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예민한 노력가 | 기본 카테고리 2022-12-08 23:26
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[도서]예민함이 너의 무기다

멜로디 와일딩 저/백지선 역
위즈덤하우스 | 2022년 11월

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1장 당신은 예민한 노력가 인가?
라는 체크리스트가 있다. 그 중 9개 이상이면 예민한 노력가에 해당된다. 서점에 가서 9개 이상이면 도움이 될것 같다. 저는 5개 정도 나옵니다. 난 아니구나...선천적 후천적 나를 아는것 둥등 한참 자존감 밑바닥이고 한참 짜증 많을때 그 이유를 몰랐지만, 다른 책들을 통해 나라는 인간이 어떤 형편없는 넘일줄 알게 되었다.
각 장 시작 할때 유명한 명언으로 시작한다.
크 이것이 진국이다.
2부 . 감정은 문제가 없다. 문제는 감정을 어떻게 대하느냐다. - 앰버 래
그렇다. 감정엔 문제가 없다. 왜 그런지 모르지만 젋을땐 감정을 억눌려고 했을까? 부모님의 훈육의 영향이 컸을 것 같다.
감정을 들어내면 나약한 남자라는 주위의 암묵적 룰이 있었다.
어릴때 친구와 싸움때 먼저 울 사람이 졌다. 이 이상한 룰.
맞아서 아픈 것보다 감정을 표현한다는 것이 더 억울했다.
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