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인풋과 아웃풋의 상승기류로 스스로를 성장시키자 | 기본 카테고리 2020-04-09 14:20
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[도서]하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴

가바사와 시온 저/신찬 역
매일경제신문사 | 2020년 04월

내용     편집/구성     구매하기

읽기 편한 책이며, 지속적인 인풋과 아웃풋에 따라 자신을 성장시킬 수 있다는 이야기가 스스로를 쓰다듬으며 '이제부터 더 잘 할 수 있을거야'라고 생각하게 만드는 책입니다.

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가바사와 시온의 '하루 5분 뇌력 낭비 없애는 루틴'이란 책을 운 좋게 증정받아 읽게 되었다.

 

책이 손으로 들기 가볍고 내용이 읽기 편해 금방 읽히는 책이다.(296p) 그렇지만 이 책에 담긴 메시지는 결코 가볍지 않다.

 

우선 '인풋'과 '아웃풋'의 개념을 이해해야 한다.

 

인풋이란 책, 사람, 인터넷 등 모든 매체에서 (내 머리속에) 정보를 입력하거나 흡수하는 것을 뜻한다.

아주 소소하게는 이메일 체크나 회의자료 읽는 것도 모두 인풋이다.

아웃풋은 (내 머리속에 있는 생각을) 말하기, 쓰기, 행동하기로 타인에게 공유하는 것을 의미한다.

인풋과 아웃풋의 지속적인 반복으로 자기성장을 하라는 것이 이 책의 핵심메세지이다.

 

 

 

 

30대의 마지막을 보내고 있는 직장인인 나는 지금까지 20대부터 매달 1~5권의 독서를 지속해왔다. 하지만 제대로 서평이나 독후감을 쓴 적은 아주 드물어서 내가 책을 꾸준히 읽는 다는 건 아마도 나와 내 가족 그리고 친한 동료 몇 명 밖에는 모를 것이다.

 

그래서 이 책을 읽고 스스로를 돌아보게 되었다. 많은 책을 읽어왔지만 정말 지난 10년간 몇 권을 읽었는지 그 책들에서 얻은 건 무엇인지 확실하게 이야기하긴 쉽지 않다. 내가 읽긴 읽었지만 대부분 읽은 책들에 대한 내용이나 감상은 몇 초 정도 밖에 이야기하지 못할 것이다. 결국엔 아웃풋이 내가 책을 통해 얻은 전부라고 할 수 밖에 없다. 스스로가 좀 한심하지만 이게 현실이다. 내 사주에는 불이 없어서 자꾸 움츠러드는게 본성인데, 아웃풋을 자꾸 해야 나의 인생에 부족한 기운을 계속 북돋을 수 있다. 아웃풋이 인생도 바꾸는구나..(요즘 고미숙 선생님의 강의와 책에 푹 빠져있다.)

 

많은 사람들이 나와 비슷할 것이다.(그렇지 않은 분들도 계실텐데 미리 죄송하다는 말씀을 드리고 싶다.) 혼자만 계속 책을 읽고 누구와도 그 내용에 대해 소통하지 않으면 누가 알아줄 것인가.

 

이 책의 저자인 '가바사와 시온'은 정신과 의사이자 작가이다. 가만히 있어도 바쁠 만한 사람인데, 그 와중에 메일매거진 매일 발행 14년, Facebook 매일 갱신 9년, YouTube 매일 갱신 6년, 매일 3시간 이상 집필 12년, 연간 2~3권 책 출판 11년 연속, 새로운 세미나 매월 2회 이상 10년 연속의 아웃풋을 지속하고 있다고 한다. 실로 어마어마한 아웃풋이다. 다음은 이런 아웃풋을 가능하게 하는 인풋인데 독서(틈나는 시간에) 20~30권/월, 스마트폰 사용 시간 30분 이하/일, 인터넷으로 정보 수집 15~20분/일 이라고 한다. 스마트폰과 인터넷 정보수집을 최소한으로 하는게 눈에 띈다.

 

저자에 대해 유튜브에서 찾아보니(Kabasawa shion) 구독자가 19만명이고 동영상이 2,300여개나 있었다. 엄청난 크리에이터고 인플루언서이다. 저자는 요즘엔 스페인에 있는 것 같다. 코로나19 바이러스 때문에 온 세상이 난리인데 어떻게 유튜브 영상을 올리고 있는 건지 궁금하다.

 

직장인인 나는 계속해서 회사와 외부에 스스로의 능력을 보고서를 통해 증명해야 한다. 많은 사람들이 그럴 것이다. 이 책은 직장인들과 학생들이 특히 요긴하게 활용할 수 있을 것이다. 사실 21세기를 살아가는 누구나 이 책에서 유용한 부분을 발견할 수 있을 것이다. 이 책을 통해  '적게 일해도 폭발적 성과를 내는 소소하지만 확실한 인풋 80가지'을 얻어가시길 바란다.

 

YES24 뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

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