"거짓말이 가득한 세상에서 진실을 가려내는 통찰력을 키울 수 있기를 바란다"는 저자의 말에 공감하며 책을 펼쳤다.
넘쳐나는 정보 속에서 가짜 뉴스, 허위광고 등 다양한 분야에서 골고루 볼 수 있는 거짓 정보들, 그 사이에서 진짜를 골라낼 수 있을까? 온종일 정보만 들여다보고 있어도 진짜배기를 골라내기는 쉽지 않다.
다만 나이와 함께 쌓여가는 신중함이 그나마 가짜를 덜 선택하게 한다고 생각되기도 한다.
착한 거짓말, 나쁜 거짓말까지는 아니더라도 거짓을 가려낼 수 있기를 바라본다.
1장 착한 거짓말과 나쁜 거짓말.
거짓말은 본능이다? 발달심리학의 연구 결과도 거짓말이 자연스러운 발달 과정으로 본다. 네 살 이후 아이들은 자신감을 갖고 거짓말을 하고, 거짓말의 양이 폭발적으로 늘어난다. 발달심리학자들은 아이의 정상적인 발달을 위한다면 "기를 죽이면 안 된다"며 무조건 감싸주거나, "한때 저러다 말 것이니 넘어가자"며 방치해서는 안 된다고 주장한다. 거짓말에는 대가가 따른다는 사실을 느끼게 해주고, 아주 곤란한 상황일수록 진실을 말하는 게 더 효과적이라는 사실을 느끼게 해줘야 한다고 말한다.[29~30]
4살 이후 거짓말을 하기 시작한다니, 4살 즈음의 아이들을 떠올려본다. 어쩌면 거짓말은 우리의 일상에 생각 이상으로 밀착되어 있겠다. 진실을 위한다며 선의의 거짓말을 하거나, 기억이 왜곡되어 나온 말들이 알고 보면 나도 모르게 거짓말을 하고 있을 수 있다. 거짓은 생각보다 우리 깊숙이 와 있다.
"진짜 같이 연기 잘 한다"며 감동하는 드라마나 연극, 영화가 모두 허구였다.
예술가들이 하는 연기, 행위 등 직접 해보지 못한 일들을 표현하는 그들의 직업이야말로 진실을 위한, 진짜처럼 보이게 하는 거짓 아닌가. 하지만 연기나 영화는 우리가 그것이 허구 임을 알고 보기 때문에 다른 거짓말과 차이가 있다.
건강에 이로운 착각플라세보, 건강에 해로운 착각 노세보, 피그말리온 효과, 골렘 효과, 닉인 효과를 종합하면 다음과 같은 결론을 내릴 수 있다. 거짓말로라도 긍정적인 기대를 갖고 상대에게 메시지를 전달하면, 그 사람이 실제로 긍정적인 성과를 보여준다. 거짓말로라도 부정적인 낙인을 찍으면 상대는 실제로 부정적인 성과를 보여 준다. 거짓말을 해야 하는 순간이 온다면 우리는 어떤 거짓말을 더 해야 할까? [58]
스스로 잘 할 수 있다는 믿음, 자기 효능감.
자기 효능감이 높아야 성과도 좋고 삶의 만족도도 더 높다. 자기효능감은 자신에 대한 믿음에서 나온다. [60]
일상에서 스스로를 위해 다짐했던 말들 '할 수 있어!', '오늘도 힘내자', '별일 아니야' 하며 마음을 다잡던 말들 또한 거짓으로라도 긍정적인 기대를 가지려 했던 노력들 아닐까 생각됐다.
2장 다 같은 거짓말이 아니다.
겸손하다고 생각하며 했던 말들 또 한 핸디캡 전략으로 거짓의 일종이었다.
자기 핸디캡 전략을 쓰는 이유는 자기방어 회에 좋은 인상을 유지하려는 목적도 있다. 실패가 아닌 성공을 거둔 경우 겸손하다는 인상, 어려움을 이겨내는 힘이 있는 사람이라는 인상을 미리 줄 수 있다. [80]
당당하고 멋져 보이기까지 한 나르시시스트, 자기 자신을 과장하는 sns로 많은 사람들의 좋아요를 받으며 자기애가 넘치는 사람들 또한 거짓으로 자신을 포장한 것이다.[90]
거짓말도 친숙해지면 진실이 되는 효과, 진실 착각 효과라고 불리는 이 심리는 예전 광고에서도 볼 수 있다.
국내 한 가구 업체에서 광고했던 "침대는 과학입니다"라는 광고 카피는 당시 시험문제의 답을 잘못 선택하게 해서 뉴스에 나올 정도로 화제가 되기도 했다.[100]
누군가 반복적인 주장을 한다면 일부러 그에 반대하는 주장의 근거도 찾아봐야 가짜 뉴스에 현혹되지 않는다. 결국 정신적 게으름에서 벗어나 꼼꼼하게 비판적으로 판단해야 가짜 뉴스에서 벗어날 수 있다. 늘 꼼꼼하기 힘들면, 자기의 신념과 달라 불편해도 객관적 진실을 더 많이 전달하는 뉴스 공급처를 찾는 노력이라도 해야 한다. [114]
3장 꾼들의 거짓말은 어떻게 다를까?
유명한 예술가 미켈란젤로가 위작을 많이 그렸다는 것, 우리나라에서 가장 많이 발생하는 범죄유형은 사기 및 공갈이다. 보통 상해와 폭행 사건의 두 배에 해당하는 사기 사건이 벌어진다.
사기는 욕망이 아니라 두려움에서도 나온다. 2004년 개봉한 범죄의 재구성에서도 나오듯이 사기꾼도 탐욕이 있고, 피해자도 탐욕이 있다. 그 탐욕이 서로 만나는 지점에서 사기가 일어난다.[129]
자기 자신을 속이는 리플리 증후군, 자신이 바라는 세상을 만들어서 그 세계를 실제라고 여긴다. 특히 SNS에 중독되면 리플리 증후군이 나타나기 쉽다. [148]
인간이 뇌를 10퍼센트만 사용한다는 오해.
그렇다면 우리는 뇌의 몇 퍼센트나 쓰고 죽을까?
대부분 100퍼센트 다 쓰고 죽는다. 만약 우리가 뇌의 일부만 쓴다면 치매 환자나 교통사고로 뇌가 손상되어 정상적인 활동을 하지 못하는 환자처럼 심각한 문제를 보이게 된다. [163]
어디선가 기사로 접했던 뇌에 대한 오해는, "죽을 때까지 뇌의 10%밖에 사용하지 못한다"는 어디선가 본 그 기사는 여전히 마음속에 남아있어서 일을 못하는 상황에서 괜한 자괴감에,내 뇌는 얼마나 썼으려나 생각하게도 했는데, 다행히 거짓이었다. 죽기 전까지 대부분 뇌의 100%를 다 사용한다니뇌에 대한 거짓된 정보를 오래도록 진실로 믿고 있었다. 지난밤 영화 같은 꿈을 꾸고 오늘도 내 뇌는 활발히 움직이고 있다.
4장 거짓말을 알아차리는 기술
동공의 움직임이 없다던가 '음', '어' 같은 표현을 반복한다던가 오랫동안 생각에 빠져있거나 하는 거짓말쟁이의 특징을 알아도 허언증 환자나 사기꾼은 거짓을 진짜라고 믿고 말하기 때문에표정으로 구별하기가 어렵다. 180
거짓말쟁이를 싫어해서 방어하고 싶다면, 거짓말쟁이로 오해받지 않으려는 노력도 해보자.[ 184]
많은 정보를 보유할수록 과도한 자신감에 쉽게 빠진다. 평균 이상이라고 생각할수록 위험하다. 인간은 누구나 자신이 평균 이상의 긍정적 능력과 특성을 지녔다고 생각하는 경향이 있다. 이것을 우월성 편향이라고 한다. 스스로 평균 이상이라고 생각하는 사람은 자신이 사기꾼에게 쉽게 당하지 않을 것이라 생각한다. 그렇게 방심하다가 사기꾼의 거짓말에 당한다. 나쁜 일이 생기기를 바라는 사람은 없다. 그렇지만 나쁜 일이 닥칠 가능성마저 외면해서는 안 된다. 여러분도 거짓말쟁이에게 당할 수 있다. 그것을 두려워해야 한다. 그리고 더 두려워해야 하는 것이 있다. 여러분도 거짓말쟁이가 될 수 있다는 것이다. 거짓말이 습관이 되면 자기도 모르게 심각한 거짓말쟁이가 될 수 있다. 피해자나 가해자가 되지 않으려면 과도한 자신감, 우월성 편향, 정상화 편향에 빠지지 말아야 한다 [197]
일반인이 미세한 움직임을 포착하여 거짓을 알아낼 수 있을까? 마치 현미경으로 들여다봐야 할 것 같은 작은 바이러스의 움직임을 포착하면 거짓을 알아낼 수 있다고 말하는 것 같다. 하지만 거짓에 대한 연구 자체가 쉽지 않기 때문에 더욱 면밀히 따져봐야 한다.
진로 찾기
심리상담사, 미술치료사, 마케팅 기획자, 사회조사분석사, 뇌과학자, 이상심리학자, 프로파일러, 범죄심리학자.
말로 들을 때는 하나의 직업군이라 쉽게 생각했는데, 그 분야에 넓고 깊은 지식을 포괄적으로 알아야 하는 전문적인 분야이고, 마음과 뇌를 다루는 분야인 만큼 신중해야겠다.
교양으로 심리학을 들었는데, 현대인의 심리학, 대인관계 심리학 과목을 듣고 다음으로 이상심리학을 들어야겠다고 학과 사무실에 전화했던 적이 있었다.
그때 '이상심리학은 쉬운 분야가 아니라서 듣기 어려우실 텐데요' 했던 조교의 조언을 이제야 느껴본다.
역시나 쉬운 분야는 아니었다고 느끼며 롤 모델 찾기를 읽는데,
이런 문구가 있다.
인간은 행복을 추구하지만 행복하기가 힘든 비합리적이고 모순된 심리 체계를 가지고 있다.[대니얼 카너먼]
현실자각 타임인가! 노력하지만 끊임없이 없는 것을 갈구하고, 부족한 것을 찾고, 만족하지 못하는데서 오는 말일까? 마음은 아는 것 같다가도 어렵고, 알수록 참 복잡하다.
그럼에도 그 심리가 궁금하고 재밌기도 해서 더 들여다보고 싶은 분야이다.
*이 책은 서평 이벤트에 선정되어 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다*