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[서평] 과부하시대 | 기본 카테고리 2023-02-06 00:29
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[도서]과부하시대

로라 판 더누트 립스키 저/문희경 역
더퀘스트 | 2023년 01월

내용     편집/구성     구매하기

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#더퀘스트

#과부하시대

#외상치유

#로라판더누트립스키

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#책세상

#맘수다

#책세상맘수다

 

<과부하시대>

 

"당신은 게으른 게 아니라

 

진심으로 지쳤을 뿐이다."

 

 

"불행이도 지금 사회는 끝내

 

피로감과 무기력이라는 상처를 준다."

 

정신적 외상치유 분야의 선구자이자

 

세계적인 권위자인 로라 판 더 누트 립스키 ( Laura Van Dernoot Lipsky)

 

전해주는 회복 솔루션!

 

<과부하시대>와 함께 해 볼까요?


 

<과부하시대> 의 첫 머리에 저자는

 

데스몬드 투투 대주교의 답을 통해

 

독자에게 넌지시 말을 건냅니다.

 

"절망의 시기엔 어떻게 하시나요?"

 

"그럼에도 인간다우려고 노력합니다."

 

여러분의 대답은 무엇인가요? 궁금해지는데요.

 

저는 그럼에도 불구하고 살아보려고 합니다.

 

나에겐 내일이 있으니까요~^^

 

우리는 각자 자기 안에

 

추방자와 범죄자, 피폐한 존재를 짊어지고 있다.

 

우리의 할 일은 그들을 세상 속에 풀어놔 버리는 것이 아니라

 

우리의 내면 속에서 변화시켜 나가는 것이다.

 

-알베르 카뮈 (Albert Camus)의 말이 눈에 띄는데요.

 

우리 내면의 변화!

 

<과부하시대>와 함께 만들어 볼까요?


 

나도 모르는 내면의 과부하!

 

어떻게 해결하는 게 좋을까요?

 

우선 '뭐든 일단 하라' 고 조언 합니다.

 

그리고 무엇을 하든 그 행동은 '작을 수록' 좋을 때가 많다는 것입니다.

 

그리고 한 가지 더!

 

안 그래도 버거운 일상에 새로운 뭔가를 얹으려는 것이 아니다.

 

단지 우리에게 '선택의 여지'가 있음을 일깨워주고 싶다.

 

<과부하시대>와 함께 내 안에 여유를 찾아볼까요?

 

~ 그럼 내안의 과부하를 해결하기 위해 솔루션!은 무엇일까요?

 

모든 것은 연결되어 있다.

 

누구나 전체의 변화에 크고 작게 기여하기에,

 

자신에게 관심을 기울이는 노력은 세상의 변화를 일으킬 수 있다.고 합니다.

 

왜냐고요? 그건 바로 우리 안에 변화의 동력이 있기 때문이지요~^^

 

"우리에겐 변화할 능력이 있다"

 

<과부하시대>을 읽다보면 내면의 의지가 불끈 쏟아오르는데요.

 

 

손쓸 수 없는 일보다는 '자신이 할 수 있는 일'에 집중하라!

 

삶을 스스로 책임지려는 의지야말로 자존감의 원천이다!

 

모든 순간이 행동의 기회이고,

 

모든 사람이 잠재적인 활동가이며,

 

모든 1분이 세계를 변화시킬 기회다.

 

<과부하시대>에 나오는 좋은 글귀를 모아보았는데요.

 

이 글을 읽으며 마음에 좋은 에너지가 흐르는 듯 합니다.

 

<출판사 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.>

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