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2020-03-03 개설

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위대한 시크릿을 읽고 | 기본 카테고리 2021-03-24 16:25
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[도서]위대한 시크릿

론다 번 저/임현경 역
알에이치코리아(RHK) | 2021년 03월

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15년 전에 나온 시크릿을 더 잘 이해하고 싶다면 읽어보셔요

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전 세계를 뒤흔들었던 시크릿의 다음 편이 나왔다. 시크릿을 읽어본 사람들이라면 론다번이 어떻게 살았는지 궁금했을 것이다.

나 또한 그랬다. 그녀는 15년 전 시크릿이 아직도 유효하다 말하면서 소원을 이루는 근본적인 존재 상태에 대해 이 책에서 서술하였다. 

 책을 통해 론다 번이 말하는 바를 요약하면 3가지 이다. 내가 곧 행복이고 알아차림이고 완전함 그 자체라는 것이다. 내가 이루고픈 소원은 이미 내 안에 있으며 우리들이 세상 일에 불안과 두려움을 느끼는 건 살아가면서 잘못된 생각과 믿을을 받아들였기 때문이라 주장한다. 그래서 이 서적은 마음 상태와 생각을 다스리는 것에 중점을 둬서 이야기한다.

론다번은 시크릿을 출간한 뒤에도 진실에 더 가까이 다가가고 싶단 열망을 느꼈다. 그녀가 생각하는 진실에 가까워 지기 위해 배우고 알게된 것들이 이 책에 담겨있다.   

또한 이 책을 어려워할 이들을 위해 챕터가 끝날때마다 요약을 제공하고 있으니 겁먹지 말고 읽어보길 바란다. 

 

- 알에이치코리아로부터 도서를 협찬받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성하였습니다.

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비타파워 다이어트를 읽고 | 기본 카테고리 2020-12-18 07:56
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[도서]비타 파워 다이어트

신지은 저
북스고 | 2020년 11월

내용     편집/구성     구매하기

유용해요

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코로나때문에 다이어트하기 힘든 때입니다. 원래는 제가 1년동안 걷기 운동으로 살을 많이 뺐는데, 코로나땜에 밖에 다니질 못하다보니 요요가 왔습니다.

요즘엔 산책하기도 어려워서 집에서 운동할 필요가 있습니다. 가끔씩 다이어트 유튜브 영상으로 봤던 비타민신지니님의 책을 읽고 다시한번 도전해봐야겠단 생각을 합니다.

책의 앞에서 <왜 살이 빠지지 않는가>에 대한 저자님의 의견을 보고 빼려면 포기해야할게 많아지겠단 생각도 들었습니다.

우선 제가 탄산음료랑 과자를 끊지 못합니다. 하지만 건강을 생각해서라도 다이어트하는게 좋겠다 생각을 고쳐먹고 이 책에서 하라는 대로 따라했습니다.

대부분 스트레칭에 가까웠습니다. 다이어트 관련 책을 오랜만에 봐서 아침운동, 라인 교정 운동 순서를 한눈에 보기 쉽게끔 설명해둔게 인상적이었습니다.

유튜브를 볼 수 없는 상황일때면 잠깐 책을 펴서 내가 어떤 동작을 해야하는지 알 수 있어서 좋은 듯 합니다.

저는 워낙 근력이 없는 편이라서 자전거타기같은 운동을 했을땐 다리가 흔들렸습니다. 근력이라하면 헬스장가서 운동기구가 있어야한다 생각되지만, 저처럼 근력이 0에 수렴하는 사람은 이 책에서 알려주는 동작들만 따라해도 도움이 될 것 같았습니다.

아직은 몸무게에서 변화가 보이지 않으나 제가 포기하지 않고 꾸준히 한다면 어떤 변화가 있을 거라고 봅니다.

직접 운동하는 모습을 찍었다면 좋겠지만 워낙 성격이 내성적이라서 스킵합니다.

이 책의 저자님에 대해 더 알고싶다면 유튜브에 비타민신지니를 쳐보세요

- 본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다


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우주님의 1분 스파르타를 읽고 | 기본 카테고리 2020-10-14 18:25
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[도서]우주님의 1분 스파르타

고이케 히로시 저/아베 나오미 그림/이정환 역
나무생각 | 2020년 10월

내용     편집/구성     구매하기

2억 빚 우주님 시리즈를 알면 도움되는 책

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우주님 시리즈가 매년마다 한권씩 나오더니 요번에 1분 스파르타 책이 나왔다. 사실 매년마다 책이 나온 줄 몰랐는데 이번에 알았다.

사실 2억 빚을 진 내게~ 우주님 책은 꽤 유명하다. 얼마 전에 자기계발 영성 쪽으로 유명한 유튜버가 우주님 시리즈 내용을 표절해서 유료강의를 판매했단 논란이 있기도 했다.


이 책은 무처럼 생긴 우주님을 필두로 쉽게 풀어가는 서적이다. '우주님의 1분 스파르타'부터 읽으면 다짜고짜 잔소리만 하는 책으로 여겨질 수 있으니 마음에 안든다 싶으면 <2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 말버릇>을 먼저 보길 바란다. 같은 출판사다.



펴보면 이렇게 2억의 빚을 졌던 저자 고이케 히로시가 돈을 다 갚고 인생 대 역전을 이룬 비결, 사람들에게 알려주고픈 것들을 번호 붙여서 정리해뒀다.

운명을 다루는 상위 존재를 부처님, 하나님, 하느님 이런 표현 대신 우주님이라 써서 어떤 종교를 갖고 있든 상관없이 편하게 읽을 수 있다.

'1분만 읽어도 어제와 달라지는 내가 되자'가 이 책의 목표다.


그리고 스티커도 준다. 무처럼 생긴 우주님 스티커 한장이지만 꽤 귀엽다.


* 이 글은 문화충전 200%에서 책을 제공받아 작성한 후기입니다.


#운이풀리는행운수첩 #고이케히로시#아베나오미 #이정환 #자기계발#문화충전 #서평리뷰단



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사랑스러운 동물 그리기 리뷰 | 기본 카테고리 2020-08-23 14:55
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[도서]색연필로 쉽게 따라하는 사랑스러운 동물 그리기

유소눌 저
푸른영토 | 2019년 04월

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그림 그리고픈 분들께 추천

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요즘 컬러링 북이 엄청 유행하길래 궁금해서 신청해본 책입니다.


제가 알고 있는 컬러링 북은 어떤 색을 특정한 위치에 칠하라고 명확하게 칸이 나누어져 있어요.


하지만 이 색칠하기 북?은 연필로 먼저 제가 색칠할 동물을 먼저 그려야 하네요.

그래서 그림 그리기에 좋은 색열필과 종이 재질부터 알려줘요.



저는 원래갖고있던 색연필 사용했습니다. 일반 24색으로도 그릴 수 있으나 이 책처럼 다양한 색상을 사용하고 싶다면 48색 색연필로 사용하라 적혀있어요.

하라는대로 따라하다보니 동물 색칠하는 법 알려줄때 '1##번 색으로 칠하세요' 라고만 적혀있는게 아쉬웠습니다. 색상표는 숫자 순서가 아니라 색깔별로 분류되어서 해당 번호를 찾느라 시간이 좀 걸렸네요.


혹시라도 개정판이 나온다면 백몇번 색 옆에 대강 무슨 색인지 단어나 시각적으로 알려주면 좋을 듯 싶습니다.




제가 시도해본 그림은 고양이 였습니다.

그리기 쉬울줄 알았는데 아니었어요. 그래도 책에 나와있는대로 따라해봤습니다.

색연필도 칠해봤지만 제가 색깔을 착각해서 그림을 망쳤네요...ㅠ

제가 그림 실력이 없어서 그렇지 얼굴 윤곽 그리기, 명암 넣기 등 눈 그리는 법, 코 그리는 법 등 자세히 나와있었습니다.

목차를 보면 화려한 동물들, 황토색 동물들 이렇게 색깔 별로 분류되어 있었습니다.


고양이는 화려한 동물에 속해 있었어요.

저처럼 그림실력이 없는 분들은 털 색깔이나 형태 그리기가 단순한 동물로 먼저 시작하시기 바라요.

제 실력에 비해 난이도가 높은 컬러링 북이라서 다음에 다시 도전하겠습니다.


#컬처블룸리뷰단 자격으로 책을 제공받아서 작성한 글입니다.

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지정학카페를 읽고 | 기본 카테고리 2020-08-11 05:16
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[도서]지정학 카페

질다 르프랭스 저/최린 역
가디언 | 2020년 07월

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세계사에 관심있는 사람에게 추천

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전쟁은 왜 일어날까? 조직범죄는 어떻게 돈을 벌까? 산림파괴의 원인은 무엇일까? 이런 궁금증들에 답해주는 책, '지정학 카페'를 읽었습니다.


처음봤을땐 책 두께가 얇다 싶었지만, 올 컬러에 여러 사진과 세계지도 그림을 넣어서 독자들의 이해를 돕는 책인 걸 확인하고 꽤 괜찮은 책이라 결론내렸습니다.


이 책을 쓰신 분이 질다 르프랭스라는 프랑스 유튜버입니다. 채널명은 '미스터 지정학 Mister Geopolitix'래요.





대학생일때 개발도상국에 대해 연구한 후, 홀로 지중해를 일주했고 2016년에 자신의 유튭 채널을 열어서 세계사의 흥미로운 주제들을 소재로 영상을 올리고 있다 합니다.

질다 르프랭스는 이 서적에서 다루는 주제들에 계속 궁금해하고 관심갖길 바란다면서, 지구에서 벌어지는 주요 이슈들을 이해하는 게 바로 지구의 미래에 영향을 주는 첫 시작이라 말했습니다.


직업은 유튜버이지만 원래 해보고싶었던 도전이 책을 쓰는 일이었기에 직접 지도와 도표를 만들었다고 합니다.


개인적으로 이 책에서 기억에 남았던 건 '빈곤이 사라질 수 있을까?' 챕터입니다.



절대적 빈곤은 꾸준히 감소세이고, 우리 세대가 절대 빈곤에 종지부를 찍을 인류 역사상 최초의 세대가 될 거라 적혀있습니다. 하지만 코로나때문에 불가능한 일이 되었지요.


절대적 빈곤에 놓인 사람들 중 사하라 이남 아프리카와 남아시아에 거주하는 사람들이 70%라고 합니다. 최근엔 아프리카 쪽 빈곤율이 더 높아졌다고 하네요.

국제기구에서 2015년부터 2030년까지 지속가능개발목표 중 '절대적 빈곤의 완전한 퇴치'를 첫번째로 명명하고 사하라 이남 아프리카 국가의 가장 취약한 계층에 우선적 지원을 하기로 했대요. 부디 잘 이뤄지길 바라봅니다.



그리고 요새 스페이스X에서 민간 우주선을 성공적으로 발사시키기도 했죠, 지정학카페 책에서도 왜 우주정복에 열을 올리는지도 나와있어서 재밌었어요.

우주에서 진행된 여러 과학 실험들을 통해 가장 발전된 분야가 '건강'계통이래요. 번역은 건강으로 나와있지만, 의역하면 의료쪽이겠죠?

최근엔 우주 비행사들이 국제우주정거장에 머물며 중력과 관련된 의학 연구를 수행했다네요.

의학적, 과학적 발견 이외에도 전 세계를 통제하는 전략적 이점을 위해서라도 우주탐사에 돈을 투자할 수 밖에 없는 것 같아요.

이 외에도 꽤 재밌는 이슈들을 다루고 있으니 세계사에 관심있으신 분들은 읽어보시기 바라요~


이 글은 #컬처블룸리뷰단 자격을 책을 제공받아 쓴 글입니다.

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