내블로그 | 랜덤블로그 쪽지
나만의 리뷰
http://blog.yes24.com/yo7746
리스트 | RSS
태그 & 테마링 | 방명록
yo7746
열심히 읽고 서평합니다 :)
프로필 쪽지 친구추가
3월 스타지수 : 별5,170
전체보기
기본 카테고리
건강
유아 책
스크랩 - 서평단모집
나의 리뷰
기본 카테고리
나의 메모
기본 카테고리
태그
#어린이환경도서#1일1그린챌린지#어린이책추천#환경도서추천#가나출판사
2023 / 01
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
월별보기
나의 친구
최근 댓글
요즘 건강을 많이 생각하게 되는데요... 
요리에도 좋은 음식에도 통 관심이 없.. 
yo7746님! 좋은 리뷰 써 주셔서.. 
새로운 글
오늘 3 | 전체 8895
2009-01-06 개설

2023-01 의 전체보기
자녀를 위한 축복 일력 : 365일 자녀 기도문 캘린더 | 기본 카테고리 2023-01-31 04:07
http://blog.yes24.com/document/17516298복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서]자녀를 위한 축복 일력 : 365일 자녀 기도문 캘린더(탁상 달력)

설창석 저
아르누보 | 2022년 12월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

 

 


 

 

올해 제 목표는 사랑하는 딸을 위해 매일매일 기도하기! 벌써 1월이 끝나가지만 이 목표는 꼭 이루고 싶어요. 매일매일 아이를 붙잡고 기도해야하는게 은근 쉽지 않답니다. 그래서 매일매일 보고 기도하는데 도움을 줄 수 있는 "365일 자녀 기도문 캘린더, 자녀를 위한 축복 일력"을 만나보았습니다 :)

이 도서는 스프링 제본에 세워둘 수 있는 달력 같은 모양으로 눈에 잘 보이는 곳에 두고 아이를 위해 매일매일 기도할 수 있도록 만들어졌어요. 160x140mm 사이즈로 크기도 크지 않아 어디에도 두어도 잘 어울려요. 1년의 기도문을 담았기 때문에 두께는 꽤 있답니다.

 

 

 


 

 

월별로 기도 주제가 제시되어 있어요.

매달매달 다른 주제로 자녀를 위해 기도할 수 있답니다.

 

 

 


 

 

성경문구와 함께 설창석 목사님의 기도문, 그리고 감성적인 일러스트가 보이는 만년형 일력이랍니다.

오른쪽 상단에 보시면 그날의 기도 제목이 나와 있어요. 1/1은 "하나님은 우리를 지극히 사랑하십니다!"가 기도 제목이랍니다. 그리고 본문에 설창석 목사님의 기도문이 나와 있어요. 매일매일 어떤 기도를 해야할지 모르겠는 저 같은 부모에게는 정말 많은 도움을 주고 기도에 대한 도전을 받게 하는 기도문이랍니다. 자녀를 위한 축복의 말, 감사의 말이 가득가득 담겨져 있어서 매일 아침, 매일 밤 기도하기 참 좋은 거 같아요.

왼쪽 하단에는 매일매일 그날의 성경 구절이 있어서 성경 구절을 읽고 기도를 마무리하기 좋아요.

지난해에는 이런저런 핑계로 기도도 성경읽기도 열심히 하지 않았는데 이 기회를 통해 아이를 위해 우리 가족을 위해 열심히 기도하고 성경과 가까워져야겠어요!

 

*출판사로부터 책을 제공 받아 작성되었습니다.

 

 

 

 

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 리뷰를 | 추천 0        
바쁜 엄마를 위한 하루 5분 마음챙김 | 기본 카테고리 2023-01-31 03:34
http://blog.yes24.com/document/17516268복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서]바쁜 엄마를 위한 하루 5분 마음챙김

숀다 모럴리스 저/정미나 역
센시오 | 2023년 01월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

 

 

 


 

 

이 책은 심리치료사이자 마음챙김 코칭 전문가인 저자가 쓴 책으로 엄마들을 위한 5분 명상, 5분 마음챙김을 할 수 있도록 도와주는 책이랍니다. 실제로 둘째 아이를 낳고 극심한 산후우울증을 겪었던 저자는 명상을 하고 싶었지만 30분 이상 집중해야 하는 명상은 엄마들에게 불가능하다는 걸 깨닫고 언제 어디서든 5분 만에 간단히 할 수 있는 일상 속 마음챙김 방법을 고안해냈답니다. 저자가 고안한 5분 마음챙김을 실천하고 삶이 변화되었다는 엄마들이 많은데요, 이 책은 미국 현지 독자들에게 뜨거운 반응을 얻고 NAPPA(National Parenting Product Awards)에서 우수도서로 선정되기도 했답니다.

 

 


 

 

60가지 간단한 마음챙김 실전법을 알려주고 있어요. 저는 원래 명상을 하던 사람은 아니지만 이 책을 보니 5분 정도라면 나도 할 수 있지 않을까라는 생각을 하게 되더라고요. 딱히 시간을 많이 내서 하는 명상이 아니라 일상생활 속에서 간단히 마인드컨트롤 할 수 있는 정도라 많은 도움이 될 거 같았어요.

 

 

 

 


 

 

어느 집이던 아침은 전쟁터 같죠. 이런 바쁜 아침에도 여유를 만들어주는 마음 챙김이라고 해요. 감사한 마음으로 하루를 시작하고 커피를 좋아하는 저자는 커피를 마시며 간단한 명상을 합니다. 급하게 움직이지 않고 천천히 온전히 느끼면서 하루를 시작하는 거죠.

 

 


 

 

누구나 초보 엄마이고 아이에 대해 잘 모를 때가 많아요. 이 사실을 부끄러워하고 숨길 필요 없이 받아들이면 안도감을 느낄 수 있답니다.

저는 원래 명상을 하던 사람이 아니라 명상, 마음 챙김이라는 것이 좀 어렵게 느껴졌는데 잠깐이라도 실천해 본다면 하루하루 마음이 단단해질 거 같아요. 바쁜 엄마들이지만 자신의 생활에 맞는 마음챙김 수행을 실천하면서 힘든 감정, 죄책감, 조바심, 욱하는 감정을 내려놓고 걸러지는 경험을 해보아요.

 

 

 

 

*출판사로부터 책을 제공 받아 직접 읽고 작성되었습니다.

 

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 리뷰를 | 추천 0        
나를 채우는 한 끼 | 기본 카테고리 2023-01-29 14:45
http://blog.yes24.com/document/17505328복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서]나를 채우는 한 끼

임성용 저/김지은 그림
책장속북스 | 2023년 01월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

 

 


 

 

누구나 한번쯤 부모님이나 주변 어른들에게 '이 음식을 먹으면 어디가 좋다더라~'라는 말을 들어보셨을거에요. 저 또한 '이건 목에 좋다' '이건 눈에 좋다' 라는 말을 많이 들었습니다. 그런데 과연 그 말이 신빙성 있는 말인지 전혀 모르겠더라고요. 이 책은 저처럼 음식에 관한 속설이 진실인지 궁금해하는 분들이 읽으면 좋을거 같아요. 음식에 대한 많은 정보도 얻을 수 있고, 음식에 대한 오해를 풀고 음식의 가치를 알고 바르게 먹을 수 있게 된답니다.

이 책에는 총 99가지 음식이 나옵니다. 컨디션 맞춤형 음식 에세이로 일상에서 흔히 겪을 수 있는 상황별 증상으로 나눠서 음식을 설명해준답니다.

 

 


 

 

겨울철 대표 음식 '굴'

이 굴이 소개팅 앞두고 푸석푸석한 피부가 걱정되는 날 먹으면 좋다고요?! 굴은 아연이 풍부하다고 해요. 아연은 체내에서 소화와 호흡은 물론 인슐린 작용과 면역기능, 생식세포에도 관여하고 피부 미용에도 좋다고 합니다. <동의보감>에도 "먹으면 맛이 좋은데 몸에 아주 좋다. 또한 살결을 곱게 하고 얼굴빛을 좋아지게 하는데, 바다에서 나는 식료 품 가운데서 가장 좋은 것이다.'라고 언급되어 있답니다.

 

 

 


 

 

이렇게 작게 설명되어 있는 부분도 읽을거리가 참 많았습니다. 음식에 대한 속설, 잘못된 정보를 바로 잡아준답니다. 굴이 겨울철 제철 음식이 된 이유는 5~8월까지는 굴이 독성을 갖는 산란기인 데다가 바닷물에 여러 종류의 균이 많아지는 시기기 때문이랍니다. 겨울철이 아니면 굴은 무조건 익혀 먹는게 좋다고 하네요~

 

 


 

 

최근에 명절이여서 어제도 오늘도 고사리를 엄청 먹었어요. 고사리는 감기로 몸 전체가 뜨끈뜨끈한 날 먹으면 좋다고 하네요. <동의보감>에 고사리는 '열을 내리고 오줌을 잘 나가게 한다.'라고 적혀 있다고 해요.

고사리에 대한 대표적인 속설은 고사리를 먹으면 정력이 약해진다는 거에요. 한의서에 '고사리를 오랫동안 먹으면 안 된다. 양기가 줄어들게 되고 다리가 약해져서 걷지 못하게 되며 눈이 어두워지고 배가 불러 오른다.'라는 기록이 있는데 '양기가 줄어든다'라는 부분이 확대 해석되어 퍼진 속설이라고 해요. 고사리를 생으로 먹은 경우로서 근거는 있지만 완전히 맞는 말은 아니라고 하네요. 우리가 평소 먹는 삶거나 끓인 고사리는 큰 문제가 없다고 하니, 걱정없이(?) 먹어도 되겠죠~

이렇게 재미있는 음식에 관한 이야기!

한의사가 풀어준 다양한 음식 상식으로 음식의 가치가 더욱 올라가게 되었습니다.

아는 만큼 보인다고, 다양한 식재료를 더욱 친근하게 먹을 수 있을거 같아요 :)

 

 

 

 

*출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성되었습니다.

 

 

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 리뷰를 | 추천 0        
자발적 방관육아 | 기본 카테고리 2023-01-29 14:16
http://blog.yes24.com/document/17505192복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서]자발적 방관육아

최은아 저
쌤앤파커스 | 2023년 01월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

 

 


 

 

이 책은 제목이 꽤나 자극적(?)이라 꼭 읽어보고 싶은 육아서 였어요.

이 책의 저자는 12년차 초등학교 교사이자 두 딸을 기르는 엄마인데요,

대부분의 워킹맘이 그렇듯 저녁에 아이를 보는 것만으로도 벅찬 하루를 보내고 있습니다.

학교에서 많은 아이들을 만났는데, 그 중에서 떡잎부터 달라 보이는 아이들이 있다고 해요.

그 아이들의 부모와 상담을 해보면서 역시나 다른 느낌을 받을 수 있었는데, 대부분의 부모가 아이들이 스스로 할 수 있게 내버려 둔다는 거예요.

우리 아이도 현재 몬테소리 기관에 다니고 있고 저 또한 워킹맘으로 아이에게 많은 것을 해 줄 수 없기 때문에, 어떤 방향으로 육아를 해야할 지 궁금해하며 이 책을 읽어보게 되었습니다.

이 책을 읽어보니 학교 다니기 전, 부모가 읽으면 좋을 거 같아요.

학교를 보내고 있는 학부모가 읽어도 많은 도움이 되겠지만 좀 더 일찍 이 책을 읽어보게 된다면 육아에 대한 방향성을 새롭게 세울 수 있는 기회가 될 것 같습니다.

 

이 책에서는 끝까지 스스로 하는 힘을 키워야 한다고 말합니다.

진짜 공부를 잘 하는 아이는 한글을 먼저 떼고 연산을 빠르게 하는 아이가 아니라 자기 조절력이 있는 아이라 말합니다.

실패와 성공을 끊임없이 반복하면서 스스로 방법을 찾아가는 과정에서 조절력이 생기기 때문에 스스로 넘어지고 일어나도록 도와줘야 하는 거죠.

 

 

 

 



 

 

준비물을 하나하나 챙겨주지 마세요.'

'모른다고 하면 "모르는구나." 하세요'

'손가락으로 덧셈하는 아이 그냥 두세요'

등 제목부터 정말 남다른 자발적 방관 육아입니다.

아이를 그냥 내버려 두는게 아니라 스스로 하는 힘을 길러주고 그 힘으로 공부도 스스로 하는 아이가 되는 것.

정말 제가 원하는 육아의 방향이랍니다. 아이 일이라면 하나부터 열까지 도와주고 싶어하는 남편에게도 이 책을 꼭 읽어라고 해주고 싶어요. 스스로 공부하는 아이로 키우는 엄마의 이유 있는 게으름, 자발적 방관 육아 였습니다 :)

 

 

 

*출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성되었습니다.

 

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 리뷰를 | 추천 1        
카드배틀! 공룡 컬러링북 | 기본 카테고리 2023-01-26 23:11
http://blog.yes24.com/document/17494561복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서]카드배틀! 공룡 컬러링북

귀엽곰 글그림
베어북스 | 2023년 01월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

 

 


 

 

공룡을 좋아하는 딸을 위해 <카드배틀! 공룡 컬러링북>을 선물 받았습니다. 공룡 일러스트가 36종이고 공룡 배틀카드가 73종 들어있어요~ 색칠도 하고 배틀도 하고, 너무너무 재미있을 거 같아요.

 

 


 

 

이 책의 활용법이에요. 처음에는 공룡을 색칠하고 공룡 정보도 얻을 수 있어요. 그다음에는 공룡 배틀 카드를 오려, 일러스트 페이지에 붙이거나 친구와 카드 배틀 놀이를 할 수 있어요.

 


 

 

단순히 색칠만 하는 컬러링북이 아니라 공룡에 대해 설명해 놓아서 좋았습니다. 살았던 시대, 크기, 체중, 식성, 발견된 곳까지! 간단하지만 공룡에 대해 익힐 수 있는 부분이었어요. 책으로 되어 있으니 공룡 백과사전 같아요. 궁금한 공룡을 바로바로 찾아볼 수 있답니다. 옆 페이지에 있는 공룡 그림을 참고해서 색칠해도 되고 아이만의 색감으로 자유롭게 색칠해도 된답니다. 책 크기가 제법 크기 때문에 어린아이들도 마음껏 색칠할 수 있어요~ 나만의 공룡 색칠하기! 나만의 방식으로 색칠하다 보면 아이의 상상력과 창의력이 쑤욱 자라날 거예요!

쥐라기 공룡 18종, 백악기 공룡 18종 이렇게 총 36종이랍니다.

36종의 공룡을 만나다 보면 자연스럽게 공룡 박사가 되겠어요:)

 

 

 

 

뒷부분에는 공룡 배틀카드 놀이가 있어요. 공룡 배틀 카드는 오려서 사용할 수 있도록 되어 있답니다. 일러스트 페이지에 공룡 카드를 붙일 수 있는 부분이 있어서 그 부분에 붙여도 되고 아니면 공룡 배틀 카드를 잘 섞어서 친구와 함께 배틀 놀이를 해도 된답니다.

 

 


 

 

카드 종류는 무려 73종이나 있어요. 평소에 공룡을 좋아하는 딸은 이 배틀 카드만 있어도 너무 행복해하더라고요. 카드를 넘기며 공룡 맞추기 놀이도 하고 저와 함께 카드 배틀 놀이도 해보았어요. 카드 배틀 놀이는 아직 생소해서 처음에 이해시키는 게 어려웠는데 한 번 이해하고 나니 너무 재미있어하고 시간 가는 줄 모르고 놀았답니다.

공룡 좋아하는 아이에게 <카드배틀! 공룡 컬러링북>를 선물하세요. 재미있는 색칠하기와 카드 배틀 놀이까지, 일석이조의 재미있는 효과를 얻을 수 있어요 :)

 

 

*출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성되었습니다.

 

 

 

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 리뷰를 | 추천 2        
1 2 3 4
진행중인 이벤트
나의 북마크
이벤트 세상