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[북 리뷰] 나를 사랑하는 지혜 창고_김헌의 그리스 로마 신화 | 100 철학 2022-04-24 23:03
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[도서]김헌의 그리스 로마 신화

김헌 저
을유문화사 | 2022년 03월

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#도서협찬 #도서제공 #그리스로마신화 #신화 #인문 #고전 #김헌의그리스로마신화 #을유문화사

[김헌의 그리스 로마 신화]

3월 초, 밤 산책 중 어딘가에 걸려 넘어져 발목뼈가 부러졌다. 본의 아니게 한 달 여간의 휴직으로 나를 돌아볼 여유 시간이 생겼다. 20년 가까이 직장 생활을 하면서 워킹맘으로 잘 해내려고 애쓰며 살아온 나에게 뜻하지 않는 기회였다. 이 시간을 허투루 쓰고 싶지 않았다. 그동안 못 읽은 책도 읽고 공부도 하면서 나 자신을 돌아보고 싶었다. 이 책은 그러던 중에 만나게 되었다.

왜 그리스 로마 신화인가?

나는 왜 이 책을 읽고 싶은가?

왜 읽어야 하는가?

책을 읽기 전부터 읽는 동안 계속 나에게 질문을 던졌다. 일반적으로 고전을 통해 삶의 지혜를 얻는다고 한다. 특히 그리스 로마 신화에는 다양한 성격과 특징을 가진 신들의 이야기가 가득하기에 그들을 통해 다양한 세상을 사는 사람들의 특성들을 이해할 수 있고 어떻게 조화롭게 살 수 있을지 이해하게 된다. 이런 이유 말고도 내가 꼭 읽어야 할 이유가 있는지 궁금했다

이 책은 제목 그대로 서울대학교 인문학 연구원 김헌 교수님의 해석이 함께 있는 그리스 로마 신화로 총 4부로 구성되어 있다. 1부는 카오스에서 코스모스로 신들의 탄생을 알리는 이야기이며, 2부는 다양한 신들의 영광들을 이야기하며 별자리의 주인공들이 서사되어 있다. 3부는 영웅이 된 인간 또는 반신반인-영웅들의 이야기가 가득하며, 마지막 4부는 신이 된 인간 또는 사라져야 할 다양한 영웅들의 이야기로 마무리된다.

태초의 존재 카오스는 텅 빈 공간. 우리가 알고 있는 혼란, 혼동의 의미가 아니었다. 아무것도 존재하지 않은 공간임에도 최초의 신이라고 한다. 아무것도 없는 상태의 정의를 철학적으로 풀어가는 그리스인과 교수님의 견해를 보면서 삶은 무에서 유를 창조하는데, 언제나 꽉 찬 상태에서 무언가를 넣으려 하니 들어가지 않는 건 당연한 이치인데.. 지금 나는 과거의 영광들과 습관들을 변경하지 않고 나를 변화시키겠다고 말하는 것이 얼마나 앞뒤가 맞지 않았는지 깨닫게 된다. 

"지금 당신이 쥐고 있는 것을 놓아야 새로운 것을 잡을 수 있어."

저는 정신이 번쩍 들었습니다. 제가 고민하던 이유는 결국 그때 제가 가지고 있던 것들을  놓지 못하고 아까워하며 집착했기 때문이었죠. 그것이 새로운 길을 가려는 제 발목을 잡고 있었던 것입니다. 모든 것들을 정리하고 제가 잡고 있던 것들을 놓고 빈손이 되자, 저는 새로운 일을 향해 떠날 수 있었고, 비워놓은 그 삶의 빈터에 비로소 제가 하고 싶었던 것들을 하나씩 차곡차곡 진행할 수 있었습니다.(p.22)

 


새롭게 알게 된 야누스 이야기. 뒤통수 얼굴은 과거를 정면 얼굴은 미래를 응시하며, 두 얼굴은 과거, 미래를 종합적으로 통찰하여 미래는 준비하는 지혜 있는 자였다. 이 글로 그를 동경하게 되었다. 과거와 현재, 미래를 통합적으로 바라보는 시각을 가지고 싶지만, 실제는 과거는 후회로, 미래는 긍정적 청사진만으로 바라보기만 한 나에게 야누스의 통찰이 한없이 부럽기만 했다.  


제우스가 신 중의 신일 수밖에 없는 이유가 여기 있었다. 많은 단점이 있었음에도 불구하고 독재적이지 않고 각자의 역량을 발휘할 수 있도록 재량권을 주었고 바람둥이의 모습이었지만, 협력자를 얻기 위한 대단한 노력들의 그를 왕좌에 유지할 수 있게 하였음을 알 수 있었다. 나는 리더로 어떤 모습으로 팀원들에게 다가가고 그들이 잘될 수 있도록 어떤 노력을 했을까를 생각하게 되었다. 기브 앤 테이크 또는 테이커보다는 기버(Giver)가 되고 싶은 내 열망을 여기에 대입하여 내가 조금 더 성장하면서 도움 주는 사람으로 변화하고 싶다.  

 


너무나 잘 알고 있는 오이디푸스 이야기. 사실 오이디푸스 신드롬과 비극적 결말만 생각났다. 그가 영웅으로 존중되어야 함은 이 책을 통해 이해하게 되었다. 운명을 피하려 했지만, 피하지 못한 현실이 너무 잔인했지만, 그럼에도 도전하고 결단하고 죽음으로 승화시킨 그의 이야기에 진정성 있는 삶이 무엇인지, 나는 얼마만큼 용기와 결단이 있는지 돌아보게 한다. 

 


경고를 지키지 못한 오르페우스. 나 자신의 모습과 다를 바가 없었다. 특히 나와의 약속이 계속 나를 시험대에 올려놓게 만든다. 하기로 했으면 결단하고 결단대로 실행해야 하거늘, 자꾸 뒤돌아보고 불평을 하게 되고, 핑계를 대게 된다. 그로 인해 날려 버린 기회들을 아쉬워하면서. 걱정과 의심이 나를 후회로 몰아갈 수 있다는 것. 죽음을 앞둔 사람이 많이 하는 말이 "000 할 걸..." 하며 후회를 한다고 한다. 그런 후회가 없도록 나와의 약속대로 오늘 하루 주어진 일에 최선을 다해야겠다는 다짐을 한 번 더 하게 된다. 


나르키소스의 이야기를 이렇게 해석할 수도 있구나 싶었다. 혼자서 고립생활을 즐기게 된 나 또한 나르키소스라는 말에 뜨끔했다. 난 아니라고 생각했는데...

어떠신가요?

다른 그 누구도 사랑하지 못한 채, 샘물 곁에서 자기 자신만을 바라보다가 말라 비틀어져 죽은 나르키소스, 오늘 여러분 안에 나르키소스와 같은 모습이 없는지 한번 생각해 보시기 바랍니다.(p.529)


 

저자는 신화를 사랑하는 사람은 지혜를 사랑하는 사람이라고 한다. 거창하게 느껴지지만, 나는 자신의 삶을 사랑하는 사람이라고 생각한다. 신화를 읽기 전에 '나는 무엇인가, 어떻게 살아야 하나'하며 심오하고 진지하게 시선으로 바라봤지만, 읽어가면서 내 삶을 너무 버겁고 무겁게 가지고 가고 있음을 알게 되었다. 다 읽은 지금은 오히려 삶을 조금 더 재미있고 행복하게 사는 삶이 무엇인지를 생각하고 한 번이라도 더 웃는 삶을 사는 게 내 삶을 사랑하는 방법인 듯하다.

책에 나온 신화 이야기도 익히 들은 것도 있고, 이번 기회에 제대로 알게 된 내용들이 가득해서 재미있게 읽어갔다. 또한, 김헌 교수님의 적절한 해석은 내 생각,  내 삶을 돌아보며 좀 더 나은 삶을 살기 위한 생각, 마음가짐을 가지게 했다. 오늘도 신화를 통해 나를 성찰하고 단단한 마음으로 성장할 수 있도록 힘과 용기를 받아 감사하다. 

 

"본 게시물은 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성되었습니다."

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[북 리뷰] 나는 액티브 시니어다 | 100 철학 2022-04-20 18:52
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[도서]나는 액티브 시니어다

윤석윤 저
북바이북 | 2021년 11월

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나에게 일이란 나의 자존심을 지켜주고 세워주는 또 하나의 분신과 같은 존재이다. 일로 배우고 성장할 수 있었고, 경제적 독립을 할 수 있었고, 사회에 작은 도움을 줄 수 있었다. 평생 직장이 없듯이 중년이 된 지금, 나의 남은 직장 생활은 몇 년을 더할 수 있을지 얼마나 기여할 수 있을지 알 수 없는 시기가 된 듯하다. 그래서 퇴직 전 내가 즐겁게 할 수 있는 일을 마련해야 한다는 생각 중 이 책을 읽게 되었다. 저자의 액티브 시니어 생활은 내가 향후에 하고 싶은 생활이기도 한다. 액티브하면서도 우아한 중년과 노년의 삶, 내가 바라는 삶이 바로 이런 삶이라는 생각이 들었다. 책과 글쓰기로 성장하고, 다른 사람에게 도움을 주면서도 나에게 밥먹이를 할 수 있게 한다. 또한, 나와 남이 함께 성장한다는 나의 삶의 방향과도 일치한다. 하지만, 아직 퇴직할 때가 아니라 스스로 생각하기에 절실하진 않다. 그래서 적극이지도 못하다. 그래서 저자의 열정과 집념, 꾸준한 노력이 대단해 보였고 부러웠다. 책을 읽으면서 독서, 글쓰기 프리랜서 강사로서의 삶을 살아가기 위한 조언들도 도움이 되었고, 저자의 자전적 일생을 들여다 봄으로써 저절로 무언가 얻어지는 것이 없다는 것도 알게 되었다. 저자의 말처럼 공부하는 노동자가 되어 꿈을 가지고 오늘을 즐기듯 하루를 보내면서 내 삶을 좀 더 빛나게 살아 가도록 액티브하게 실행하는 삶의 자세를 가져야겠다.   

[읽으면서 마음에 드는 구절들]

마음을 추스르려고 독서 모임에 참여했고, 글쓰기 공부를 시작했다. 다행히 그것으로 힘을 얻었고 새로운 친구를 만났다. (p.22)
<고미숙의 몸과 인문학>에서 고전평론가 고미숙은 운명을 좋은 쪽으로 바꾸는 두 가지 방법을 말한다. 좋은 친구와 공부다. 좋은 친구를 가까이하거나 공부하면 운명이 좋아진다는 말이다.(p.23)
공부나 글쓰기에서 '함께하기'의 힘은 크다.(p.67)

 책과 글쓰기, 독서모임을 통해 좋은 친구를 만나고 긍정적이고 활력이 생긴다. 또,  비슷한 취향과 지향점을 가진 사람들을 만나면서  같이 공부하고 성장한다. 그런 면에서 저자의 의견에 엄청 공감하면서 읽어 나갔다. 

 

 이제 글쓰기는 나에게 자신을 찾아 떠나는 여행이 되었다. '나는 누구인가'를 생각하며 내면의 목소리를 들으려 노력한다. 내 글이 나 자신이다. 중년 이후에는 '좋아하는 일만 하고 하기 싫은 일은 안 한다' 주의와 '노는 것이 곧 일하는 것이다'라는 신념으로 살아간다. (p.69)

세상은 언제나 변한다."세상의 유일한 진실은 모든 것이 변한다는 사실이다"라는 말이 있지 않은가.(중략) 하지만 위기는 새로운 기회일 수도 있다.(p.99)

 

지금 내가 이런 심정이다. 지금을 새로운 기회로 받아들이고 싶고, 위기를 기회로 만든 저자의 이야기에 용기를 얻는다. 
 

인생에는 최선의 길만 있는 게 아니라 차선, 차차선의 길도 있다. 어떤 길에서건 아이들이 주체적이고 독립적이며 자립적인 삶을 살기를 바란다. 나 역시 최선의 길을 겆지 못했지만, 누구보다 의욕적인 시니어로서 직업 생활을 영위하고 있다. (p.132)


모든 것이 plan A만 있는 게 아닌데 A가 아니면 지레 포기하고 내 길이 아닌가 할 때가 많았다. 하지만, 인생이 모두 내 맘대로 되지 않는 법이듯이 A가 안되면, B도 있고 C도 있는데, 너무 좁게만 생각하면서 살아왔던 것 같다. 플랜 B, C 도 있음을 그 길고 가더라도 잘못되지 않고 나답게 잘 살아갈 수 있다는 생각이 들었다. 
 

퇴직 후 제 2의 일로 열정적이면서 치열하게 살아가는 꽃청춘이신 저자의 삶을 들여다 보면서 마치 그는 나에게 지금도 늦지 않았다고 말하는 듯 했다. 작은 불씨가 있으니, 열정에 불을 지펴 노년의 삶을 맞이하라고. 그리고 살아 있는 동안 자신만의 길을 소신껏 열정적 살아가라고도. 오늘도 책을 통해 만난 인생 선배에게 좋은 조언과 나의 향후 10년 이후 삶도 조금 더 선명하게 그릴 수 있어 감사하다. 

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[북 리뷰] 감성 콘텐츠 | 320 경제 2022-04-16 07:48
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[도서]감성 콘텐츠

가혜숙 저
퍼블리온 | 2022년 03월

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책을 읽다 보면 다 그런 생각이 들까? 읽은 책을 나누고 싶고 글을 써보고 싶다는 생각....

나는 그랬다. 그래서 북 리뷰를 쓰기 시작했다. 하지만, 워킹맘이라 읽고 쓰는 시간조차 부족해 새벽 기상을 마음먹고 시작했으나, 들쑥날쑥하기를 반복, 쉽지 않았다. 그래서 계정만 있고 사용하지 않던 인스타그램을 활용하여 인증하기 시작했다. 처음엔 부끄러워 고민했지만, 다른 사람이 나에 대해 관심이 없을 거라는 생각에 신경 쓰지 않고 그냥 인증하기 시작했다. 그리고 1년쯤 지난 지금, 인친도 조금 늘어나고 소통을 하면서 이 공간이 관계를 맺고, 스몰 비즈니스도 하는 곳으로 확장해 보고 싶어졌다. 소통에는 남들과 다른 공감이 필요하다는 생각을 하고 어떻게 하면 공감 가는 나만의 콘텐츠를 만들까 고민하던 차에 이 책을 만나게 되었다. 

이 책 저자이신 가혜숙님은 이미 10여 년간 인디펜던트 워커로 일하며 기업 협업, 온라인 쇼핑몰, 강의와 코칭을 하시며, 다수의 온라인 플랫폼에 콘텐츠를 쌓으며 브랜딩을 해오신 분이시다.

이 책은 감성 콘텐츠 공식과 감성 마케팅, 퍼스널 브랜딩을 통한 롱런 브랜드가 되는 법까지 35가지의 방법을 알려주고 있다. 

감성 콘텐츠란 콘텐츠를 생산할 때 감성을 중요하게 생각하고 '나다움'을 담은 콘텐츠를 말한다. 

감성 콘텐츠와 브랜드에 우선 필수되는 요소는 신뢰 구축이다. 


이 부분을 보면서 감정과 감성을 혼동했었음을 깨달았고, 내가 쓴 글은 오로지 나만 보는 일기와 같은 글이라는 걸 알게 되었다. 한마디로 타인과 소통하는 글을 쓰지 못했다.

[감성 콘텐츠 3단 공식]

1. 스토리의 기승전결 구조 짜기 : 탄탄한 스토리 구조

2. 콘텐츠에 감성 입히기 : 콘텐츠에 적합한 감성

3. 콘텐츠 퇴고하기 : 문법에 맞는 표현

한 대 얻어맞은 기분이었다. 모든 게 그냥 만들어지는 게 없고 이래서 사람이 배워야 한다.  두서없는 글보다는 짜임새 있는 글, 글의 목적과 방향이 명확한 것이 더 이끌리는 법인데, 그런 것조차 생각하지 않고 글을 생산하기에만 바빴기 때문이다. 

3단 공식을 장착하라는 데 정작 감성이 부족하다. 

감성을 기르고 싶다면 아침에 눈을 떠서 잠들기 전까지 눈에 보이는 모든 것들을 당연하게 여기지 않는 마음을 가져보자. 일부러 호기심을 장착하고 감사하는 마음을 가지는 것이다 되도록 작은 것에도 내 생각, 관점, 주관을 담아보자.(p.53)

이 문구로도 감성을 기를 순 없지만, 주변에 대한 관심, 사람에 대한 이해, 마음 공부에 도움 주는 인문학, 에세이, 여행, 소설책 등을 읽어가며 키우려고 노력해야 한다. 또한, 이렇게 감성 콘텐츠를 잘하는 인플루언서들의 게시물들을 보고 따라 하면서 감각을 키워야 한다. 

콘텐츠 생산 공식에서 인상 깊었던 부분은 콘텐츠 노트를  작성하라는 것이다. 일종의 일정표와 같은데, 기획안대로 어떤 일정으로 무슨일을 할지 투두 리스트(to do list)를 적고 실행하면 놓치지 않고 수행할 수 있다는 것이다. 또한, 하나의 콘텐츠 창작물을 작성한 후 각 플랫폼의 성격에 맞게 편집하여 효율적으로 활용하라는 것도 도움이 되었다. 

귀찮아서 네이버 블로그 따로 인스타그램 따로 활동을 했는데, 연결해서 시너지가 날 수 있도록 적용해야겠다. 

감성 콘텐츠가 마련되었다면 그것으로 감성 마케팅도 할 수 있다. 무언가를 판매하기 위한 행위일 수 있지만, 감성 마케팅은 고객과의 관계 구축이 목표이다. 남들과 다른 차별화를 통해 찐팬이 생기고, 그들에게 지속적인 판매가 가능하다. 찐팬 확보를 위해서는 진정성 있는 일상 콘텐츠가 힘이 된다. 꾸준히 하는 모습에 전문성과 신뢰를 구축할 때 진정으로 따르는 팔로워를 만들 수 있다.

내 콘텐츠를 내 브랜딩화 하기 이해서는 인지도, 신뢰도, 공감도가 필요하다고 한다. 그리고 축을 전환하듯이 피보팅하라고 한다. 읽다 보니, 나의 인증 또한 브랜딩화할 수 있다는 말이 반가웠다. 새벽 기상, 감사 일기, 운동, 책 인증 등 다양한 인증 또한 나의 브랜드가 될 수 있다. 

마지막으로 롱런 브랜드가 되기 위한 5가지 시스템은 다음과 같다. 

1. Ability(O), 있어빌리티(X) : 진짜 실력이 있어야 한다. 그럴듯한 것은 안 통한다.

2. 자발적 '딴짓' : 하던 일 이외 취미나 관심사를 배우고 활용한다.

3. 책맥 : 인문학, 심리학, 마음 공부와 같은 책이 도움이 되고 책 친구들도 함께 하면 좋다. 

4. 역발상 시간 관리법 : 중요한 일부터 하며, 전체 맥락을 살피면서 시간을 계획하고 사용한다.

5. 롱런 마인드 : 늘 배우고 익히며, 꾸준히 하되, 나다움을 장착하며 실시한다. 

그 외에도 여러 깨알 팁들도 대방출이다. 예고 콘텐츠, 카드 뉴스 제작 노하우, 자발적 후기 작성 팁, 감성 마케터 뉴스레터 모음집까지. 그동안 경험하고 실시한 도움 되는 꿀팁들을 아낌없이 알려주시는 듯 하다.  

이 책 읽으면서 내 콘텐츠의 문제점이 무엇인지 인지하게 되었고, 감성 콘텐츠를 만들기 위한 좋은 조언들도 많이 받았다. 매일 올리는 꾸준한 SNS 인증이 나를 대표할 브랜드가 될 수 있음을 알게 되었고, 인증에 감성 한 스푼 얻어 제공하는 연습을 꾸준히 하려 한다. 또한, 책맥과 자발적 딴짓을 성장의 원동력이 되도록 실시하면서, 콘텐츠 노트를 활용하여 감성 콘텐츠와 마케팅으로 확장될 수 있도록 노력할 것이다. 나를 위한 콘텐츠 생산자에서 다른 사람과 소통하며 함께하는 감성 콘텐츠 생산자로서 업그레이드할 자신감을 얻었고 작고 느리지만, 나만의 속도로 나다움을 갖춘 콘텐츠로 성장해 나갈 것이다. 

YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

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[북 리뷰] 보도 섀퍼의 이기는 습관 | 320 경제 2022-04-12 11:58
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[도서]보도 섀퍼의 이기는 습관

보도 섀퍼 저
토네이도 | 2022년 03월

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이기는 습관, 성공하는 습관이라는 게 있을까? 또 뻔한 말들을 하는 건 아닐까? 하지만 보도 섀퍼라면 다를 수 있지 않을까? 전작들을 읽으며, 나를 자극하고 생각하게 만들었던 저자이기에 이번 신간 또한 호기심과 기대감을 안고 '이기는 습관'이란 제목에 홀린 채 읽게 되었다. 

이 책의 저자인 보도 섀퍼는 독일 출신의 세계적인 동기부여 전문가이자 경영 컨설턴트로 세계 전역을 다니며 경제적 자유와 성공하는 삶의 가치를 전파해온 분이시다. 이 전작으로 <돈>, <열두 살에 부자가 된 키라>, <멘탈의 연금술>이 있다.

저자는 평범한 삶을 뛰어넘어 최후의 승자로 선 사람들을 '위너'라고 말한다. 위너가 성공하는 공통적인 습관 30가지가 이 책에 소개되어 있다. 

 

 ? 결정을 내려라! &  Just Do it!    

우리는 왜 변화에 실패하는가?

결정을 내리는 것을 힘들어하기 때문이다. 더 정확하게 말하면 자신의 결정을 신뢰하지 못하기 때문이다. 

변화를 원할 때는 냉정하게 자신에게 물어보라. 

'나는 지금 이 상태에 계속 머물고 싶은가? 아니면 성장과 긍정적 변화를 진심으로 원하는가?'

후자라면 결정을 내려야 한다. 그리고 그 결정을 즉시 실행에 옮겨야 한다. (p.13)

첫 번째 습관, 결정하고 즉시 실행하라고 한다. 결정이 어려운 사람은 안정적인 직업에 대한 환상, 나중에 결정해도 된다는 착각, '잘못된' 결정에 대한 두려움 때문에 망설인다. 하지만 위너는 다르다. 가슴 두근거리는 꿈과 목표가 있으며, 해야 할 일을 찾아 결정을 내리고 실천한다. 그렇게 하기 위해서는 자신이 충분히 할 수 있는 사람임을 가치를 알아야 한다고 말한다. 그리고 쉽게 결정을 내리고 도전하며, 실패해도 일어설 수 아는 사람으로 결단하라고 한다. 이와 더불어 여섯 번째 습관인 저스트 두 잇!을 함께하면 더 효과적일 것이다. 적극적인 행동, 추진력은 결과를 만든다.  그 결과들은 쌓여 나의 성장의 발판이 된다.  

첫 번째 습관을 읽으면서부터 뜨끔했다. 이것부터 잘 안되는 부분이었다. 신중을 핑계로 결단을 미뤄 결국 타이밍을 놓치거나 못하는 경우가 많았다. 나의 문제점을 꼬집어 내는 듯해서 부끄러웠다. 지금도 그렇다. 즉시 실행이란 말을 하면서도 책을 읽고 며칠이 지난 후에야 리뷰를 기록하고 있다. 결정과 실행도 습관이다. 내 몸에 체화되도록 생각하고 행동으로 이어져야 한다. 이런 마음을 알았던 걸까? 매 습관 이후 실천 과제를 제시하고 있다. 


 

 ? 배우고 성장하라! & 나만의 재능으로 살아가라!  

배우고 성장하는 것은 내 삶의 방향이기도 하다.  

살아 있다는 것이 성장한다는 것이고 우리는 배움과 성장을 통해 성공할 확률을 높인다. 

배움과 성장이 없으면 '변화'는 일어나지 않는다. (p.28)

배움과 성장은 인류 진화의 근본 원리다. 나아가 배움과 성장은 이간 삶의 진정한 의미다.(p.29)

나만의 재능이 없더라도 재능을 발견하고 배우고 습득해서 만들어내면 된다. 나만의 재능을 만들어 살아가기 위해서는 배우고 성장하라는 조언이 자연스럽게 연결된다.

 

 ? 태도가 팔 할이다 & 상대가 원하는 것을 주어라!  

실력은 기본 엔진이다. 태도는 그 엔진을 돌리는 힘이다. (p.103)

 성공의 팔 할은 태도이고, 좋은 태도는 타인과의 관계에서도 좋은 이미지를 각인시킨다. 요즘 꽂힌 단어 중 하나가 바로 '기버'이다. 성공하는 사람들의 책을 읽어봐도 공통적으로 하는 말이 '주는 사람이 되라'는 것이다. 단, 내 방식대로가 아닌 상대가 원하는 방식으로 원하는 것을 줘야 한다. 이를 실천하려고 애쓰고 있지만, 용기가 나지 않아 아직 기버로서의 좋은 태도를 갖추지 못했다. 주는 사람으로 좋은 태도를 갖추기 위해서는 우선 나 자신부터 잘 알아야 한다. 인간은 자신의 모습을 타인에게 투사하기 때문에 나의 공격성이 타인도 그럴 것이라는 환상을 만들어 내기 때문에 이를 극복해야 한다. 저자는 자신과 화해하며, 분석적인 태도로 타인을 대하지 말고 아름다움과 선한 것에 집중하면서 극복하라고 한다. 그리고 더 중요한 것은 상대가 원하는 것을 주어야 한다는 것이다.

당신의 레몬이 아무리 값지고 가치 있는 것이라 할지라도 상대가 오렌지를 원하면 기꺼이 오렌지를 내어주어라. 그럴수록 당신의 레몬은 더욱 빛나는 열매가 될 것이다.(p.184)

 

 ? 롤모델을 찾아내라 & 마지막 날까지 하이퍼포머가 되어라!  

잘하고 싶고 성공하고 싶다면 잘하는 사람을 찾아서 배워야 한다. 유명한 위너의 성공 방식을 따를 수도 있지만, 내 주변에 나보다 조금 더 뛰어난 조언을 해줄 사람을 선택해 배울 수 있다. 그리고 배우고 익혀서 하이퍼포머가 되어라. 그리고 누군가의 롤 모델이 되어라. 이 두 챕터를 읽으면서 드는 생각이다. 어떻게 해야 할지 모를 때는 롤 모델을 찾아 성장하기 위해 생산성을 높이고, 스스로 열정을 나타내는 하이퍼포머가 되어 누군가의 롤 모델이 되어 준다면 나와 남이 함께 성장하는 나의 미션에도 부합하는 일이다. 

당신이 스스로 '불타올라야' 한다. 마지막 날까지 당신 스스로 하이퍼포머가 되어야 직원들도 마지막 날까지 최고의 성과자가 된다. 직원들이 빨리 걷기를 원하는가? 그렇다면 당신이 더 빨리 걸어야 한다.(p.202)

 

이 책을 읽으면서 버릴게 하나도 없다는 생각이 들었다. 30가지의 좋은 습관과 실천방법들은 곁에 두고 주기적으로 보며 내 마음에 새기고 실천할 것들이다. 그래서 우선 책의 내용 중 마음에 드는 구절을 필사하면서 하나씩 실천해 보려 한다. 위너는 타고난 천재가 아니라 절대 포기하지 않는 사람이다. 위너가 되는 그날까지 매일 결단하고 배우고 익히며 성장할 것이다. 그리고 더불어 함께하는 삶을 살아가는 지혜를 익히고 해낼 것이다. 

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[북 리뷰] 66일 습관혁명 | 320 경제 2022-04-07 11:55
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[도서]66일 습관혁명

김주난 저
이지퍼블리싱 | 2021년 03월

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"탁월한 사람이라서 올바르게 행동하는 것이 아니라, 올바르게 행동하기 때문에 탁월한 사람이 되는 것이다. 현재의 우리는 우리가 반복적으로 하는 행동의 결과이다.

즉, 탁월함은 행동이 아니라 습관이다."

-아리스토텔레스-(p.28-29)

 내가 행하는 모든 행동들의 결과가 지금의 나로 규정된다. 대부분의 행동들은 습관에 의해 형성되었으며, 어떤 습관으로 행동했느냐에 따라 결과는 다르다. 좋은 습관이 형성되면 나를 성장시키고 좋은 방향으로 이끈다. 하지만, 좋은 습관을 형성하기는 쉽지가 않다. 

이 책의 저자인 김주난 님은 직업 군인으로 은퇴 후 58세 생애 처음으로 독서를 시작으로 2년 동안 500여권의 책을 읽고 큰 깨달음을 얻었고, 독서, 운동, 관계, 쓰기, 의식의 중요성을 알고 이를 바탕으로 끊임없이 자신의 인생을 변화시키고 노력하는 분이시다.

 

왜 66일 습관 혁명인가?

영국의 런던대학교 연구결과에 의하면 "66일 동안 작은목표를 달성하기 위해 지속적으로 반복하여 실천하면 습관이 형성된다:고 했다.(p.24) 

적어도 꾸준히 습관으로 형성될 수 있는 기간이 66일이다. 이 기간 동안 작지만 좋은 습관을 꾸준히 하면 자신의 인생이 성장한다. 

 

[66일 습관 혁명을 하면 좋은 점!]

1. 능력을 향상시킨다.

2. 좋은 습관을 뿌리내리게 한다. 

3. 게으름을 치료한다.

4. 성공자가 된다. 

5. 90% 성공이다. 

 

하지만, 66일 습관을 형성하기 전에 해야 할 일이 있다. 

지금 바로 당신의 꿈을 구체화하기 위한 계획을 세워라. 하루라도 빨리 꿈을 이룰 계획을 세워 당신의 에너지와 시간을 집중하여 올인하자. 그러면 당신을 도와줄 사람을 만나게 되고, 그들의 영향을 받아 부지불식간에 당신의 꿈을 하나하나 이루어 나갈 수 있다. 당신은 매 순간 최선을 다하고 방향성을 유지하면서 끝까지 견디면 된다. (p.50)

내가 하고 싶은, 해야 할 꿈을 꾸라는 것이다. 단, 꿈은 명확하게 SMART(구체적, 측정 가능한, 야심찬, 현실적인, 마감기한이 있는) 하게 해야 한다. SMART 한 요소를 고려하여 자신의 꿈을 달성할 중간 목표를 종이에 기록하고 열정과 의지력이 사라지지 않도록 눈에 잘 보이는 곳(스마트폰, 바탕화면 등)에 설정하라고 한다. 중간 목표는 반드시 필요하며, 자신의 상황에 맞게 시간 설정한 후 달성하되, 실천할 수 있는 작은 목표부터 하라고 한다. 

 

[성공을 위한 다섯 가지 습관 혁명]

 

1. 독서 혁명

독서는 강조해도 지나치지 않는다. 우선 나의 독서력을 알고 그에 맞는 책을 매일 읽어야 한다. 독서력 향상을 위한 핵심 단어 확인 독서법, 초서 독서법, 퀀텀 독서법, 플랫폼 독서법 등도 책에 자세히 소개되어 있다. 또한, 독서량 증가를 위해 스톱워치를 활용하여 몰입 독서와 어휘력을 높이는 노력이 필요하다. 독서 모임도 참여해 보고, 필요에 따라서는 분석적 독서도 권하신다.

나 역시 여러 독서력 향상 책들을 읽었고, 책들을 통해 독서 모임도 참여하고, 리뷰도 쓰고 책 읽을 때 스톱워치 기능을 활용한다. 스톱워치는 정말 몰입에 도움이 된다. 사람마다 다르겠지만, 난 책 읽을 때 작게 감성 팝을 틀어 놓고 읽으면 더 몰입되어 함께 한다. 여러 방법들을 실천해 보면서 나만의 독서 방법을 찾는 것이 중요하다. 처음에는 책 읽는 것도 부담인데, 독서 기록, 독서 모임 등은 너무 부담스러웠다. 하지만, 지속적으로 책을 읽다 보니 자연스럽게 책에 대한 내용과 그에 대한 내 생각을 쓰고 싶어지고, 누군가와 책과 관련된 이야기를 나눠 보고 싶다는 생각이 들 것이다. 이런 것들이 습관화되면 생각의 폭도 확장되어 간다. 하지만, 가장 중요한 건 책 읽기가 먼저이다. 책 읽기부터 습관이 되면 나머지는 차차 실행해도 된다.  

 

2. 운동 혁명

작년에 100일 운동 프로젝트에 참여해서 만보 걷기를 하고 1년간 꾸준히 실천해왔다. 걷기를 통해 건강도 챙기고 다양한 생각도 하고 좋은 기분으로 나를 이끈다는 것을 알았다. 꾸준한 운동 또한 중요하다. 몸이 망가지면 모든 것을 할 수 없으니까. 가볍게는 산책을 시작으로 해도 좋고 자신이 좋아하는 운동을 하나 정해 매일 꾸준히 하면 좋다. 저자는 즐기는 운동으로 스케이트를 탄다고 한다. 운동은 재밌게 즐기되, 경쟁하는 운동은 피하는 것이 좋다고 한다. 저자는 최애 운동으로 스케이트를 꼽으며, 혼자하거나 동호회를 통해 배우고 함께하는 것 모두 좋다고 한다. 

 

3. 관계 혁명

여러 좋은 이야기들이 많은데, 직장인으로 이 부분이 가장 와닿았다.

[직장 생활에서 좋은 인간관계에 도움이 되는 8가지] 

1) 예절 바른 사람이 되어야 하고 다양한 각도로 보아야 한다.

2) 업무 능력을 갖추어야  한다.

3) 상사에서 보고를 잘해야 한다.(최초, 중간, 최종, 수시 보고)

4) 칭찬하고 격려하라.

5) 남을 험담하지 말고 화내지 말고 미소 지어라.

6) 무례하고 교만해서는 안 된다. 겸손해져라.

7) 자기주장만 내세우지 말고 혼자서 이야기를 독점하지 마라. 

8) 상대방은 나와 모든 것이 다르다는 것을 인정해야 한다.

 

4. 의식 혁명

좋은 의식 수준, 자신이 원하는 의식 수준을 매일 상상하고 실천하라는 저자의 말에 공감한다. 이런 생각들을 할 시간을 별도로 할애하고 실천해야 한다.

사람은 의식 수준만큼 성공한다. 머리와 마음 속으로 생생하게 그리면 좋은 결과를 만들어 낸다. 원하는 것을 생생하게 그리고 실행하라. 당신이 그리는 대로 이루어진다.(p.226)

 

5. 쓰기 혁명

저자는 글을 쓰면 자신이 성장하고 성장한다고 한다.  

1) 글을 쓰면서 자신을 돌아보고 내면을 갈고닦아 올바름을 실천하고 미래의 꿈과 목표를 향해 나아갈 수 있는 힘을 갖게 된다. 

2) 많은 참고 도서를 읽고 지식을 확장하고 지혜를 깨우쳐 세상에 선한 영향력을 미칠 수 있다. 

3) 전문성을 키울 수 있고 논리적 사고를 하게 되어 인정받고 이름을 알릴 수 있다.

4) 작가가 되어 유명 강사로 활동하면 경제적 자유가 가능하고, 자아실현이 가능하다.

앞으로는 글쓰기가 더 중요할 것이며, 누구나 저자가 될 수 있으니, 용기를 내어 매일 쓰고 작가가 되라고 한다. 저자 또한 매일 블로그에 자신의 글을 쓰고 작가가 되기로 결심한 후 매일 확언하고 실천해서 작가가 되었다. 

 

오늘의 행동이 곧 '나'다. 어제의 습관이 오늘의 나를 만들고, 오늘의 습관은 미래의 나를 만든다. 그만큼 좋은 습관은 나를 더 성장시키고 단단하게 만드는 무기이다. 습관의 힘이 강력한지 알기에 작년부터 나를 성장시키는 것이라면 이것저것 함께 하는 챌린지를 여러 개 실시한 적이 있었다. 하지만, 내 꿈이 무엇인지, 목표가 무엇인지 생각하지도 않고 남들이 하니까 휩쓸려 했기에 해당 목표일 이후 꾸준한 습관으로 이어지지 못한 것들도 꽤 있었다. 하지만, 오늘 이 책을 통해 또 한 번 가슴 뜨거움을 느꼈다. 진정 내가 원하는 목표, 그리고 실천 가능한 작은 중간 목표를 세우고 실시하는 것이 나를 성장시킬 수 있음을 말이다. 

이 책 읽으면서 66일 습관으로 할 목표로 매일 읽은 책 단상과 기록하기로 정했다. 혼자서는 쉽게 포기하기에 함께 하는 사람들이 있어 챌린저스 앱에 나의 돈을 일부 걸고, 읽고 인증한다. 나중에 모두 성공하면 돈도 환급받을 수 있어 기쁨 두 배이다. 

"행동하는 사람 2%가 행동하지 않는 사람 98%를 지배한다."

-지그 지글러(p.100)-

66일 습관 혁명은 가슴 뛰고 간절한 목표를 이루는 계획 실천자이다.

계획 실천자가 되어 간절히 원하는 목표를 이룬 저자의 실제 사례를 보면서 힘을 얻었고, 힘을 주는 조언으로 나도 꿈꾸는 자로 성장하고 싶게 만들어 준다. 또한, 성공한 사람들의 다양한 사례를 통해 어떻게 해야 적용해야 할지도 많이 배울 수 있었다. 

꿈꾸고 성장하고 싶은데, 어떻게 해야 할지 고민하는 분들에게 이 책을 읽고 좋은 습관 1개를 실천하는 것을 추천한다. 

 

[이 책은 출판사로부터 제공받아 작성되었습니다.]

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