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내가 예민한 게 아니라 네가 너무한 거야 | 기본 카테고리 2020-09-27 14:08
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[도서]내가 예민한 게 아니라 네가 너무한 거야

유은정 저
성안당 | 2020년 09월

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이책을 읽어나가면서 나뿐만 아니라

이시대를 살고 있는 모든사람들이 다들 힘들구나.

를 느꼈고 많은 공감과 위로를 받았다.

해결하지 못한 감정에는 유효기간이 없다

편을 읽을때에는 너무많이 공감해서

여러번 읽게 되었었다.

나에게도

묵은 감정이라 표현할수 있는

나의 상처받은 감정이 있다.



사건원인의 제공자인 자는

나는 뒤끝이 없다!내성격은 쿨하다!라는

마인드로 매번

뇌의 필터링이란 작업 없이

입에서 나오는대로 내뱉는

그런 자였다.(나쁜 언어표현이니 제발 빨리 고쳐라는 충고를 많이 하지만 당사자인 가해자는 고칠마음이 1도없다고 한다.)



가해자는 본인이 가해자임을 모른다.

그건 당연하다.

항상 자기 중심적으로 생각하고 주변사람들의 감정이나 마음따윈 생각하지 않고 판단하기에

본인이 내뱉는 말이 무조건 맞다고 생각을 한다.



지극히 개인주의자. 타인의 감정따윈 안중에도 없다.

가해자의 노필터 언어로 가까운 주변인들이

감정에 상처를 받고 죽어나가는것도 모른다.



참아주는게

내가 참는게 좋은것인줄 알았다.

이상하게도 모두가 당연하게 여긴다.

어찌보면 호의가 계속되니 권리인줄로 아는것 같다.



하지만 내가 너무 힘들어 버틸수가 없다.정신적으로 파괴되는 기분이 든다.



이젠 나도 표현을 해야겠다.

나의 소중한 감정을 위해

내 마음이 불편한 상황까지 가지 않게 말이다.



이책을 읽고 나의 마음을 한번더 강하게

재정비할수 있었다.



불공평하고 억울한 상황에서는

이제는 참지 않겠다고 말이다.



나의 희생으로 타인들의 편의를 줬던

이전의 나를 잊어라.

이젠 나의 감정에 충실하며

나의 마음을 1순위로 두는 나로 살아갈 예정이다.



출판사로부터 도서를 제공받아 직접 작성한 서평입니다
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하루 10분 초등 바르다 영단어 학습노트 | 기본 카테고리 2020-09-24 17:47
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[도서]하루 10분 초등 바르다 영단어 학습 노트

창의개발연구회 저
42미디어콘텐츠 | 2020년 08월

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초등학생이 꼭 알아야 할 필수 영단어가 수록되어 있는

"바르다"

차근차근 따라 쓰다 보면 어휘력을 늘릴수 있는 영단어 따라쓰기책이에요^^



맨처음 알파벳 부분만 보았을때에는



너무 부실한게 아닌가? 싶었는데요.



목차별로 자세히 살펴보니



쉽고 재미있게 따라쓸수 있는 구성이여서

개인적으로는 만족스러운 책이였어요.




딱딱한 교재 형태가 아닌

재미있게 따라쓸수 있는 구성으로 되어있는 *바르다*





단순히 단어만 줄줄 쓰는게 아니라

작은 이미지와 함께 배워나가는 형태로

자연스럽게 단어학습으로 연결해줄수 있어요.



한글학습일때에도 재미와 반복을 추구하는것처럼

바르다 역시 반복쓰기이지만

흥미부분을 같이 잡아주고 있었어요.


기본적인 알파벳 쓰기연습을 시작으로



가족.사람.동물.식물.학교.수업시간.

즐거운취미생활.우리집.마을.이웃.숫자.시간.

날짜.계절.자연.색.모양.나의몸.옷.기초동사.형용사

단어를 써보며 배울수 있어요.



부록으로 수록된 단어장을 활용하면

초등학생이 알아야 하는 선별단어를 정리하며

배워볼수 있어요.



단순히 단어만 잔뜩이였다면

아이들이 지루해했을텐데

생활속 주제들로 이루어져 있어서

흥미있게 활용할수 있었어요.


영어 공부 첫걸음.

바르다로 시작해볼께요~~

출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적 견해에 의해 작성하였습니다
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동지현처럼 | 기본 카테고리 2020-09-24 16:59
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[도서]동지현처럼

동지현 저
쌤앤파커스 | 2020년 09월

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예전 어느날..

우연히 채널을 돌리던중 내 눈을 사로잡았던

동 지 현 님~~



스타일 좋고 센스가 좋았던 동지현님이 무척이나 궁금했었다.



깨끗한 피부 .말솜씨. 마른체형까지~~



사실은 동지현님의 관리하고 유지하는 방법이

무척이나 궁금했었던 것이다.



그녀의 저서를 읽게 되면서 느낀 부분은



타고난 피부였을꺼라 생각되었던 건

그녀의 긴 노력과 관리로 가꾸어 낸 것이며



바디역시 꾸준히 신경쓰며 가꾸어낸 결과물이라는것을^^.



그녀의 저서에서 이런 글이 있다.

나이하나 믿고, 아무것도 하지 않는 20대에게

적은 월급으로 값비싼 시술을 감행하는 30대에게

로션 하나 바를 시간도 없는 40대에게

이미 늦었다고 생각하는 50대에게



라는 글을 보면서



어쩜 이리도 콕콕 와닿는 말을 하시는지^^;;;;

라는 생각을 했다.



그리고 이책에는

내몸을 건강하게 가꾸며 유지하는 비법과

건강한 피부미인이 되어볼수 있는

여러가지뷰티팁들을 배워볼수 있었다.



뭐든지 습관화가 되려면

반드시 루틴화가 기본이 되야하는데

역시나 노력없이는 결실을 맺을수 없다는것을 확인할수 있었다.



외모관리는 나이와는 상관이 없는것 같다.

평생숙제라 해야 할까?



옆집언니처럼 친절하게 알려주는 이책으로

나도 좀더 건강하고 센스있는 내가 되어보고 싶다.

출판사로부터 도서만 제공받아 작성한 주관적인 후기입니다
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월급걱정없는 슈퍼비정규직의길 | 기본 카테고리 2020-09-04 17:32
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[도서]월급 걱정 없는 슈퍼 비정규직의 길

송진원,윤다혜 저
유심 | 2020년 08월

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요즘 안전하고 안정적인 직장이 얼마나 될까?

최근들어 재택근무가 많아지는 현상을 보면서 느낀점은
이제는 모든부분이 안전하며 안정적인게 없구나 였다.

결혼전 나는 직장생활을 하는중에도
많은 고민을 했었다.
업무와 일상의 루틴들 ~
그리고 이렇게 일만 하면
나의 인생은 휴식의 여유는 없겠구나.
라는 고민들을 말이다.
막상 휴직을 해도 별다른 변화는 없었다.
오히려 이직준비로 인한 스트레스가 더 할 뿐이였다.

결혼후 육아로 집에 있는 시간이 많아질수록
생각하는 시간도 많아졌었다.
생각이 거듭될수록 나름의 정리가 되는것 같아 오히려
나에게는 많은 도움이 되었었다.

하지만 생각이 너무 많아서인지
직접 실행으로 옮기는데에는 거의 제로 수준이였다.

이책에서는 현실에 맞는 직업별 조언들 덕분에
좀더 긍정적인 마인드로 나의 인생직업을
찾을수 있을것 같았다.
그보다 더 내가 무엇을 좀더 신경써야 할지를
떠오르게 해주었다.

듣기좋은 말들보다는
현직업인들의 실제인터뷰 내용들을 읽게 되면서
인생직업군들의 강점과 약점을 살펴보고 비교해보면서

내 강점과 장점을 찾아 그것을 현명하게
활용해보고 싶은 마음이 강하게 들었다.

사실 요즘같은 시기에 막연한 마음으로
'이건 어떨까?
이자격증이 핫한것 같은데 이걸 준비해볼까?'
하는 마음도 있었는데
이책의 조언글에서 주는
타당한 이유와 근거들을 읽게되니

내가 어떤 기준으로 방향을 잡아야 하는지
결정 할수 있는 좋은 기회가 되었었다.

아무것도 하지 않으면서 머릿속으로만 생각만 한다면
내 미래는 변화되지 않을것이다.

내미래를 변화시키고 싶은 나.
나의 장점과 전문성을 발전시키는데 노력해야겠다.
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토마토가 다한 요리 | 기본 카테고리 2020-09-02 17:44
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[도서]토마토가 다한 요리

김봉경 저
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 2020년 08월

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우리집에서 토마토 활용은^^ 딱3가지이다.



ㆍ생으로 먹기

ㆍ갈아서 마시기

ㆍ설탕에 뿌려먹기



최근 요리프로그램을 보면

토마토로 채소로 각종 샐러드와 요리를 다양하게

활용해주는데 우리집 식탁의 토마토활용은

그냥 저 3가지가 전부였다.



책표지의 신선한 토마토를 보면서

책 안의 김봉경님의 토마토요리 레시피를 보니

어렵지 않고 따라하기 쉽게 구성되어 있어 좋았다.



쭈~욱 읽어 나가니

토마토가 양파와 비슷한 역할을 해주는것 같았다.

우리집에선 진한국물요리나 찜요리를 할때에는

껍질벗긴 통양파를 활용하는편인데

(국물맛을 더 좋게해준다)

여기 이 비법서에서도 토마토 활용이 그런듯 했다.



토마토를 직접 요리로 활용해보기 이전에 상상만 해본다면 아는맛이 아니기에 난감해 할수

있을것 같았지만~

책에서 완성된요리를 사진으로 살펴보니

감탄사가 절로 나오게 되는 그야말로

활용도 최고의 레시피가 가득 들어 있었다.



진짜 토마토로 이런음식을 만들었다고?

싶을정도로 말이다.



어쩌면 나는 재료에 대한 고정관념때문에

식재료활용을 적극적으로 활용 하지 않았던것 같다.



물론 요리를 잘하는건 아니지만

요리하는것을 좋아하는 나에게~

하루에 1가지씩 따라해본다면 한달동안은

토마토를 질리지 않게 먹어볼수 있을것 같았다.



토마토가 다한 요리를 보고 나서는

티비를보더라도 토마토만 눈에 들어오게 되었는데.

그래서였을까?

토마토 비밀레시피와 함께

나만의 또다른 레시피가 생기게 되어

우리집의 건강한 식탁을 만들수 있을것 같았다.



특정재료로 구성한 요리책은 사실

거기서 거기였는데

기대이상의 활용책이여서

너무나 마음에 들었다.



하루에 1가지씩 토마토요리라면

근사한 1끼를 먹을수 있을것이다.
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