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심리학에 근거한 인생사용설명서 | 기타 사회과학 2022-06-21 20:51
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[도서][예스리커버] 마음의 법칙

폴커 키츠,마누엘 투쉬 공저/김희상 역
포레스트북스 | 2022년 02월

내용     편집/구성     구매하기

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다양한 심리학적 지식을 바탕으로 우리가 일상에서 어떻게 행동해야 도움이 되는지를 설명해주는 실용서이다. 쉽게 이해할 수 있는 사례를 제시하면서 우리에게 도움이 되는 행동원칙을 제공한다는 것이 이 책의 특징이자 장점이다. 우리 마음이 작동하는 원칙을 다양한 측면에서 돌아보면서 그 상황에 적합한 심리학적 설명을 제시한다.

 

심리학에 조금 관심이 있는 사람이라면 한 두 번 접했을 만한 다양한 심리학 용어가 등장한다. 첫머리 효과, 최신효과, 후광효과, 종교효과, 단순노출 효과에서부터 조금 어려울 수 있는 앵커링 효과, 워비곤 호수 효과 등 다양한 실험을 통해 입증된 51가지 심리학 법칙이 소개된다.

 

이 책의 효과는 무엇일까? 사회생활을 하면서 만나는 수많은 사람들과의 관계 속에서 그 상황을 정확하게 판단하고 자신의 행동을 결정하거나 상대방을 자신이 원하는 방향으로 유도하기 위한 다양한 힌트를 제공하는데 있다고 생각된다. 우리의 마음이 작동하는 방식을 다양한 측면에서 돌아봄으로써 우리의 행동에 대한 방향성을 제공한다. 

 

예를 들어 보자. 서로 비슷한 점이 많은 사람끼리 호감을 느끼는 것을 ‘유사성의 원리’라는 것이 있다. 저자는 오랫동안 함께 할 짝을 찾는다면 비슷한 점이 많은 사람을 찾는 것이 좋다고 추천하다. 서로 다른 성격의 사람들은 처음에 상대방에게서 짜릿함을 느낄 수는 있지만 머지않아 불편함을 느끼게 된다는 것이다. 치약 짜는 사소한 문제도 취향이 다르면 싸움거리로 발전하곤 한다. 결국 장기간을 함께 할 부부사이라면 서로 닮으면 닮을수록 좋다는 것이 심리학에서 배울 수 있는 교훈이라고 저자들은 설명한다.

 

또 다른 사례로 리엑턴스(Reactance) 효과를 살펴보자. 금지된 것일수록 더 갖고 싶어하는 심리를 말한다. 바람을 피우고 싶거나, 엄마가 먹지 못하게 하는 초코렛일수록 더 먹고 싶은 심리이다. 평소에는 하지 않던 일도 하지 말라고 하면 기를 쓰고 실행하는 것도 이런 심리에 속한다. <톰 소여의 모험>에서 벌로 울타리 페인트칠 하고 있는 톰 소여는 지나가던 친구 벤에게 '너는 이런 걸 할 줄 모를거야'라고 하자 벤은 선물까지 바치며 그 일을 대신한다. 참 묘한 심리이다. 톰 소여의 이런 방법은 '역설개입'이라는 방법으로 심리치료에서 직접 쓰이기도 한다고 저자는 설명한다. 

 

주변에 심리학 관련 책은 쉽게 찾아볼 수 있다. 하지만 심리학 이론을 우리의 일상에 적용할 유용한 행동지침으로 연결해 설명하는 책은 그렇게 많지 않다. 이 책은 심리학 이론에서 그치지 않고 그것이 일상에서 적용될 수 있는 다양한 모습들을 보여준다. 이런 측면에서 심리학에 근거한 인생사용설명서라고 불러도 좋을 것 같다. 이런 구성이 이 책을 베스트셀러로 만든 원동력이란 생각이 든다.

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2007-04-17 개설