, 실제 소득은 없을 것이다. 독서를 하려면 반드시 먼저 근본을 확립해야 한다. 근본이란 무엇을 일컬음인가. 학문에 뜻을 두지 않으면 독서를 할 수 없으며, 학문에 뜻을 둔다고 했을 때는 반드시 먼저 근본으로 확립해야 한다. 독서만이 살아나갈 길이며, 실학에 마음을 두고 마음에 항상 만백성에게 혜택을 주어야겠다는 생각과 만물을 자라게 해야겠다는 뜻을 가진 뒤에야 참다운 독서를 한 군자라 할 수 있다.

 

 

P282

번쩍번쩍 빛나는 좋은 의복을 입고 겨울에는 갖옷에 여름에는 발 고운 갈포 옷으로 종신토록 넉넉하게 지내면 어떻겠는가? 그것은 비취나 공작, 여우나 너구리, 담비나 오소리 등속도 모두 할 수 있는 것이다. 향을 풍기는 진수성찬을 조석마다 먹으며 풍부한 쇠고기 양고기로 종신토록 중하지 않게 지내면 어떻겠는가? 그것은 호랑이나 표범, 여우나 늑대, 매나 독수리 등속도 모두 할 수 있는 것이다. 연지분을 바르고 푸른 물감으로 눈썹을 그린 미인과 함께 고대광실 굽이굽이 돌아가는 방에서 춤추고 노래하며 세상을 가르친다면 어떻겠는가? 아무리 모장과 여희 같은 미인이라도 물고기는 그를 보면 물속으로 깊이 들어가 버린다. 돼지의 즐거움이라 해서 금곡이나 소제의 호화스러운 놀이보다 못할 게 없는 것이다.

 

 

남이 어려울 때 자기는 은혜를 베풀지 않으면서 남이 먼저 은혜를 베풀어 주기만 바라는 것은 너희들이 지닌 그 나쁜 근성이 없어지지 않았기 때문이다. 꽉 지면 쥘수록 더욱 미끄러운 게 재물이니 재물이야말로 메기 같은 물고기라고나 할까? 요컨대 아침에 햇빛을 환하게 받는 위치는 저녁때 그늘이 빨리 오고, 일찍 피는 꽃은 빨리 지는 법이어서 바람이 거세게 불면 한순간도 멈추지 않는다는 것을 알아야 한다.

 

 

자질구레한 이야기들로 한때의 괴상한 웃음이나 자아내는 책이라든지, 진부하고 새롭지 못한 이야기나 지리멸렬하고 쓸모없는 의론 따위는 한갓 종이와 먹만 허비하는 것에 지나지 않으니, 차라리 손수 맛있는 과일이나 영양가 높은 채소를 심어 살아 있는 동안의 생활이나 넉넉하게 하는 것만 못하다.

 

세상을 살아가는 사람은 한때의 재해를 당했다 하여 청운의 뜻을 꺾어서는 안 된다. 사나이의 가슴속에는 항상 가을 매가 하늘로 치솟아 오르는 듯한 기상을 품고서 천지를 조그마하게 보고 우주도 가볍게 손으로 요리할 수 있다는 생각을 지녀야 옳다.

 

세상 사람들은 언제나 바삐 바삐 서두르면서 살아간다네. 닭이 울면 일어나 부지런히 힘쓰면서 그만둘 수 없는 것은 소체를 기르는 데 있을 뿐. 맹자께서 말한 기를 기르는 것은 하찮게 여기고 힘쓰지 않는다네. 경전과 예를 궁리하고 연구하여 진액이 오르도록 하고, 넓게 배우고 들으며 예능에 노닐어 가지나 잎이 돋아나게 해야 한다.

 

 

 

 

유배지에서 보낸 편지(정약용 저)에서 일부분 발췌하여 필사하면서 초서 독서법으로 공부한 내용에 개인적 의견을 덧붙인 서평입니다.

 

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[한줄평]제3의 성공 | 한줄평 2021-09-19 13:43
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더 충실하게 더 충만하게 더 행복하게 제3의 성공에 도달하다.
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제3의 성공 | 기본 카테고리 2021-09-19 13:42
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[도서]제3의 성공

아리아나 허핑턴 저/강주헌 역
김영사 | 2014년 03월

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3의 성공

/저자 아리아나 허핑턴/출판 김영사/발매 2014.03.03.

 

 

성공의 의미를 어떻게 해석해야 하는가? 자본주의 사회에서의 성공의 의미란 무엇인가. 웰빙, 지혜, 경이, 베풂에 다른 성공이 있다. 바람직한 삶은 어떤 것인가? 돈과 권력이라는 두 가지 기준을 넘어 성공을 평가하는 제3의 기준이 필요하다. 그 기준은 웰빙과 지혜, 경이로움과 베풂이라는 네 개의 기둥으로 이루어진다. 삶의 목적이 정말로 돈을 벌고 남에게 인정받는 게 전부일까? 천만에! 나는 어떤 삶을 살고 싶은 것일까? 충분히 수면을 취하고 식습관을 조절하며 운동을 다시 시작한다.

 

 

명상은 우리 뇌까지 물리적으로 바꿔놓을 수 있다. 명상이 전두엽 피질 지역의 두께를 늘릴 수 있으며, 나이가 들어감에 따라 그 두께가 얇아지는 속도를 늦추고 감각 처리와 감정 처리 등과 같은 인지 기능의 저하도 늦출 수 있다. 훈련된 정신 혹은 뇌는 그렇지 않은 뇌와 물리적으로 다르다. 뇌가 변하면 세상을 바라보는 관점도 달라진다. 명상은 망고나무 아래에서 더없는 행복을 맛보는 방법만이 아니라, 우리 뇌를 완전히 바꾸어서 우리 자신까지 바꿔놓는다. 명상을 통해서 사랑과 기쁨, 감사하는 마음과 만족감, 희망과 자긍심, 흥미와 재미 등 긍정적인 감정을 향상시킬 수 있다. 행복은 자질이 아니라 테니스처럼 연습해서 키워갈 수 있는 능력이다. 테니스 라켓을 잡는다고 훌륭한 테니스 선수가 되는 것은 아니잖은가. 훌륭한 테니스 선수가 되려면 연습과 훈련이 필요하다. 명상은 뇌와 영혼의 재시동이다.

 

 

세상을 바로잡고자 한다면 누구부터 달라져야 하겠는가? 당신 자신인가 다른 사람인가? 우리가 명상을 시작하고, 마음 챙김을 수련하며, 더 많은 잠을 자야 하는 이유는, 그 과정에서 우리는 삶에서 진정으로 중요한 것이 무엇인가에 대한 깨달음을 얻을 수 있다. 충분한 수면을 취하는 것만으로도 우리는 창의력과 독창성, 리더십과 자신감 및 의사결정력을 향상시킬 수 있다.

 

자연스러운 걸음걸이로 1주일에 세 번씩 40분 동아 걸어도 노화를 예방하고 '뇌 연결성'과 인지 능력을 향상하는 데 효과가 있다. 따라서 걷기를 통해 우리는 창의적 사고력만이 아니라, 집중해서 의사를 결정하는 사고력까지 향상할 수 있다. 따라서 걸어라. 걸으면 더 건강해질 뿐 아니라, 창의력부터 계획을 수립하고 일정표를 짜는 능력까지 모든 인지 능력이 향상된다. 몸을 움직여라. 걷거나 달려라. 스트레칭을 하거나 요가를 하라. 춤을 춰도 상관없다. 언제라도 시간에 구애받지 않고 움직여라.

 

 

P154

바라나시 신전 옆을 흐르는 갠지스 강에는 시신들이 영혼의 이행이란 힌두교 의식을 받으며 둥둥 떠 있었고, 여윈 성자들이 염소와 비둘기 틈에서 무릎을 꿇고 기도하고 있었다. 행상인들이 끝없이 떠들어대는 와중에도 순례자들은 여기저기에서 구루들의 가르침에 귀를 기울였다. 대부부분의 순례자가 남루한 모습이었지만 한 사람은 황금빛 사리를 입고 있었다. 한마디로 혼란스럽기 그지없었지만, 그런 혼란 속에서도 나는 말로 표현하기 힘든 편안함이 느껴졌다. 그때 나는 굳이 조용한 산꼭대기를 찾아가지 않더라도, 부산스러운 시장 한복판에서도 마음의 평화와 지혜를 찾아낼 수 있다는 걸 깨달았다. 우리는 세상의 흐름과 정적 사이에서 균형점을 찾아낼 수 있다. 우리는 이 세계에서 살아가는 존재이지 이 세계의 부속품이 아니다.

 

 

 

 

3의 성공(아리아나 허핑턴 저)에서 일부분 발췌하여 필사하면서 초서 독서법으로 공부한 내용에 개인적 의견을 덧붙인 서평입니다.

 

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