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마지막으로 상담소를 찾았습니다 | 기본 카테고리 2021-10-26 09:24
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[도서]벼랑 끝, 상담

최고야,송아론 저
푸른향기 | 2021년 10월

내용     편집/구성     구매하기

상처받은 나와 주변사람들을 위해 읽는 책

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마음이 힘들때, 심리책을 읽어보는 건 어떨까요? 심리학 관련 책을 읽으면서, 나의 상황에 적합한 해결방법들을 적용시켜 보는 거예요. 때로는 심리책에서 소개하는 실제 사례를 통해서 위로를 받기도 해요. 아, 나만 힘든건 아니구나, 하는 거죠.

온라인 상담을 할 때, 느꼈던 것 중 하나는 많은 사람이 심리상담 비용을 부담스러워한다는 것이었습니다. 그런 분들에게 조금이라도 도움을 줄 방법이 무엇이 있을까 고민하다 사례집을 발간하게 되었습니다. 적어도 내가 무엇 때문에 힘들고, 어떤 치료를 받으면 나아질 수 있는지 알려주고 싶었습니다. (487쪽)

이 책은 위와 같은 의도에서 쓰여졌어요. 사람들이 상담소 방문을 꺼리는 이유는 비용문제도 있겠지만, '왠지, 그렇게까지 심한건 아닌것 같아서'라는 심리적 장벽때문이기도 할 거예요. 저 역시 과거에 너무나 힘들때 몇 번씩 심리 상담치료을 받고 싶었지만, 번번이 심리적 장벽을 넘지 못했어요.

 

상담소를 찾기가 망설여지는 사람들이 셀프 심리치료를 할 때 도움이 되는 심리책 [벼랑 끝, 상담] 이에요. '마지막으로'라는 심정으로 상담소를 찾은 내담자들의 문제를 해결하는 과정을 담은 사례집이에요. 17명의 내담자에 대한 사례와 30가지 이상의 심리치료 기법을 소개하고 있어요.

 

이 책은 두 명의 저자가 있어요. 최고야, 송아론 저자인데요, 최고야님은 심리상담소의 원장이에요. 책을 읽고 나서 이분에게 상담치료를 받아보고 싶다는 생각이 들 정도인데요, 특히 '환경치료'를 위해서 주변 사람들을 불러서 호통을 치는 모습은 마치 드라마 여주인공같은 느낌이었어요. 송아론님은 최고야님의 아들이자 작가로서, 실제로 상담을 배우고 관련 업무를 했다고 해요. 어머니의 상담 사례를 정리하면서, 본인이 궁금했던 내용을 묻고 정리한 부분은 독자의 궁금증을 해결하는데 많은 도움이 됩니다.

 

 

500 페이지 분량을 여백이 거의 없이 빼곡하게 채운 책을 보면, 처음에는 당혹스러울 수도 있어요. 감각적인 디자인을 앞세우는 요즘 책들과 다르게, 내용 자체에 집중하는 책이기 때문이에요. 어, 마치 드라마같은데! 책을 읽으면서 느낀 기분이었어요. 실제로 다른 사람들이 겪은 힘든 일에 대해, 드라마같다고 생각하면 안된다는 생각도 했어요. 그래도 책 내용이 너무 흥미진진해서 빠져드는 건 어쩔수가 없었지요. 책 속 내담자들의 어려움이 지금은 해결이 되었을 거라는 점에 미안한 마음을 살며시 녹여보았어요. 꽤 두껍지만, 순식간에 읽을 수 있을만큼 흥미로운 심리책으로 추천해요.

 

이 책이 흥미로운 이유는 또 한가지가 있어요. 바로 나의 문제, 내 주변의 문제같기 때문이에요. 17명의 내담자들이 겪는 문제는 모두 인간관계로 인해 발생해요. 나와 우리 모두가 겪을 수 있는 일이지요. 대인기피증, 독박살림, 아빠의 성추행, 공황장애, 강박증, 성적으로 인한 고민, 가족의 차별, 분노조절장애, 시댁과의 관계, 고부갈등, 부부갈등, 가스라이팅 등이 가져온 최악의 상황을 해결하는 사례집이에요. 인생의 경험이 많을 수록, 나와 주변사람을 떠올리며 충분히 곱씹을 수 있는 심리책이에요.

 

 

머릿속이 엉킨 것 같은 고민들, 과거의 상처가 계속 나를 괴롭히는 일, 어디서부터 실타래를 풀어야할지 모르겠지만 상담소를 찾아가는 발걸음이 떨어지지 않는다면 이 책을 읽으며 셀프 심리치료를 해보는 건 어떨까요? 심리책으로 추천해요.

 

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