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소리지르지않는 엄마의 우아한 육아 | 기본 카테고리 2020-06-24 10:18
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[도서]소리지르지 않는 엄마의 우아한 육아

린다 실라바,다니엘라 가이그 공저/김현희 역
메가스터디북스 | 2020년 05월

내용     편집/구성     구매하기

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일단 책제목부터

공감으로 시작하고 읽어보게 되었다.~



우리집 삼남매들 아기아기였을때엔.

남편도 업무로 바쁘고 (본인도 넘나 힘들어 했던 그시절).

육아와 살림은 주변도움 1도 없이

리얼 독점했던^^;;;;육아 시절.



내몸뚱이 씻을 여유조차 없이.눈꼽만 떼도 세수는 다했던 그시절 ㅡㆍㅡ...(이것은 .진정 전쟁육아 였다...)



되돌아 생각해보면.

엄마인 나의 휴식이 부족했고.(수면부족ㅡㆍㅡ)

제대로 식사하는것도 안되었고.

(밥 한술 뜨는게 이리 어려울줄이야 ㅡㆍㅡ;)



아이들의 사소한 징징 거림이 발생되는 날엔

나의 큰소리로 이어지고 마는 ....... ㅜㅜ.에휴.


매일 널뛰기 하는 듯한 불안정한 감정들과

육아스트레스를 많이 받아 꾹꾹 눌러 담은 마음의

억제상태가 과해지면

엉뚱한 순간에 대폭발로 이루어 졌고..

그런날엔 서러움과 내자신에 대한 비판으로

폭풍눈물로 잠이 들곤 했었다.


그시절.

이책을 만났다면 많은 위로가 되었을텐데.(아쉽...)



하지만 이제라도 이책을 만나서..다행이였다.

내 자신에게 숨겨놨던 죄책감을 덜어낼수 있어서

마음이 편해졌기 때문이다.


그시절..내가 그럴수 밖에 없었던 이유.

심리와..상황들이 이책에서도 잘 설명이 되어 있었다.

(그래..나만 그랬던게 아니였던거야..^^;;;;;)



책내용중 저자는

"육아뿐 아니라 일상 속에서 우리는 다양하면서도 까다로운 요구사항들을 직면한다.

고도로 문명화된 주변 환경은 화려하고 안락하지만

그런 일상의 수준을 유지하려면 상당히 부담스러운 것도 사실이다. 그렇지만 기억해두어야 할 점이 있다.

부담감으로 평정심을 잃고 욱하는 상황은

스스로를 돌아보고 비판적으로 성찰해볼 필요가 있음을 알리는 아주 중요한 신호라는 점이다". 라고 말한다.



그리고 나의 마음에 쏙^^ 들어온 부분이 있었는데.



"부모라는 역할은 때로 정말로 힘들다.

부모라는 역할을 잘 해내려면

먼저 당신 자신을 잘 보살펴야 한다.

아이를 위해서라도 먼저 스스로를 잘 보살피자."



지금 생각해보면

그시절에 난..

보살핌 제로 상태였던거다.

나에게 내가 좀더 세심히 살폈다면 좋았을 텐데..말이다.



하지만 지금부터라도 나를 잘 보살피면 된다.



책내용중 한번더 언급되는

*엄마의 체력먼저 돌보기*에서

당신에게 필요한것이 무엇인지 명확하게 말하고

어떤 상태인지 솔직하게 말하자.

무엇을 원하고 무엇을 원하지 않는지 말하자.

바로 그때그때 말하는 것이 가장 좋다.

그러다 보면 자신이 좋아하는 것이

무엇인지 더 잘 알게 된다.

그리고 언제 한계에 부딪히는지도 알게 된다




하루에 한번은 스스로를 위해 평화로운 순간을 만들자.



그래!!어려운 방법이 아니니^^

나를 위한 평화로운 순간을 만들어야겠다.

*메가스터디로 부터 교재를 제공받아 작성한 포스팅입니다
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