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좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다 | 2022'북클럽 2022-12-09 00:29
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[도서]좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다

정신과 의사 토미 저/안소현 역
서삼독 | 2022년 12월

내용     편집/구성     구매하기

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"운명" , "운"이란건 있는것일까?

주변을 보면

하기만 하면 되는 사람도

뭘해도 안되는 사람도

있기 마련이다.

뭘 해도 안된다면 희망따위는

가져보지 않을텐데..

나는 큰 운따위는 없다.

하지만 소소한 운이 따라 다닌다.

그 중에서도 소소한 운이란?

바로 "일복"이다.

1인 가구이기에~

프리랜서 강사이기에~

나는 강의가 없으면 안된다.

내적, 외적 등 여러가지 이유로

강의가 불안할 때도

또 다른 강의가 나를 찾아왔다.

휴가를 제외하고 1주일 이상을

일을 쉬어본적이 없다.

자발적 백수를 단 한번도

없었던 내게 "일복"이라는

운은 있는 편인거 같다.

하지만, 내가 언제까지 젊은것도 아니고

이젠 어느정도 나이도 있고

앞으로 나의 일을 얼마나 더

건강하게 잘 할 수 있을지도~


운명은 누군각가 미리 결정해주는 것이 아니다.

평소 나의 생활태도와 사고 등이

쌓이면서 점점 완성되어지는 것이다.

생각하지 않고 살면

사는 대로 생각하게 된다.

프랑스 시인 폴 발레리

참으로 무서운 말이다.

생각없이 사는 게 무서울까?

사는대로 생각하는 게 무서울까?


나는 운이 있다, 없다

ㄷ다지는 것은 일종의 방어기제이다.

그대로 현실을 인정해버리면

괴롭기 때문에 자신의

기분을 가공해서

괴로움을 완화시키는

일종의 방어기제.

반동형성(반대되는 행동),

도피, 남 탓 등과 같은 방어기제.

하지만 우리가 실패했을때뿐 아니라

성공을 했을 때도

'운이 좋았던 거야'

'운빨이였어'라며

가볍게 받아들이는 것도 좋다.


인생을 살다보면 선택과 집중을

해야 하는 순간이 온다.

어떠한 일을 이루기 위해서는

무언가를 희생해야 한다.

우리가 사용할 수 있는 에너지는

한정되어있다.

ㄷ다라서 우리는 매번

선택과 집중으로

일의우선순위를 명확히 해야한다.

이것이 바로 우리의 운빨을

좋게 하는 첫번째 행동방침이다.


단단하지만 낭창낭창한 사람

항상 운이 좋은 사람은 특징이 있다.

자신이 하고 싶은 것이

무엇인지 확실하게 알고 있다.

흔들림이 없다.

유연하게 의지를 변화시킨다.

확고하되 유연한 사고력.


그럼 운을 좋게 만드는

방법은 무엇이 있을까?

규칙적인 생활을 한다.

로봇처럼 시간대별로

잘 지키라는 것이 아니다.

낮과 밤이 바뀌지 않는,

폭음과 폭식하지 않는,

수면 부족 상태를

계속 지속하지 않는 등의

규칙적인 생활이면 된다.

시간약속을 잘 지킨다.

시간을 잘 지킨다는 것은

다른 사람과의 관계에서

신뢰와 연관있다.

운을 좋게 하는 것은

결국 사람이기에

사람사이의 신뢰는

아주 중요하다.

돈관리를 중요하게 생각한다.

돈을 그 자체로 소중하게

생각해야 한다.

돈이란 선택의 폭을 넓혀준다.

다양한 기회를 포기하지

않게 만들어 준다.

돈이 없어서 가장 좋은 선택을

하지 못하는 일이 없도록

돈관리를 잘해야 한다.


매주 10개씩의 행운을

발견하여 적어봄으로써

미처 발견하지 못한 행운을

발견할 수 있다고 한다.

매주가 힘들면, 매달 10개씩이라도

작은 행운들을 적어 보아야겠다.


매일매일 기운이

솟아나게 하는 해피액션9

1. 하루에 하나씩 바꿔보기_

필요없는 물건 하루에 하나씩 버려보기

2. 하루에 한 가지 행복 찾기_

감사일기 적어보기

3. 타인에게 의식적으로 잘해주기_

내가 좋아하는 사람뿐만 아니라

내가 미워하는 사람에게

일부러 잘해줘보기

4. 자신에게 상주기_

최대한 많은 유형의 상을 준비하기

5. 휴일에는 머리 쓰지 않기_

휴일은 머리를 쓰지 않는 날

6. 잘 자기_

짧은 시간이라도 숙면 취하기

7. 외면을 깔끔하게 가꾸기_

TPO에 적합한 패션 만들기

8. 운동하기_

건강의 중요성은 말해 무엇하랴?

9. 문화 활동하기_

몸의 근육도 중요하지만

마음의 근육도 문화활동으로키우기

#서삼독 #좋은운은좋은사람과함께온다

#정신과의사토미 #책과콩나무 #책콩

#도서서평 #서평 #서평단

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