내블로그 | 랜덤블로그 쪽지
쥬쥬네 이야기~
http://blog.yes24.com/hand001
리스트 | RSS
태그 & 테마링 | 방명록
쥬쥬
책과 함께 성장해가는 쥬쥬네집 이야기..
프로필 쪽지 친구추가
10월 스타지수 : 별1,576
댓글알리미 비글 : 사용함
전체보기
책 알아보기
책을 기다리며
책 도착
이벤트정보
아침&밤 독서
쥬쥬네이야기
나의 리뷰
책을 만나고
서평
쥬쥬참고서
영화이야기
나의 메모
기본 카테고리
함께쓰는 블로그
기본 카테고리
태그
헤롤라이브러리 HelloLibrary 초등상식과학상식사회상식지식백과초등사회초등과학 Languageworld 무러뜨더티렉스의가족앨범 화석키트 수수께끼초등어휘초등말놀이맛있는공부 수수께끼수수께끼동화초등어휘맛있는공부말놀이 마유쌤 마유캠퍼스
2020 / 10
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
월별보기
나의 친구
친구
최근 댓글
아드님이 수학 실력이.. 
쥬쥬님. 놀라셨겠어요.. 
개념이 안 잡힌 아이.. 
쥬쥬님~ 제가 수리에 .. 
초등학교 다닐 때 제.. 
새로운 글

전체보기
워크시트까지 제공한 육아서적 | 서평 2020-06-16 16:42
http://blog.yes24.com/document/12624145복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서]소리지르지 않는 엄마의 우아한 육아

린다 실라바,다니엘라 가이그 공저/김현희 역
메가스터디북스 | 2020년 05월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내


오랫만이죠...

코로나로 인해 애 둘과 집에서 사투를 벌이느라

여유가 없었던 것 같아요.

아이들도 저도 이렇게 오래 집콕을 하게 될 줄이야..


그런데 학교도 학원도 모두 멈춰버린 6개월시간동안

아이들과 저는 사이가 더 멀어져버린 것 같아요.

소리치고 잔소리 하는 시간이 더 많아졌기 때문이에요.


그런데.. 참 속상한 것은,

한 번 소리를 지르기 시작한 그 순간부터 

더 자주, 강도는 더 세게 되는 것 같아요. 

그래서 어느 순간 어떻게 멈춰야 할지

잘 모르겠더라구요. 

그러다 이 책을 만나게 되었어요~



제목처럼 우아하게 육아하고 싶은 건 

모든 엄마들의 마음일꺼에요~

저도 그렇구요..


그렇다면 어떤 방법이 있길래,

소리지르지 않고 우아하게 육아를 할 수 있을까?

라는 궁금증이 마구 쏟아졌지요. 




먼저 작가 소개부터 해드릴께요.


공저: 린다 살라바 


심리 상담가인 린다는 세계적인 교육자이자, 가족심리치료사인 예스퍼 율의 이론을 기반으로 한 패밀리 코칭 전문가다. 심리치료학, 심리분석학, 뇌과학, 교육학 등 다양한 분양의 전문가들과 교류하며 정리한 부모코칭, 육아코칭을 많은 부모들과 공유하는 중이다. 현재 독일에서 가족상담 클리닉을 운영하고 있다. 


공저: 다니엘라 가이그


다니엘라는 독일과 오스트리아에서 가장 유명하고 방문자가 많은 부모&육아 블로그를 운영하며 글을 쓰고 있다. 공감을 불러 일으키는 그녀의 생생한 육아 경험은 부모들에게 뜨거운 반응을 얻는 중이다. 



공저를 통해서 작성된 이 책은 

특별하게도 워크시트가 있어요. 

워크시트는 아이의 문제집에서 줄곧 봐왔던 건데

이렇게 육아서에서 만나니 새롭더라구요~  



총 7단계로 이루어져 있고 22개의 워크시트가

수록되어 있어요. 

그리고 개인적인 경험을 가지고 만들어진 

워크시트가 아니라,


심리학 뇌과학, 교육학 등 각 분야 최고의 전문가들이 

제안하는 관계 개선 육아이론을 기반으로 

부모들이 맞닥뜨리는 육아문제에 대한 

대안으로 작성된 것이라 더 신뢰가 갔어요. 


그리고 7단계라는 것이 

욱하고 소리지르는 원인부터 찾아보고

그것들에 대한 행동을 단계별로 소개하고 있어요.

습관이란 것은 정말 어느 날 한순간

책을 본다고 고쳐지는 것은 아니잖아요.

이 책은 안하는 것부터가 아니라

점점 줄여가는 방법을 소개하고 있었어요. 



그리고 계속 말해줘요.

엄마로서 아이에게 상처주는 말을 한 뒤 

후회한 경험이 있다면,

멈추지 말고 아이와 관계개선을 할 육아법을

시도해보라고 말이죠~!!



더 궁금해지실것 같아서~

짧게 7단계를 요약해드릴께요.

하지만 더 많은 이야기나 자세한 것들을 

원하시면 책을 직접 읽어보시는 것을 추천드려요~

더구나 워크지까지 있어서 내 이야기를 적고

반성하기도 하고 또 나중에 꺼내볼 수도 있으니~

소장가치는 정말 최고인것 같아요!!




1단계 : 욱하고 소리지르는 것은 어떤 의미일까요?


욱하는 말을 듣는 아이의 기분은 어떨까? '그냥 제가 멍청해서요' 처럼 마음을 쿡 찌르는 대답은 아이들이 생각없이 불쑥 내뱉은 대답이 아니다. 아이들은 어른들이 욱하고 내뱉는 말을 듣게 된 원인을 자기자신과 연관 짓는다, 즉, 자신이 부족하고 잘못된 행동을 했으며 무능하기 때문이라고 여기는 것이다. (p.32)


2단계 : 아이에게 소리지르는 이유는 뭘까요?


아이에게 소리지르는 이유로 가장 자주 언급되는 원인 중 하나는 지나친 부담감이다. '언제 부담감을 느끼는가?", '언제 불안감을 느끼는가?", '무기력하다고 느끼는 때는 언제인가?" '그렇게 느끼는 이유는 무엇인가?" (p.69) 

당신이 믿는 것이 당신을 더 좋은 사람으로 만들지 않는다. 당신의 행동이 당신을 좋은 사람으로 만든다 (p.95)


3단계 : 어떤 엄마아빠가 되고 싶나요?


어른이 아이의 가치를 깎아내리고, 아이에게 관심을 보이지 않으면 아이는 무시받는다고 여긴다. 또한 사람들이 자신을 이해하지 못한다고 생가갛게 된다. 아이는 '너처럼 하찮은 존재는 안중에도 없어'.'당연히 너를 못 믿지'와 같은 피드백을 경험하고, 항상 긴장한 채 다른 사람을 의식할 수 밖에 없다. 다른 사람의 관심을 끌기 위해 문제행동을 일으키거나 화를 내는 등의 노력을 하기도 한다. 그리고 어떤 상황에서도 인정받지 못하면 아이의 자아는 위축된다. 이렇게 자란 아이는 다른사람들, 특히 자신보다 약한 사람들의 가치를 깍아내리는 어른으로 자랄가능성이 대단히 높다. (p.140)


4단계 : 욱하고 소리지르는 원인을 없애요


신체적으로 견딜 수 없는 한계에 이르면 칭얼대는 아이에게 제대로 신경을 쓸수 없다. 그러니 건강한 영양소를 섭취해 몸의 균형을 유지하자. 


아이들이 자신의 모든 느낌이 옳다는 것을 배우려면 부모가 먼저 모범을 보여야 한다. 즉, 자신이 느끼는 것을 억누르거나 마치 못 느끼는 것 처럼 행동하는 대신 지금 이 순간 느끼는 모든 것을 허용하고 인정해야한다는 의미다. 억누르고 감춘다고 해서 그 느낌이 사라지는 것도 아니니 솔직하게 표현하자. (p.204)


5단계 : 육아의 무기력감을 다스려요.


모든 감정뒤에는 욕구가 숨어 있다. 엄마를 미치게 만드는 아이의 행동은 어른과 달리 아직 감정을 조절하지 못하는 데서 출발한다. 아이든 어른이든 감정 뒤에는 욕구가 숨어 있다. 이때 문제상황을 해결하려면 전적으로 아이에게 스스로 결정하여 행동할 수 있게 해줘야 한다. 자기 의사대로 결정하는 것이 아이에게는 합당한 일이고 납득할 만한 일이기 때문이다.(p. 268)


6단계: 소리지르는 것보다 효과가 좋은 육아 노하우를 만나요.


엄마를 화나게 만드는 아이들의 행동이 사실은 반항이 아니라 자기 자신을 위한 행동이라는 점을 깨달았을 때 비로소 나는 부담스럽던 육아 상황을 극복하는 게 쉬워졌고, 침착하게 대처할 수 있었다. 아이들은 호기심을 풀고 욕구를 충족시키기 위해서 행동한다. 그리고 아이들은 자신에게 가장 소중한 사람인 부모에게 협조하고 싶어한다. 아이들과 의사소통하는 게 원활해지면 부모는 아이들이 좋아하지 않는 말이나 행동을 함부로 할 수 없고, 아이들의 소원과 욕구에 관심을 보일 수 밖에 없다. 쉽게 말해 부모와 아이 사이에 신뢰가 쌓이면 서로 덜 화나게 만들고, 덜 상처 입히는 관계를 이룰 수 있다는 말이다. (p. 302-302)


7단계 : 일상에 육아 노하우를 적용해요.


때때로 어른들은 웃고 노는 것을 거의 잊어버린 것 같다는 생각이 든다. 매우 유감스러운 일이다. 뇌과학자 게랄트 휘터 박사는 '삶에 대한 인간의 유희적 태도'를 언급했다. 그에 따르면 인간에게는 진짜로 놀기 좋아하는 유희적 삶을 바라는 태도가 내재되어 있으며, 각각의 개인은 이런 특성을 단련시킨다고 한다. 또한 유희적 태도 덕분에 서로 상대방을 도구화하지 않으면서 자유로운 공동생활을 가능하게 한다는 것이다. (p.331)




저도 아이와 함께 카페에 나와서 노력해보았어요.

아이는 수학문제집을 풀고

저는 커피를 마시면서 책도 읽고 말이죠~!!

한결 부드러워진 엄마와 딸의 관계가 되었어요.


분명 지금 당장

이 책을 읽었다고 우아한 육아를 할 수 있는 건

아니겠지만, 분명 오늘 하루는 노력했고

노력한만큼 욱한 횟수는 줄었던 것 같아요.

조금씩 줄이려고 노력하고 기록하다보면

정말 시간이 지나면 

우아한 육아를 하는 날이 

오지 않을까요?

 저는 오늘도 노력해보려구요~!!






메가스터디로 출판사로부터 책을 제공받아 읽어보고 작성한 서평입니다.




이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(2) 트랙백(0)
이 리뷰를 | 추천 2        
진행중인 이벤트
나의 북마크
이벤트 세상
트랙백이 달린 글
내용이 없습니다.
스크랩이 많은 글
[서평단 모집]『자신만만 ..
[서평단 모집]『그림으로 ..
[서평단 모집]『대학 입시..
많이 본 글
오늘 10 | 전체 14543
2008-07-08 개설