#더퀘스트
#과부하시대
#외상치유
#로라판더누트립스키
#TED
#책세상
#맘수다
#책세상맘수다
<과부하시대>
"당신은 게으른 게 아니라
진심으로 지쳤을 뿐이다."
"불행이도 지금 사회는 끝내
피로감과 무기력이라는 상처를 준다."
정신적 외상치유 분야의 선구자이자
세계적인 권위자인 로라 판 더 누트 립스키 ( Laura Van Dernoot Lipsky)가
전해주는 회복 솔루션!
<과부하시대>와 함께 해 볼까요?
<과부하시대> 의 첫 머리에 저자는
데스몬드 투투 대주교의 답을 통해
독자에게 넌지시 말을 건냅니다.
"절망의 시기엔 어떻게 하시나요?"
"그럼에도 인간다우려고 노력합니다."
여러분의 대답은 무엇인가요? 궁금해지는데요.
저는 그럼에도 불구하고 살아보려고 합니다.
나에겐 내일이 있으니까요~^^
우리는 각자 자기 안에
추방자와 범죄자, 피폐한 존재를 짊어지고 있다.
우리의 할 일은 그들을 세상 속에 풀어놔 버리는 것이 아니라
우리의 내면 속에서 변화시켜 나가는 것이다.
-알베르 카뮈 (Albert Camus)의 말이 눈에 띄는데요.
우리 내면의 변화!
<과부하시대>와 함께 만들어 볼까요?
나도 모르는 내면의 과부하!
어떻게 해결하는 게 좋을까요?
우선 '뭐든 일단 하라' 고 조언 합니다.
그리고 무엇을 하든 그 행동은 '작을 수록' 좋을 때가 많다는 것입니다.
그리고 한 가지 더!
안 그래도 버거운 일상에 새로운 뭔가를 얹으려는 것이 아니다.
단지 우리에게 '선택의 여지'가 있음을 일깨워주고 싶다.
<과부하시대>와 함께 내 안에 여유를 찾아볼까요?
자~ 그럼 내안의 과부하를 해결하기 위해 솔루션!은 무엇일까요?
모든 것은 연결되어 있다.
누구나 전체의 변화에 크고 작게 기여하기에,
자신에게 관심을 기울이는 노력은 세상의 변화를 일으킬 수 있다.고 합니다.
왜냐고요? 그건 바로 우리 안에 변화의 동력이 있기 때문이지요~^^
"우리에겐 변화할 능력이 있다"
<과부하시대>을 읽다보면 내면의 의지가 불끈 쏟아오르는데요.
손쓸 수 없는 일보다는 '자신이 할 수 있는 일'에 집중하라!
삶을 스스로 책임지려는 의지야말로 자존감의 원천이다!
모든 순간이 행동의 기회이고,
모든 사람이 잠재적인 활동가이며,
모든 1분이 세계를 변화시킬 기회다.
<과부하시대>에 나오는 좋은 글귀를 모아보았는데요.
이 글을 읽으며 마음에 좋은 에너지가 흐르는 듯 합니다.
<출판사 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.>