³»ºí·Î±× | ·£´ýºí·Î±× ÂÊÁö
color5002´ÔÀÇ ºí·Î±×
http://blog.yes24.com/color5002
¸®½ºÆ® | RSS
ÅÂ±× & Å׸¶¸µ | ¹æ¸í·Ï
color5002
color5002´ÔÀÇ ºí·Î±×
ÇÁ·ÎÇÊ ÂÊÁö Ä£±¸Ãß°¡
8¿ù ½ºÅ¸Áö¼ö : º°735°³
´ñ±Û¾Ë¸®¹Ì ºñ±Û : »ç¿ë¾ÈÇÔ
Àüüº¸±â
±âº» Ä«Å×°í¸®
³ªÀÇ ¸®ºä
±âº» Ä«Å×°í¸®
³ªÀÇ ¸Þ¸ð
±âº» Ä«Å×°í¸®
ű×
³»¿ëÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
2022 / 08
ÀÏ ¿ù È­ ¼ö ¸ñ ±Ý Åä
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
¿ùº°º¸±â
³ªÀÇ Ä£±¸
ÃÖ±Ù ´ñ±Û
³»¿ëÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»õ·Î¿î ±Û
¿À´Ã 3 | Àüü 295
2009-03-12 °³¼³

Àüüº¸±â
2022 ÇØÄ¿½º ½Äǰ±â»ç*»ê¾÷±â»ç Çʱâ | ±âº» Ä«Å×°í¸® 2022-07-03 16:27
http://blog.yes24.com/document/16510059º¹»çFacebook º¸³»±â Æ®À§ÅÍ º¸³»±â

[µµ¼­]2022 ÇØÄ¿½º ½Äǰ±â»ç¡¤»ê¾÷±â»ç Çʱâ ÇʼöÀÌ·Ð+°ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦

±ÇÀ¯Áø Àú
ÇØÄ¿½ºÀÚ°ÝÁõ | 2022³â 05¿ù

³»¿ë     ÆíÁý/±¸¼º     ±¸¸ÅÇϱâ

½ÇÇÏ´Ù

À§ »óǰÀ» ±¸¸ÅÇϸé, ¸®ºäµî·ÏÀÚ¿¡°Ô »óǰÆÇ¸Å´ë±ÝÀÇ 3%°¡ Àû¸³µË´Ï´Ù. (»óǰ´ç ÃÖ´ë Àû¸³±Ý¾× 1,000¿ø) ¾Öµå¿Â 2 ¾È³»

ÃÖ±Ù ÀϽŻóÀÇ ÀÏ·Î Á÷¾÷ÀÇ Á¾·ù¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Æ ÀÚ°ÝÁõ °øºÎ¿¡ µµ¿òµÇ´Â ±³ÀçµéÀ» ÀÚÁÖ Ã£¾Æº¸°í ÀÖ´Ù. ÇØÄ¿½º´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀÇ È¹µæÀ» À§ÇØ ´ëºÎºÐÀÇ ¼öÇè»ýµéÀÌ ¼±ÅÃÇÏ´Â ¸ÞÀÌÀú ºê·£µå, ±³Àç Áß¿¡ ÇϳªÀÌ´Ù. Ã¥»ó¿¡ Á¦¹ý ÀÚ°ÝÁõ °øºÎ ±³Àç°¡ ½×¿©°¡°í ÀÖ´Ù. ÇØÄ¿½º »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ÃâÆÇ»çÀÇ ±³Àçµéµµ º¸°Ô µÇ´Ï Á¶±Ý¾¿ ºñ±³°¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.



½Äǰ±â»ç*»ê¾÷±â»ç Çʱ⠱³Àç´Â µÎ²®±ä ÇÏÁö¸¸ 2°³ÀÇ ±ÇÀ¸·Î ºÐ¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 1±Ç¿¡´Â ÀÌ·ÐÀÌ, 2±Ç¿¡´Â 30ȸ°¡ ³Ñ´Â ±âÃâ ¹®Á¦°¡ ½Ç·Á ÀÖ´Ù. À̸¸Å­ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦°¡ Á¦°øµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ½ÃÇèÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â ÀǹÌ, ±âÃâ¹®Á¦°¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â ÀǹÌ, ´ëºÎºÐ ³ª¿Ô´ø °ÍÀÌ ³ª¿Ã È®·üÀÌ Å©´Ù´Â ÀǹÌ, Áï, Áß¿äÇÏ°Ô Â¤¾î¾ß ÇÒ Æ÷ÀÎÆ®´Â ¾î´À Á¤µµ Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Ù´Â ÀÇ¹Ì ¾Æ´Ò±î. ´ë·«ÀûÀÎ ÇнÀ °èȹÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù. ¿ª½Ã³ª ±³Àç ¾ÕºÎºÐ¿¡´Â ÃâÁ¦ ¹üÀ§, ½ÃÇè Á¤º¸, ±âÃâ Åë°è µîÀÌ ³ª¿ÍÀÖ´Ù. ¼öÇè»ýµéÀÌ ¾Ë¾Æ µÎ¸é ÁÁÀ» ³»¿ëµéÀÌ´Ù. ±³Àç ³» º»±³Àç Àΰ­À» µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÒÀÎÄíÆùµµ ÀÖ°í ¹«·á µ¿¿µ»ó °­Àǵµ Á¦°øµÈ´Ù. ÃֽбâÃâ¹®Á¦³ª CBT ¸ðÀǰí»çµµ ȨÆäÀÌÁö¿¡ °¡¼­ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¸î¸î ±³ÀçµéÀ» º¸´Ù º¸´Ï ¾Æ¹«¸® ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸µéÀ̶ó°í ÇØµµ ±ÛÀÚ°¡ ÀÛ°í ÀÌ·ÐÀÌ »©°îÇÏ°Ô µé¾îÂ÷ ÀÖÀ¸¸é °¡µ¶¼ºÀÌ ¶³¾îÁø ´Þ±î? ¼öÇè»ýÀÌ ÀÌ·ÐÀ» °øºÎÇϸç Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©À¯°¡ ¾ø´Ù. ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ®°¡ ¿ÀÈ÷·Á º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·±µ¥ ÇØÄ¿½ºÀÇ ½Äǰ±â»ç*»ê¾÷±â»ç Çʱ⠱³Àç´Â ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ±ÛÀÚµµ ³Ê¹« ÀÛÁö ¾Ê°í ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ëµéÀÌ Çб³ ´Ù´Ò ¶§ÀÇ ÆÇ¼­Ã³·³(³ª¸¦ °¡¸£ÃÄ Áֽнº½Â´ÔµéÀº ´ëºÎºÐ Çʱ⸦ ÀßÇØ Á̴ּÙ.) Àß Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ¾ú´Ù. ÆäÀÌÁö¸¶´Ù ÀÌ·ÐÀÌ °úÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í ³»¿ë Á¤¸® ºÎºÐÀÇ »öÀ» ´Þ¸®Çϰųª µµÇ¥, ±×¸² µîÀ» Æ´Æ´ÀÌ Á¦°øÇÏ¿´´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ·Ð Áß°£Áß°£¿¡ ¡®±âÃâ·Î È®ÀΡ¯À̶ó°í È®ÀÎ ¹®Á¦µéÀÌ ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ¾ú°í °¢ ÆäÀÌÁö Á¿쿡´Â Áß¿äÇÑ ÇнÀ ÆÁÀ̳ª Âü°íÇÒ »çÇ×µéÀÌ °£·«ÇÏ°Ô Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ¾ú´Ù.

¾Æ¹«·¡µµ ÀÚ°ÝÁõ Ư¼º»ó ¾î·Á¿î ¿ë¾îµéÀÌ ¸¹°í ¿Ü¿ö¾ß ÇÒ °ÍÀÌ ¸¹Àº °ÍÀº ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±×·¸´Ù¸é, ¾îÂ÷ÇÇ ÇнÀ·®ÀÌ ¸¹Àº »óȲ¿¡¼­ Á» ´õ ÀÐ±â ÆíÇϰí ÇнÀÇÏ¸ç ³»¿ëÀ» Àß Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±³Àç°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ»±î? ÀÌ·± Àú·± ÀÚ°ÝÁõ ÇнÀ ±³ÀçµéÀ» º¸¸ç ½Ã°£À» ¾öû ÅõÀÚÇØ¾ß °¡Ä¡ ÀÖ´Â °á°ú°¡ ³ª¿À´Â °ÍÀº ÀÚ¸íÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. ´Ü ½Ã°£¿¡ ²Ü °°Àº °á°ú¸¦ ¾ò°í ½Í¾ú´Âµ¥ ÀÏ´Ü ³ª´Â ±×·¸°Ô ¸Ó¸®°¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. (½½ÇÁ³×) ±×·¸°Ô »ý°¢ÇÏ¸é ²Ï µÎÅùÇÑ ±³Àç¿©µµ ±×¸¸Å­ ³»¿ëÀÌ Àß ´ã°ÜÀÖ°í ÀÌ ÇѱÇÀ¸·Îµµ ºÎÁ·ÇÔ ¾øÀÌ °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ï ¿ÀÈ÷·Á ÁÁÁö ¾ÊÀ»±î ½Í¾ú°í ±âÃâ ¹®Á¦°¡ ¸¹°í ÇØ¼³µµ °£°áÇÏ°Ô Á¤¸®µÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï º¹½ÀÇϱ⿡µµ ÁÁ¾Æ º¸¿´´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Á¡Àº, ±âÃâ ¹®Á¦ ºÎºÐ¿¡¼­ ¹®Á¦¸¶´Ù ÇØ¼³ÀÌ ¹Ù·Î ºÙ¾î ÀÖ´Â Á¡Àε¥, ¹®Á¦µéÀÌ ³ª¿À°í ÇØ¼³¸¸ µÚ·Î »©Áö ¾Ê°í ÀÌ·¸°Ô ¹èÄ¡ÇÑ °ÍÀº Àǵµ ¾Æ´Ò±î ½Í´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇнÀÇÏ´Â °Ô ¿Ü¿ö¾ß ÇÒ °ÍÀÌ ¸¹Àº ÀÌ ÀÚ°ÝÁõ °øºÎ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ³ªº¸´Ù ½Í¾ú´Ù. Áö±Ý °øºÎÇϰí ÀÖ´Â ÀÚ°ÝÁõÀ» ÀÏ´Ü µû°í¡¦¿©À¯°¡ »ý±â¸é Â÷°îÂ÷°î ÇнÀÇØº¸°í ½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù.


* YES24 ¸®ºä¾îŬ·´ ¼­Æò´Ü ÀÚ°ÝÀ¸·Î ÀÛ¼ºÇÑ ¸®ºäÀÔ´Ï´Ù. *

 

ÀÌ ±ÛÀÌ ÁÁÀ¸¼Ì´Ù¸é SNS·Î ÇÔ²² °ø°¨ÇØÁÖ¼¼¿ä.
´ñ±Û(0) Æ®·¢¹é(0)
ÀÌ ¸®ºä¸¦ | Ãßõ 0        
ÁøÇàÁßÀÎ À̺¥Æ®
³ªÀÇ ºÏ¸¶Å©
À̺¥Æ® ¼¼»ó