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2021.01.09. 토

하루 한 장 마음챙김

루이스 헤이 저/로버트 홀든 편/박선령 역
니들북 | 2021년 01월

 

Jan. 09 나 자신을 사랑하고 인정합니다

 

사랑은 기적의 치료법이다. 자신을 사랑하면 인생에 기적이 일어난다. 물론 여기서의 사랑이란, 허영심이나 오만함, 거만함 등을 말하는게 아니다. 그런 건 사랑이 아니라 두려움이다. 내가 말하고 싶은 건 자신을 정말 존중하고 우리 몸과 마음에 일어난 기적에 감사하라는 것이다.

 

그만큼 내게 '사랑'이란 가슴이 터져서 흘러넘칠 정도로 깊은 감사를 뜻한다. 사랑은 어떤 방향으로든 흘러갈 수 있으며, 나는 다음과 같은 것들에 사랑을 느낀다.

 

인생 자체의 과정

살아있다는 기쁨

내가 보는 아름다움

다른 사람

지식

정신적인 과정

우리 몸과 그것이 일하는 방식

동물, 새, 물고기

모든 형태의 식물

세상과 그것이 작동하는 방식

 

당신은 이 목록에 무엇을 추가하겠는가?


 

나는 어떤 것에 사랑을 느끼는가? 질문하고 답해보는건 오늘 오후 내내 해봐야 겠다.

이웃님들도 오늘은 이 질문에 대해 함께 생각해보고 답을 찾아 보아요~~

 

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