내블로그 | 랜덤블로그 쪽지
chanme2400님의 블로그
http://blog.yes24.com/chanme2400
리스트 | RSS
태그 & 테마링 | 방명록
chanme2400
chanme2400님의 블로그
프로필 쪽지 친구추가
12월 스타지수 : 별2
댓글알리미 비글 : 사용안함
전체보기
기본 카테고리
나의 리뷰
기본 카테고리
나의 메모
기본 카테고리
태그
내용이 없습니다.
2017 / 12
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
월별보기
나의 친구
최근 댓글
내용이 없습니다.
새로운 글
오늘 1 | 전체 463
2008-07-29 개설

전체보기
읽기만 해도 행복해진다. | 기본 카테고리 2010-01-08 14:47
http://blog.yes24.com/document/1834006 복사 Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서]지금 행복하고 싶다면 릴랙스

최은석,정은기 공저
팜파스 | 2010년 01월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

사람이 살아가면서 행복을 원치않는 사람이 있을까?

이 당연한 질문의 답은 누구나 알수 있듯이 '아니요'다. 사람은 모두 행복질려고 일하고, 사랑하고, 먹고 하는 것이다. 결국 사람의 최종목적은 '행복'인 셈이다.

그렇치만 우리가 간절히 바라는 만큼 행복을 얻기란 쉽지않다. 그런데 이 책에서는 행복하고 싶다면 릴랙스를 하라고 한다. 그것도 지금당장 행복해 질수 있다고 하는데 끌리지 않을 사람이 있을까?

기대반 의심반으로 이책을 펼져 보게되었다.

책은 전체적으로 4파트로 이루어져 있다 각각의 장에서는 릴랙스의 정의, 필요성을 깨우치면서 '릴랙스를 하고 싶다. 릴랙스를 하면 정말 행복질 것이다.' 라는 느낌을 팍팍 심어주기도 하며 릴랙스의 방법, 그리고 거기서 더 심화해서 릴랙스에 활용되는 '7감'이라는 감각을 더 집중하고 강화시킬수 있는 방법도 소개하면서 끝으로는 릴랙스를 좀 더 구체적으로 이용할수 있는 사례에 대해 말하고 있다.

앞에서도 말했듯이, 책을 읽다보면 약장수처럼 말빨이 좋아서 그런지 릴랙스에 강한 믿음이 생기게 되는데 그 믿음이 생기는 것 만으로도 정말 행복해진 느낌이다. 원래 인생을 살다보면 어떤 일이 닥칠텐데 그 일을 어떻게 해야 할지 막막하다가 갑자기 딱 방법이 생기면 그걸 아는 것만으도 기쁘고 자신감을 얻는 것 말이다.

그리고 책 속에서도 '릴랙스'하면 간편함 아니겠는가? 마치 이 책 전체가 릴랙스인 마냥 책 사이즈도 아담하고 해서 어디서나 읽어 볼수 있는 간편함도 좋았다.

그리고 또 릴랙스 방법을 설명하면서 릴랙스 할 때 좋은 음악을 자세하게 추천해주는데, 머랄까 세심한 함에 또 한번 반했다고 할까?

 

이 책을 읽을때 머릿속에서 책을 읽으면서도 머릿속에서는 또 다르게 나중에 내가 해야 할일들 때문에 책에 제대로 집중하지 못했다. 이번만인 아니라 항상 내 자신이 초초하게 지내기 때문에 지금 하는 일에 집중도 못하고 결국에 이도저도 안되는 상황이 할상 일어난다. 아마도 이런 증상은 나뿐만이 아니라 같은세대를 살아가고 있는 현대인들 또한 그럴것이다. 이럴 수록 릴랙스가 필요함을 절실히 느끼면서, 다른이들도 나와 같은 증상이 있다면 책을 읽어보길 바란다. 나도 다시 마음잡고 제대로 읽어볼 생각이다.

잠깐이지만 책을 읽다가 릴랙스를 짧게 따라하는게 있어 해봤는데 정말 마음이 편해지는게 좋았다.

그리고 또 초초함뿐만아니라 뒤에 다른데 활용할수 있는 사례가 나온다고 했는데, 그 사례중에 정말 내게 딱들어맞는 상황이

얼마전에 있었다. 하지만 그떄는 릴랙스를 몰랐을때고 해서 진짜 어렵게 그냥 넘겼는데, 지금생각해도 그때 상황이 너무 후회가 되는게 아쉽움이 있었다. 하지만 앞으로 내가 살아가면서 릴랙스가 필요한 상황이 내가 넘겨온것 보다 더 많이 남았음을 생각하면 정말 행운인 것 같은 생각이 든다.

다른 사람들도 빨린 나처럼 행운을 만나길 바란다.

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 리뷰를 | 추천 0        
진행중인 이벤트
나의 북마크
이벤트 세상