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기억력 수업 | 기본 카테고리 2020-05-10 13:13
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[eBook]기억력 수업

케빈 호슬리 저/김지원 역
현암사 | 2018년 06월

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이 책의 제목이 기억력 수업이다. 즉 기억력을 증진시킨다는 분명한 목적이있고 이를 위한 세부적인 내용으로 구성된 책이다. 다른 기억법 훈련책들에 비해서 내용 많은 편은 이니지만 기억력 훈련에 핵심적인 내용은 풍부하게 다루고 있다고 개인적으로는 생각한다. 그리고 저자가 난독증으로 고생한적이 있지만 이를 극복하고 기억력 마스터가 되었다는 점이 이 책의 내용을 자기것으로 소화시키겠다는 의욕을 불러일으킨다. 이 책의 핵심적 내용은 크게 구분하면 집중력에 관한 내용, 이미지 창조에 관한 내용, 개념의 연결에 관한 내용, 그리고 익힌 기억법을 지속적으로 사용하는 습관에 대한 내용이다. 기억의 전제조건인 집중력은 꼭 기억력이 아니어도 모든 정신작용의 필요조건이다. 기억법의 핵심인 이미지 창조와 이것들의 개념적 연결은 다른 많은 아니 대부분의 기억법 책에서 핵심적인 내용이다. 기억법을 익히는 훈련을 한다면 적절한 이미지를 만들고 이것들을 연결하는 훈련일 것이다. 이것은 연상훈련법이라고도 한다. 처음에는 이 훈련이 재미있지만 꾸준히 하려면 어느 정도의 의지력이 요구되는 것같다. 이런 이유가 모두가 기억력 마스터가 되지 못하는 이유라고 생각한다. 특히 기억법은 널리 알려진 노우하우라고 할 수 있지만 꾸준히 훈련해서 자기것으로 만든 사람은 드물다. 기억법을 익히려면 의지력은 필수조건이다. 이 책에서도 지속적인 사용습관이라고 해서 꾸준히 익혀야한다는 점을 역설하고 있다. 아는 것과 할 수 있는 것은 엄청난 차이가 있다. 이 차이를 극복하는 방법은 꾸준한 노력밖에 없다고 생각한다. 책의 부피가 작아서 휴대하고 다니면서 꾸준히 연습하기에 편하다는 점도 이 책의 장점이라고 본다.
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울트라러닝, 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀 | 기본 카테고리 2020-05-03 11:05
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[eBook]울트라러닝, 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀

스콧 영 저/이한이 역
비즈니스북스 | 2020년 02월

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이 책은 지식을 얻는 비밀이라는 타이틀을 달고 있지만 사실 공부에 뜻이 있는 사람이라면 이미 알고있는 내용들이 대부분이다. 그리고 이 책은 전략을 세우고 실천하고 피드백하는 것의 중요성을 역설하고 있다. 이것도 널리 알려진 내용이지만 이 책의 진가는 이런 내용들을 실제의 경험과 함께 잘 정리하여 하나로 묶어낸 것이라고 생각한다. 메타학습이란 내용이 나오는데 요즘 메타인지의 개념은 언급하지않는 공부법 책은 없다고 보아도 과언은 아닌것같다. 그런데 아직 메타인지를 손에잡히도록 잘 설명한 책은 드물었다고 보는데 이 책은 이점에서 후한 점수를 주고싶다. 먼저 지도를 그려라, 무엇을 획득할 것인가, 어떻게 학습할 것인가 이런 것들을 염두에 두고서 공부하는 것은 분명 그렇지 않은 경우보다 호과적이라고 본다. 개인적인 경험으로도 그러하다. 집중력은 공부를 언급하는데 빠져서는 안되는 요소로 이 책에서는 집중력훈련법을 다룬다. 그리고 요즘 공부법책들의 화두인 인출에 대해서 나온다. 배운것을 시험한다는 것 자체가 배움의 핵심이라고 많은 공부법책들에서도 언급할 만큼 중요한 내용이다. 이 부분에 대한 내용이 조금 더 풍부했으면 하는 아쉬움이 있다. 전체적으로 잘 짜여진 공부법책이라고 생각한다. 무엇보다도 지은이가 이 방법으로 놀라운 성과를 얻었다는 점이 이 책의 내용을 실천하고픈 훌륭한 동기부여가 되는 책이 아닌가한다. 공부법책을 본다는 것 자체가 이미 공부하고하는 동기는 충분히 부여되어 있는 상태라고 본다. 중요한 것은 꾸준한 실천과 피드백, 개선이 중요한 것이라고 생각한다.
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시간이 없는 사람들을 위한 빠르고 단단한 공부법 | 기본 카테고리 2020-05-02 16:59
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[eBook]시간이 없는 사람들을 위한 빠르고 단단한 공부법

크리스티안 그뤼닝 저/염정용 역
플로우 | 2018년 12월

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이 책의 제목이 시간이 없는 사람들을 위한 빠르고 단단한 공부법이다. 제목에서 이 책의 골격이 되는 내용을 암시하고 있다고 생각한다. 우선 시간이 없는 사람들을 위한이란 표현에 대응해서 이 책에서는 속독 즉 빠르게 읽기에 대해서 설명한다. 이 저자가 이전에 발간한 책에서도 속독에 관한 내용이 있다. 단 속독이라고 하지만 무조건 빠르게만 읽는 것은 바람직 하지 않다고 개인적으로는 생각한다. 공부에서 속독이 의미를 갖기 위해서는 선택과 집중이 필요하다고 생각하기 때문이다. 덜 중요한 내용은 빠르게 읽어 가면서 중요한 내용을 포착하고 그 중요한 내용은 속독이 아닌 숙독이 필요하다고 생각하기 때문이다. 그리고 제목의 후반부에 단단한 공부법이라는 표현이 의미하는 것은 구조화 학습법을 의미한다고 생각한다. 구조화 학습법은 여러 각도에서 설명할 수 있는 개념이지만 저자는 마인드맵을 기본으로 하는 구조화를 의미하는 것으로 본다. 물론 저자는 마인드맵 방법의 한계를 지적하고 저자 나름대로의 보완하는 방법을 제시한다. 이 부분은 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요하고 저자의 방법을 참고로 하는 것이 좋을 것으로 생각한다. 어떤 책의 제목이 공부는 결국 지식을 정리하는 기술이라는 책이 있다. 공감하는 내용이다. 지식을 정리하는데 있어서 구조하는 필수적인 조건이다. 이 책애서 설명하는 내용이 부족하다면 다른 마인드맵관련 책을 읽는 것도 도움이 된다고 생각한다. 저자가 이전에 쓴 책 두권을 읽어 보았는데 이 책은 그 내용들을 정리한 것같은 내용이라는 생각이 든다. 이 책에 실린 내용이 다른 책에서 볼 수 없는 특별한 것은 아니지만 적은 지면에 압축적으로 설명하고 있기 때문에 시간대비 가성비가 좋은 공부법 책이라고 생각한다.

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뇌에 맡기는 공부법 | 기본 카테고리 2020-05-02 13:53
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[eBook]뇌에 맡기는 공부법

이케다 요시히로 저/윤경희 역
쌤앤파커스 | 2018년 02월

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이 책은 기억력선수권대회 그랜드마스터가 쓴 책이라는 점에서 신뢰가 가는 책이었다. 책은 뇌과학적인 근거가있는 내용으로 구성되어있다. 첫 글자를 활용하는 암기법을 설명하는 부분이 있다. 사실 시험이 코앞에 다가오면 무의식적으로 활용하고 있던 방법이라 내심 반가웠다. 장단점은 있지만 상황에 맞게 활용하면 노력대비 효과가 좋은 방법이라고 개인적으로는 생각한다. 이 책에서 워킹메모리를 낭비하지 않는 것을 중시하는 내용이 있는데 0초 공부법이라는 책에서는 핵심적인 내용이다. 과학적 근거가 있다고 생각되고 개인적인 경험에 비추어 보아도 공감되는 내용이다. 기억에있어서 감각을 활용하는 방법도 있는데 많은 공부법책 기억법책에서도 중요시하는 방법론이다. 그만큼 효과가 큰 방법일 것이다. 암기에서 가장 중요한 반복에 대해서는 빠르게 여러번 반복할 것을 말하고 있는데 앞서 언급한 0초 공부법에서도 같은 맥락의 내용이 나온다. 그리고 이 내용은 앞서 언급한 워킹메모리를 낭비하지 않는 방법과 연결되는 내용이라고 본다. 공부또는 기억에서는 인풋만큼 중요한 것이 아웃풋인데 이에대해서는 언어로 아웃풋하는 것을 통해서 지식을 경험으로 만드는 것이 중요하다고 한다. 1분 쓰기법을 통해서 몰입해서 아웃풋하는 법을 1분 맵핑을 통해서 지식의 상관관계를 구축할 것을 말한다. 이 내용은 널리 알려진 마인드맵과 일맥상통한 것으로 생각된다. 이상의 내용이외에도 공부법책들에서 공통적으로 다루는 내용들이 실려있다. 많지않은 분량의 책인데 풍부한 내용이 실려있다고 생각한다. 가장 공감가는 내용부터 차근 차근 실천해보고 싶은 마음이 든다. 물론 얼마나 꾸준히 하느냐가 가장 중요하겠지만 말이다. 괜찮은 공부법 책이다.
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1분 명상법 | 기본 카테고리 2020-04-30 16:37
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[eBook]1분 명상법

마틴 보로슨 저/이균형 역
정신세계사 | 2015년 12월

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노란색 표지의 그리 분량이 많지 않은 책이지만 담겨있는 내용이 적은 것은 아닌 책이라고 생각한다. 이말은 이 책에서 말하는 1분의 명상이 반드시 장시간의 명상에 비해서 부족한 것은 아니라는 생각들어서 한 말이다. 보통 명상이 좋다는 말을 듣고 명상을 하기로 마음을 먹어도 꾸준히 하기는 보통 어려운 일이 아니라고 생각한다. 아마 명상이 가지는 특성때문에 더욱 그런것 같다고 생각된다. 그래서 처음부터 장시간의 명상을 시도하면 계속이어나갈 확률은 적어질 것이다. 이 책에서 말하고 있는 것처럼 일단 명상을 시작하고 그 시간은 1분이어도 좋다는 생각으로 시도하는 것은 의미가 있다고 본다. 이 책은 명상만을 말하는 것으로 보이지는 않는다. 순간에 대한 통찰에 관한 내용도 담겨있다고 개인적으로는 생각한다. 보통 마음챙김 명상에서 중요한 것은 과거도 미래도 아닌 지금 이 순간에 존재하면서 집중하는 것이라고 하는 것으로 이해하고 있는데 이 책은 바로 순간에 집중을 강조하고 있다. 순간에 집중하면 마음이 과거나 미래로 도망가기 어려울 것이다. 이 책에서는 명상하는 방법도 간결하게 설명하고 있다. 너무 많은 자세한 설명이 집중하는데 방해가 되어서 그런 것이라는 생각이든다. 집중이란 표현을 많이 썼지만 명상에서는 집중과 통찰이 모두 중요하다고들 한다. 이 둘은 또 분리되기 보다는 서로 상보적 역할을 하는 것으로 이해한다. 그러나 우선은 집중으로 시작하는 것이 일반적이라고 알고있다. 이 책도 이런 맥락에서 명상을 설명하고 있는 것이라고 개인적으로 생각한다.

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