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내 인생을 바꾸는 힘, 내면아아 | 기본 카테고리 2021-11-28 02:25
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[도서]내 인생을 바꾸는 힘, 내면아이

오수아 저
미다스북스(리틀미다스) | 2021년 11월

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#협찬도서#신간소개#신간도서#서평단#서평

ㅡ내 인생을 바꾸는 힘,내면아이

부모의 내면아이를 치유해야 내 아이가 행복하다!

"내 안의 상처받고 웅크린 내면아이 목소리에 귀 기울여라!"

20년 경력 어린이집 원장이 알려주는 부모와
아이의 마음 성장 지침서!

ㅡ본문중에 ㅡ
어린이집 운영을 하면서 아이들과 함께 있는 시간은 너무
행복했지만 불쑥불쑥 허전함과 공허한 마음이 들었다.
'나 지금 잘 살고 있는 걸까?죽을 때 후회하지 않고 죽을
수 있을까?'라는 질문을 시작으로 진정한 나 자신을 찾기 시작했다.그러던 중 교류분석 공부를 통해 내 안에 상처 받고, 어린 시절의 '나'로 받아들이지 않고 외면하고 있었던 내면아이를 알게 되었다.
상상을 통해 내면아이에게 말을 걸다
마치 눈앞에 그 아이가 있는 것처럼 상상해서 그 이름을
불러본다.가장 상처받았던 어린 시절의 나를 만나려는 시도이다.내가 만난 내면아이는 어떤 모습인가?숨어 있는가? 울고 있는가? 누워 있는가? 화가 나 있는가?
무엇이 아이를 힘들게 하는지 이야기를 건네본다.
"왜 울고 있니? 무슨 일이 있었니?"대화를 할 때 아이의
말을 들어주고 공감해준다.빨리 말을 하지 않는다고 재촉
하거나 무서운 목소리로 다그쳐서는 안 된다.아이가 집중
해서 말을 할 수 있도록 계속 받아주면서 하고 싶은 말을
할 수 있도록 해준다.내면아이의 나이에 따라 표현법이 다를 수 있으므로 조용히 기다려줘야 한다.

ㅡ저자의 생각 ㅡ
생각은 감정을 낳고,감정은 행동을 낳고, 행동은 결과를
낳는다.그래서 우리가 어린 시절 어떤 말을 듣고,누굴 보고, 어떤 특별한 경험을 하고 자랐는지가 중요하다.
현재의 나에게서 벗어나고자 많은 자기 계발서를 읽지만
쉽게 변하기 어려운 이유는 과거의 부정적인 생각이 프로
그래밍 되었기 때문이다.

ㅡ한 줄평 ㅡ
내 안의 내면아이와 마주하며 다독이고 잠재된 나의 모습을 재발견하는 시간을 만나자

ㅡ핵심평 ㅡ
내면아이가 원하면 안아주기도 하고,놀아주기도 해야 한다.사물에 대해 궁금해하면 설명도 해주어야 한다.
아이가 원하는 것이 상상을 벗어난 것일 수도 있다.따지
듯이 말하는 아이,안아달라고 말하는 아이,사과하라고 말
하는 아이."저의 잘못이 아니예요.제 말을 믿어주세요."
라고 말하는 아이 등 여러 상황들이 있을 수 있다.이때는
아이가 원하는 것에 대한 답을 해주어야 한다."내가 널
도와줄게.네가 원했지만 부모님이 해주지 못했던 것들은
내가 다 해줄게.난 널 위해서라면 뭐든지 할 수 있어."
어떠한 말을 하더라도 그 말을 깊이 공감해주면서 들어주어야 한다.물론 상처받은 내면아이가 하나만은
아닐 수 있다.한 아이를 만나 치유하면,다른 아이가 나타
나고,또 다른 아이가 나타날 수 있다.모두 같은 방법으로
한 명씩 만나다 보면 상처받은 내면아이의 숫자가 점점
줄어들 것이다.

ㅡ사색평 ㅡ
우리 내면속의 자아 내면아이에 대한 이야기다.어느 날
어떤 계기로 자신을 돌아보게 되었다는 저가가 들려주는
내면아이와 마주하며 스스로 치유해가는 과정과 방법들 을 알려준다.우리의 마음 속에는 수많은 감정과 복합적인
이야기들이 내재되어 있다.가끔 나도 모르게 불쑥 튀어나 오는 내면아이를 바라볼 때면 어떤 기억의 파편들을 마주 하곤 한다.도서에서는 내 안의 내면아이를 있는 감정 그대로 끄집어내라고 말을 한다.자주 만나고 보듬고 쓰다듬으라고 한다.있는 그대로의 감정과 자아를 만나는
지점이야말로 치유와 한 단계 나은 내면의 성장이 이루어지지 않을까 생각해본다.

ㅡ오수아 저자님께 서평단으로 제공받은 도서입니다.대단히 감사드립니다.




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