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멍게가 될 뻔했다 | 기본 카테고리 2022-08-16 18:28
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[도서]멍게가 될 뻔했다

파호랑,호모 그로스쿠스 저
씽크스마트 | 2022년 08월

내용     편집/구성     구매하기

우울에 바다에서 벗어나지 못한 당신을 위한 심리치유에세이. 작가로부터 응원받고 나가는법을 터득해볼수있는책.

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일주일중 무기력한 하루가 하루정도였다면 
최근에는 하루 무기력하고 다음날 조금 괜찮아지고 또 하루 무기력해지고 또 다음날은 괜찮아지고를 
반복하다 보니 정신적으로 내가 힘든가? 라는 생각을 하게되었다.


이책은 우울증까지는 아니더라도 요즘 내 정신건강,멘탈이 완벽하지않다 라고 느껴진다면 읽어보길 추천하는 
심리치유에세이다.

책의 저자는 에너지가 넘치는 사람이었다고 한다. 
아무리 힘든일이 있어도 내가 선택한 일이라면 끝까지 해낼수있다 라는 생각으로 살아가는 열정적인 사람
하지만 그렇게 1년 해낼수있다 라는 마인드로 모든 에너지를 끌어올려 살다보니 방전이 되버리면서 고장이 나버린것이다.
책의 글 자체는 가벼웠지만 불과 첫장을 넘기면서 숨이 턱 막히는 느낌이 들었다.
가벼운 글씨와는 다르게 무거운 분위기에 나역시 꼬르륵 잠수되는 듯한 느낌이 들면서 이책이 본격적으로 시작되었구나를
느꼈던거같다.


"멍게가 될 뻔했다"책은 우울의 나락에서 다시 올라와 우울을 극복한 책의 저자이야기를 담고있는 내용인데
그래서 더욱 무기력하게 느껴졌던 나에게 너는 지금 가짜로 힘들어하고있어~ 라는
 나자신에게 충고아닌 충고가 된 책이기도 했다.
읽는 사람에 따라 나도 지금 우울한 상태구나 어서 벗어나야지 라던가
 혹은 이사람은 이렇게 극복했구나 나도 이런방법을 참고해야지
하면서 배움이 될수도 있을텐데


감기처럼 누구나 쉽게 언제 어디서나 갑자기 생길수있는 우울을 우리모두
 이책을 통해 그리고 나자신의 용기를 통해 이겨나갔으면 좋겠다.


책을 읽으면서 무겁나 혹은 먹먹하다 라는 느낌을 받긴했으나
우울증을 표현한 그자체의 느낌이지 읽으면서 계속 무겁고 가라앉는 느낌이 들거나 그러진 않았고 읽다보니 나도 모르게
함께 응원하고싶은 마음도 들었고 또 한편으로는 저자가 힘든 독자에게 응원하는 느낌이 들기도 했다.


누구나 힘들고 우울의 증세가 올수있지만 환경에 따라 주변에 도움을 받을수있을수도 있고 없을수도 있는데
없다면 이책을 통해 조금이나마 마음에 위로,응원 그리고 도움을 받아 그자리에서 이겨낼수 있었으면 좋겠다.


힘든시기에 읽는다면 좋을책 "멍게가 될 뻔했다."

 

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