다시 읽고 있다.
화를 인지하고 인정하고 대처하는 것에 대해 읽었다.
어쩌면 추상적인 대상을 그리고 분명 내 안에 있는 화를 다룬다는 것이
아직은 어려움이 있다.
크게 유형 네가지 분노성향-공격적, 수동적(회피적),수동 공격적, 투영 공격적으로 분류
외적 표출(과잉반응), 내적 억제(고통 감내)의 극단에서 균형을 목표로(유연하게 대처)
이런식의 책 내용 정리를 하며 재독서중이다.
저자 비벌리 엔젤의 다른 책 <좋은 부모의 시작은 자기 치유다>도 읽을 목록에 추가했다.