브리드 Breathe (계간) : ISSUE 6 [2020]
혼돈 속의 평온
편집부 저 | 브리드코리아 | 2020년 04월 30일
구매일 : 2020.06.11
책 소개 중
마음을 돌보는 영국의 마인드풀니스 매거진
의견이 없을 자유!
「브리드」 6호는 침묵의 가치와 관계의 중요성에 집중했습니다.
“의견 없음”은 어떤 주제에 대해 당당하게 의견이 없음을 밝히는 용기에 관해, “혼돈 속의 평온”은 일정 기간의 침묵을 통해 찾은 내면의 평화에 관해, “카페 예찬”은 혼자서 카페에 앉아 아무런 말도, 아무런 행동도 하지 않을 때 벌어지는 유익한 경험에 관해 이야기하며 우리 시대 침묵의 가치를 생각해봅니다.
“반려견과 함께하는 시간”의 작가는 반려견이야 말로 마인드풀니스를 실천하는 위대한 스승이라며 산책을 하는 동안 반려견의 행동에 집중하며 그들의 행동을 따라 해 보라고 권합니다. 산책을 하는 동안 다른 생각이라고는 1도 없는 반려견이야말로 그 순간을 최고로 즐기는 마음 챙김의 달인입니다. 반려견과의 관계는 물론 주인의 건강까지 개선시키는 마인드풀니스 산책 방법을 공유합니다.
“우정의 미학”에서는 유명한 아티스트들의 우정을 예로 들며 인간은 본능적으로 타인과의 관계를 맺으며 성장하고 마음이 통하는 사람과의 공감과 연대를 통해 보다 행복해질 수 있음을 일깨웁니다.
패션이나 평소에 보던 잡지가 아니 새로운 잡지 구매.
일러스트와 사진, 길지 않은 글
너무 읽기 좋아요~~
요즘 관심갖고 있는 마인드풀니스 까지~~