그 여자 보다는 그 남자가 읽으면 세상이 더 훈훈해지지 않을까 생각해 봅니다.
책을 읽는 내내 뜨끔 뜨끔 한게 지은 죄가 많은 가봐요.
어린 시절, 과거 연애시절, 그리고 현재의 나를 되짚어보는 좋은 시간이었습니다.
>> 자기사랑, 권태
자기사랑이란 자신에게 관심을 가지고, 원하는 것을 챙겨주며, 자신을 존경하고 책임지는 것을 의미합니다. 자신을 사랑하지 못하는 사람은 자신에 대해 관심이 없기 때문에 자기가 무엇을 원하는지 모르지요. 자기욕구가 충족되지 못하면 불만이 많아지고, 무언가로 채우려 하지만 충족되지는 않고요. 이런 상태에서 어떻게 해야할지 모르니 혼란스러워합니다. 자신의 욕구를 잘 모르니 외부환경에만 맞춰 살게 됩니다. 20대 말까지는 다른사람의 인정이나 좋은 직장이나 배우자 같은 현실적인 보상이 있기 때문에 어느 정도 만족을 경험할 수 있지요. 하지만 자기 내면의 깊은 욕구가 잘 충족이 되지 않기 때문에 심리적 결핍감을 느끼고, 자신의 존재감을 확인하려고 새로운 것을 시도합니다. 하지만 사소한 실패에도 쉽게 위축되면서, 만족스럽지 못한 현실에 계속 눌러앉게 되지요, 우린 이것을 권태 라고 합니다.
>> 실패, 좌절
실패란 시도했던 일에서 원하는 결과가 나오지 않는 현상입니다. 잘하지 못했다는 부정적인 의미와 함께 새로운 일을 시도했다는 긍정적인 의미도 가지고 있지요. 성공은 실패의 반대말이 아니라 실패를 통한 진화과정을 거쳐 원하는 결과를 얻어냈다는 의미입니다. 따라서 성공은 많은 실패를 거쳐 그 일에 대한 깊이 있는 이해와 이론으로 설명되지 않은 현실을 파악하는 힘을 가질 때 얻을 수 있습니다. 실패가 반복되면 자신감을 잃어버리고 일을 포기합니다. 그런 포기 상태가 좌절이지요. 실패는 성공으로 가는 과정이기 때문에 건강한 측면이 있지만, 좌절은 마침표를 찍는 것이어서 더이상 아무런 기대도 할 수 없는 건강하지 못한 심리상태입니다.
>> 사랑도 연습이 필요하다.
성인으로서 자신을 돌보기 위한 노력을 기울여야 합니다. 자신이 뭘 원하고, 그것을 어떻게 충족해야 하는지에 대해 마음속의 아이를 키우듯 관심을 갖고 노력하는 것이 필요하죠. 자기 자신을 사랑하는 것도 꾸준한 연습이 필요합니다. 자신의 마음에 귀를 기울이고 자신을 보호하고 보살펴주는 것도 하면 할수록 더 잘하게 되어 있답니다.
>>연애도 대인관계
연애도 기본적으로 대인관계입니다. 사랑해서 싸우지 않고, 싸운다고 사랑하지 않은 건 아니에요. 적절히 밀고 당기고, 내 마음을 알고 그에 맞춰가면서 나의 양보를 자연스럽게 이끌어 내는 능력은 사랑의 한계를 잘 보완해주지요.
>> 좋은 남자
기대치를 잘 조절할 수 있고 감정을 잘 다스릴 수 있으면 기본적인 소양이 있는 사람이라고 할 수 있고, 극단적인 해석을 하지 않는 건강한 마음이 있다면 그 사람은 좋은 사람이라고 할 수 있습니다. 그리고 상대방과 같이 문제를 해결하는 의사소통 능력이 뛰어나다면 아주 잘 훈련된 사람이라 할 수 있고, 때로는 이쪽 방면의 선수일 수도 있겠지요. 대게 우리나라의 남자들은 문제를 해결하는 의사소통에 능숙하지 않기 때문에 많은 어려움을 겪곤 합니다. 우리는 연애를 하면서 얼마든지 갈등을 겪을 수 있고, 기대치에 미치지 못하는 사랑에 실망하거나 자격지심에 빠져서 극단적인 사고를 할 수 있습니다. 이러한 감정적인 문제가 일어났을 때, 자신의 감정을 이해하고 그것을 상대방에게 잘 이야기하면서 자신의 감정을 다스릴 수 있는 남자가 좋은 남자라고 할 수 있지요.
>> 좋은 남자, 착한 남자
좋은 남자 란 전반적인 인격이 균형 있게 잘 발달된 사람을 의미합니다. 세상을 비교적 객관적으로 파악하고 상황에 적절하게 대처할 줄 압니다. 감정을 조절할 수 있고, 타인을 긍정적으로 볼 수 있는 긍정적인 경험도 많이 했습니다. 이렇듯 좋은 남자는 세상에 잘 적응하며, 자기와 세상 사이의 균형을 찾으려 하고, 자기의 삶을 사는 사람입니다. 착한 남자 는 남의 평가에 너무 신경을 씁니다. 남들의 시선이나 평가만 신경을 쓰다 보면 자기가 하고 싶은 일을 하기보다는 남들이 자기에게 원하는 일, 기대하는 일만 하게 되지요. 결국 사는 낙이 없어지게 되어버립니다. 사람이 하는 일은 현실에 적응하기 위해 해야 하는 일 must 과 신이 나서 에너지가 생기게 해주는 일 want 로 나눌 수 있습니다. 착한 사람들은 주로 해야 하는 일만 하고 삽니다. 그럼 자기가 하고 싶은 일은 참아야 하니까 별로 사는 재미는 없겠죠.
>> 삶의 목표
목표는 강력한 동기를 부여해준다는 의미가 있습니다. 목표가 있어야 그것을 성취하기 위해서 노력하지요. 또한 어디로 갈지를 알려줍니다. 내가 어디서 와서 어디로 가는지를 한마디로 하자면 정체감 identity 이라고 말할 수 있습니다. 그러므로 자기 삶의 목표가 확살한 사람은 삶의 과정을 보고 그 사람이 어떤 사람인지 짐작할 수 있고, 항상 주도적으로 자기 일을 할 수 있는 것이지요.
사회가 비교적 단순했던 산업화시대에는 자기에게 주어진 일을 시키는 대로 하기만 하면 능력 있는 사람이 될 수 있었어요. 그런데 요즘에는 분야가 너무 다양하고 복잡해져서 그냥 해야 하는 일은 이제 없어졌다고 할 수 있습니다. 선택과 집중을 해야겠지요. 그 선택과 집중은 결국 삶의 큰 목표가 정해져 있어야 효과적으로 할 수 있겠지요.
라고 책은 말합니다.
삶의 목표가 있는 가슴 따뜻한 좋은 여자 혹은 좋은 남자를 만나시기를..