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엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리-소유진/길벗 | 나의 리뷰 2020-08-14 14:11
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[도서]엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리

소유진 저
길벗 | 2020년 07월

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안녕하세요~여러분

오늘 소개해드릴 책은 '엄마도 아이도 즐거운 이유식 다이어리'라는 책입니다.

이책은 우선 책이라기보다 다이어리에 가까운데요

이유식을 시작하시는 엄마들을 위한 성장기록페이지라고 할 수 있겠습니다.

책을 받기 전까진 이유식의 정보와 각 만드는 방법들 이런것들이 함께 나와있을 줄 알았는데

그건 아니였어요. 이유식이 무엇인지, 이유식은 언제 시작해야하는지, 아이를 키우는 과정에서 이유식을 제때 잘먹여야 하는이유 등

아주 간단한 소개들이 나와있고, 이유식 다이어리의 필요성이 나와있어요

그리고 시기별 이유식 특징과 신선한 재료고르는범, 재료별 영양정보들이 간단히 나와있습니다.


이다이어리는 아이가 얼마나 먹는지를 모르기때문에 다이어리안에 아침,점심,저녁,간식,시간과 식단 그리고

아이의 선호도 체크가 가능하게 표로 만들어져있습니다. 디테일하게 이유식,분유또는 모유섭취량과 소변 대변횟수등등

말그대로 아이의 하루 성장 기록페이지가 눈에 보기 쉽고 체크하기 쉽게 표가 그려져있어요

뿐만아니라 음식식단을 통해 알러지체크를 할 수도 있겠죠


이책만으로는 저같이 이유식을 잘 모르는 초보엄마들에겐 약간 부족함이 없지 않나 라는 생각이 드네요

아무래도.. 저도 첫째 임신중이다보니 이런 기본정보뿐만아니라

미음은 처음에 어떻게 시작해야하는지 방법도 함께 나왔으면 어떨까라는 생각이 드네요

말그대로 성장 기록페이지이기때문에

좀더 자세한 정보를 위한 책을 찾는 분이시라면 레시피북을 함께 보시는걸 추천드립니다.

이건 정말 말그대로 데일리 다이어리이기때문입니다.


맨뒷쪽에 다른책이 없나 살펴봤는데 역시 레시피북이 따로 있네요

아이가 태어나기전 이책을 하나더 장만해서 레시피를 공부한뒤

아이가 태어나고 이유식 시기가 되면 하루하루 다이어리 기록을 빼먹지말고 하는 습관을 드려야겠어요

그래도 이렇게 이유식 다이어리를 미리 준비를 할 수 있는게 있어서 이점은 좋네요!

당장 처음에 어떻게 기록해야할지 막막할 수 있잖아요^^

이유식기록에 고민이신분들~ 기록을 해서 한눈에 보기쉽게 하길 원하시는 분들은

이유식 다이어리를 추천해드립니다~!

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[서평]하루한장 임신출산 데일리북-김문영,김수연,한유정/이덴슬리벨 | 나의 리뷰 2020-07-28 12:29
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[도서]하루 한 장 임신 출산 데일리북

김문영,김수연,한유정 공저
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 2020년 07월

내용     편집/구성     구매하기

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안녕하세요 ~여러분

오늘 소개해드릴 책은 '하루 한장 임신출산 데일리북'이라는 책입니다.

이책은 임신준비부터 출산, 그리고 출산후 운동까지

한권에 담은 임신 출산 대백과라고 할수 있는 책인데요!

이책은 280일동안 임산부와 태아의 신체적변화를 정리한 책이라고 볼 수 있습니다.

태교뿐만아니라 임신기간중에 체중변화도 체크할 수 있는 부분도 있는데

산모가 정상체중일때,저체중,과체중일때의 그래프들도 함께 나와있어서 확인하기 좋습니다.


임신시기는 임신이되기전 마지막 생리일부터 산출하게 되는데

그때부터 280일 카운트가 된다고 합니다.

저도 여느때와 같은 생리주기를 시작으로

아기를 기다리고있는지 6개월이 지날즈음 이제 더이상 안되겠다

일을 그만둬야겠다 하고 그만뒀었는데

이게 무슨일? 다음달 생리예정일이 하루가 지났나? 뭔가 다른데?하며 에이 설마를 연신 외치며

임신테스트기를 사용했어요 ㅎ

아니 근데 이게왠일? 희미한 두줄이였죠

너무 놀라 신랑에게 바로 연락을 했었는데 이게 뭐가 희미한두줄이냐 완전 확실한 두줄인데? 라고 하는것이였어요 ㅋㅋㅋ

제눈엔 왜 희미하게 보였을까요 ㅋㅋ

혹시나해서 다음날 하나더 해보니 확실히 두줄

설레는 마음으로  신랑도 궁금해서 바로 조퇴하고 병원으로 날라갔었는데

지금봐도 아기집도 안보일거라고 일주일뒤에 다시와보라고 했던기억이나네요

그때가 4주였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 뭐 임신사실을 일찍 알게 되기도했고

그전부터 준비를 하기위해 신랑과 엽산제도 챙겨먹고 있었죠

그렇게해서 다행히 아기천사가 바로 찾아온것에 감사해하고있었습니다.


하지만 ㅎ곧 시작되는 입덧 그리고 머리로는 알고있던 지식들도

임신을하니 막상 하나도 생각나지않고 하나하나 정보를 다 찾아보게되더라구요

나는 나름 많이 알고있다고 자부했는데

역시 내가 겪어보면 다르다는걸 깨달았죠

그렇게하다 우연히 '임신 출산 데일리북'이라는 책을 알게 되었습니다.


한줄기 빛이된것같은 든든함이 생겼달까요?

수정전2주부터 매일매일이 다른 임산부

그런부분에대해 상세히 설명이 되어있어서 정말 좋은책이에요

현재는 18주2일차

어느덧 임신중기로 접어든 시기입니다.

이시기에는 빠르면 태동도 느낄 수 있는 시기라고하는데

전 아직 이게 태동인지 잘 모르고 넘어갈수도 있다 하더라구요


늘 4주마다 한번씩 병원을 가서 검진을 받는데

이 4주가 어찌나 기다려지고 긴지 ㅎㅎ

임신전에는 몰랐던 감정들도 생기고

우리애기가 뱃속에서 잘있을까 ,오늘은 뭐하며 지낼까 라는 생각을 가집니다.

다음 검진일도 넘 기다려지고요


첫째임에도 불구하고 배도 너무 빨리나와서 걱정이고, 허리통증도 늘어나고있어서 걱정이지만

이책에는 임신중에 할수있는 운동도해봐야겠어요ㅎ

그리고 하루에 한장 정보도 얻을수 있고 이책을 보면서 우리애기생각도 한번더 하게되고

건강하게만 자라길 바라면서 건강하게 임신생활을 할 수 있을 거 같네요


이제 임신을 준비하시는분, 그리고 저처럼 첫째를 가진 엄마들

엄마가되기위해 공부해야할것들을 위해 '하루한장 임신 출산 데일리북'으로 시작해보시는건 어떨까요?

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공감했더니 아이의 태도가 달라졌어요-곽윤정/메이트스쿨 | 나의 리뷰 2020-07-21 13:50
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[도서]공감했더니 아이의 태도가 달라졌어요

곽윤정 저
메이트스쿨 | 2020년 07월

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안녕하세요 ~

오늘은 육아서적하나를 소개해드릴까 합니다

원래는 아이에 큰 관심이랄까요? 그런게 없었는데

임신준비를 하는과정에서 여러가지 일들이 많았어요

정말 다행히도... 일을 그만두자마자 아기천사가 찾아와줘서 임산부의 길을 걷고있는데요

그러다보니 자연스레 생긴게 아이를 잘키우고 싶다.. 라는 막연한 생각이 들더라구요

다들 처음은 힘들고 무섭고 어색하고 그렇잖아요

뭐 실전과는 정말 다른 일들이 펼쳐지겠지만

미리 공부해두고 알아둬서 나쁠건 없지 않나 싶습니다.

아이는 어떻게 해야 잘 키우는 걸까요?

물론 정답은 없습니다.

아이의 기질,성향 다 각자 다르니까요

그리고 남자,여자아이들도 각각 다를겁니다.


처음 이책의 시작은 남자와 여자아이의 뇌구조가 다르다는 내용이 나옵니다.

왜 남자아이들은 부모님들이 잔소리를 해도 말을 듣지않을까?

여자아이들은 왜 수다쟁이일까?

등등 이런 여러가지의 의문들이 다 뇌에 관련되어있더라구요

아주 흥미로운 사실이지 않나요?

  

여자아이의 뇌는 대화를 할때 좌뇌우뇌동시에 뇌량이 전달되지만

남자아이는 다르더라구요 ㅎㅎ

좌뇌 우뇌의 역할이 확실하더라구요

그래서 한번씩 엄마의 말을 안듣고 딴짓할때가 많잖아요

그걸 보고 아 이래서 이렇구나 라는 걸 느꼈어요


지금현재는 제 뱃속에 아들이라는 존재가 있어서 그런지...

아들부분에서 특히 눈길이 많이 갔어요

아들은 이렇게 키워야겠구나 라는 생각이 많이 들었습니다.


그밖에도 유아기아이들에게 대화하는 방법,초등아이, 그리고 사춘기,어려움에 처한아이등

아이에게 어떻게 다가가면 좋을지에 대한 글들이 눈에 보기 쉽게 나와있는 책입니다.

성교육뿐만아니라 요즘 뿐만아니라 예전에도 문제가 많이되는 왕따까지

다 각자의 아이들을 잘키우고싶지 반대로 생각하시는 분들은 없을 겁니다.


물론 육아라는 것이 현실과 아주 다르다는것을 익히 많이 들었을 겁니다.

저또한 그렇구요

오은영박사님이 나오는 프로그램도 관심이 없었는데

막상 임신을 하니 여러가지가 관심이 많이 생기네요


이책을 시작해서 우리아이를 위한 이해와 공감의 기술을 공부해서

정서발달, 부모와의 애착관계형성을 잘해보고싶은 초보엄마입니다 ㅎㅎ


사춘기에 접어드는 부모에게도 도움이 많이 될듯 합니다.

아니죠 ㅎ 부모님이라면 꼭 한번쯤은 읽어봐야 되지 않을까 하는 책이기에

추천을 드려봅니다 ^^

 

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[서평]오늘의 주인공은,진수성찬 주먹밥/Tesshi | 나의 리뷰 2020-05-20 14:47
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[도서]오늘의 주인공은, 진수성찬 주먹밥

Tesshi 저/김수정 역
윌컴퍼니(윌스타일) | 2020년 05월

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안녕하세욧 여러분~

오늘 소개해드릴 책은

바로~!

'오늘의 주인공은, 진수성찬 주먹밥'이라는 책입니다.

요리책이지만 주먹밥레시피가 주인 책이라고 생각하심 되어요~

처음 이책을 받고는

비주얼들이 정말 최고더라고요...

보통 주먹밥하면 간단한 요리지 않을까 라고 생각을 했는데

이책을 보게된순간 저의 착각이였더라구요 ㅎ

주먹밥으로 이렇게 많은 요리를 할 수 있다고?

이런 의구심이 들정도로

목차에는 레시피가 많았습니다! 대박!

이책을 소개하기 이전

작가님은 남편의 출근을 위해 주먹밥을 만든지 18년정도가 되어간다고 하네요

처음엔 속재료를 밥한가운데 넣어서 만드는 아주 평범한 주먹밥을 만드셨다고 하는데

고등학생아들의 부탁으로 지금의 진수성찬 주먹밥을 시작하게 되셨다고 해요

이책을 보기전 작가님의 주먹밥 에피소드? ㅎㅎ 를 접하게되어서 좋았어요

 

책속엔 제가 찍은 종류 말고도 돼지고기를 이용한 주먹밥,닭고기,명란,연어,여러가지 채소들로

주먹밥을 만드는 방법이 상세히 나와있습니다.

그리고 밥과 속재료들의 용량도 정확히 나와있어요^^

제가 집에서 해볼수 있는건 참치마요와 깻잎주먹밥,그리고 달걀볶음 초밥맛 주먹밥 두가지를

픽 해놨어요!!

정말 집에 다들 있는재료로 먼저 해본다는게 의미가 있는거니까요~

아직 해보진않았지만

재료들은 항상 대기하고있기 때문에 반찬하기싫을때!!

꼭 도전 해보겠어요!!

 

이책은 좋은 점이

주먹밥말고도 여러가지 해먹어볼수있는 샐러드와 샌드위치 레시피까지!!

정말 다양하게 나와있더라구요

브런치로도 한끼 할 수 있고

커피와도 할 수 있는 디저트까지 정말 이 작은책에 알찬 정보들이 꽉꽉 있어서 좋았습니다.

반찬 할 게 없다구요?

코로나땜에 아이들과 집에서 씨름 하기 힘드시죠?

아이들과 주먹밥 요리교실을 열어보시는건 어떠신가요?

가족들과 함께 요리도 하고 함께 먹고 그런시간을 보낼 수 있는 아주 유용한 책이 되지 않을까 싶습니다.

 

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[서평]비긴어게인컬러링북-윤진경(얄짜)/소울출판사 | 나의 리뷰 2020-04-17 15:17
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[도서]비긴 어게인 컬러링북

윤진경(얄짜) 저
소울 | 2020년 04월

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안녕하세요~여러분

오늘은 컬러링북을 소개해드릴까합니다!

여러분들 '더 비기닝'이라는 컬러링북을 아시나요?

컬러링북을 취미로 하시는분들이라면 무조건 아실거예요

윤진경작가님의 컬러링북인데

이번에 '비긴어게인'이라는 제목으로 새롭게 탄생했답니다

그럼 어떻게 바뀌었는지 하나한 살펴볼까요?

 

표지는 우선 왼쪽이 더비기닝 오른쪽이 비긴어게인

더 상큼하고 달달한 표지로 바뀌었구요 !!!

속지를 한번 쭈우우욱 보다보니 오잉? 없는그림이있네? 하고 목차를 펼쳤어요

생각보다...빠진 그림들이 제법있더라구요

10개이상...이게 이책에서 제일 속상한 부분...

전 더비기닝 고대로 다 옮겨 나온줄 알았는데

빠진나라들이 은근 있더라구요..


더비기닝이 절판이 되는바람에

재출간 문의며 갖고싶어하는 팬분들이 많았는데 말이죠

빠진 나라들과 새로운 나라들과함께 비긴어게인2가 하나더 나오면 하는 바람이 살포시 생기네요!!

나오면 제일먼저 달려가서 살테얏!!

 

 

앞 부분은 작가님이 주로 쓰시는 도구들과

간단하게 색칠해볼수 있는 도안들이 함께 구성되어있어요

그럼 본격적으로 도안들은 어떻게 되어있는지 볼까요?

 


갠적으로 대만의 지우펀은 저 그림을 보며 가시면 안됩니다.

저런 로맨틱한 포즈를 하며 사진을 절대 찍지 못합니다...ㅠㅠㅠ

지옥펀이라고 하죠..

저렇게 조용한 지우펀을 보고싶었는데 말이죠...

그래도 예쁘고 칠해보고싶으니까 한번 찍어봤어요 ㅎㅎ

 

베트남 다낭대성당!

여긴 제가 젤루 가고싶은 크로아티아 두브로브니크!

크.... 정말 작가님이 이거 칠한거 보고 감탄의 감탄을 자아냈던 그림이였는데

다음 도전 그림은 요것?ㅎㅎ

?

 

여긴 제 신혼여행지 파리 ㅎㅎ

에펠탑이 그립네요...

저렇게 멋진 레스토랑에서 한번 밥을 먹어볼걸 그랬네요 ㅠㅠ

?

 

 

페루 마추픽추는 어릴적부터 가고싶었던 유적지...

크... 이책을 보면 정말 여행가고싶어 미칠 것 같습니다.

하지면 현실은 코로나...그리고 백수 ㅋㅋㅋㅋㅋ

슬프네요

코로나끝나면 어디든 가겠어요!!

집에서 하기 좋은 취미를 가진 저는 그럼 이제 작가님의 레슨을 따라

한번 채색을 해볼까합니다!!

제가 칠한건

올해 코로나때문에 벚꽃구경을 못했어요 ㅠㅠ

그래서 아쉬운 나머지 작가님의 그림에서 벚꽃레슨을 찾아

완성해보았습니다.

바로 이도안 중국베이징 흑룡담공원인데요~

예전부터 눈여겨본 레슨이였는데

이번기회해 해보자해서 시작했어요~

 

 

 

벚꽃과 산들 먼저 칠해주고~

하늘과 사람 칠해주기

그리고 호수에 비친 부분을 먼저칠하고 그위에 물색으로 계속 칠해주기 했어요~

진하게 칠한뒤엔 색을 부드럽게 만들어 주기 위해서 블랜더칠도 하고요

포스카마카로 물위에 비친 햇살들 까지 찍어주고요

마지막으로 그림자까지 하면 완성

이렇게 글로 설명하면 참 쉬운데...

작가님 레슨은 자세해서 참 좋아요~

작가님의 친절한 레슨 덕에 이렇게 배경고자인 저도 완성할 수 있었답니다...

작가님이 하신게 정말 감탄 나오지만

저도 이렇게 했다는거에 만족스러워요 흐흣

제자신에게 칭찬쓰~~~

 

http://mysunnydays.co.kr/221872854259

 


작가님 레슨은 저 위에 레슨 링크 걸어뒀어요 ㅎㅎ
자 그럼 두번째 봄맞이 벚꽃도 칠해봐야죠!

 

두번째 고른 도안은 불가리아 소피아 성 니콜라스 러시아 정교회입니다.

그림속의 세계여행하는 비긴어게인 커플은 참으로 부럽네요 ㅠㅠ

작가님은 배경을 나중에 하셨지만 전

파스텔로 배경먼저 해봤어요

배경먼저 한다음 선을 넘는 부분은 전동지우개로 쉬리리릭 지우면 깔끔해지니까여^^

그리고 나중에 파스텔로 칠하면 지문자국도 많이 생기고

색칠한부분까지 넘치게되서 전 먼저하는게 좋더라구요

 

그리고 커플들과 금색지붕들을 칠하고

벚꽃을 칠하고

 

마지막으로 꽃들과 잔디,풀들을 칠해줬어요 ㅎ

이건 흑룡담공원보다는 레슨이 자세하진않아서

옆에 작가님이 하신 완성본 보며

그림자며 ㅎㅎ 진한부분을 칠해봤어요 ㅎ


이렇게해서 방콕 봄맞이 컬러링 두장다 완성~
뭔가 만족스러운 하나의 작품이 된거같아 기분이 매우 좋아요~~
여러분들도 이번기회에 얄짜작가님의 레슨을 보며
즐거운 취미생활을 즐겨 보는건 어떠실까요~~?
레슨을 보면 누구나 다 할 수 있어요!
그리고 그림자의 방향 색상의 강약조절도 배울 수 있어서 정말 컬러링하는 사람들에게는
피가되고 살이되는 작가님의 책들과 레슨이라 좋습니다^^
이번기회에 절판되서 사지 못했던 더비기닝커플들을
비긴어게인으로 다시 만날 수 있어서 정말 좋아요~~
마지막으로 작가님의 책 컬렉션 사진으로 전 이만 물러나겠습니다 ㅎ
뾰오오옹!

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