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나를 살리는 감사의 기적 | 경제경영/자기계발 2019-02-09 04:02
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[도서]나를 살리는 감사의 기적

이진희 저
돌아온탕자 | 2019년 02월

내용     편집/구성     구매하기

삶의 축복을 헤아리는 감사일기를 다시 쓰게 해준 책^^

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

 



 

불행할 때 감사하면 불행이 끝나고,

형통할 때 감사하면 형통이 연장된다.

- C.H, 스펄전


 

이 책을 읽기 시작한 날부터 다시 매일 감사일기를 쓰기 시작했는데,

감사일기 앱에 인상깊던 명언으로

감사의 유익을 단적으로 표현한 말이 아닐까 한다.


 

여러 해 적어온 감사행운일기, 성공일기, 행복상상(실현)일기, 고주파노트, 릴리싱노트 등

각종 기록이 가져오는 강력한 내면조율과 긍정 효과를 체험한 바가 많아서

기록에 관한 책들은 좀더 깊은 관심을 갖고 보게 된다.


감사일기를 소재로 한 이 신간엔 저자 분이 지난 10년간 감사를 실천해 오며

삶에 변화를 가져온 감사의 힘과 방법들에 대한 내용이 가득 담겨 있었다.

대부분 공감 가는 바가 많았고, 상세한 설명과 예시문을 통해

좀더 적극적이고 다각적인 응용 기법을 배울 수 있어 유익했다.


 

감사는 소중히 여기고 기뻐하는 마음이기에 사랑과도 일맥상통하는 면이 많다.

그래선지 밝고 예쁜 긍정 언어, 축복의 언어들이 주를 이뤄

시처럼 고운 느낌을 주는 책이기도 했다.

 

 

용기가 안나 잘 모르는 분들께 땡큐레터까지는 못하겠고,^^

저자님처럼 꾸준하고 강력한 실행력을 본받아야겠단 생각이 들었다.


 

 


새벽 4시에 일어나

매일 첫 시간, 내가 가장 좋아하는 일, 즐거운 일을 한다.


100 감사 프로젝트, 축복세기 10 감사, 사랑♡축복 5 감사..


나는 오늘도 감사하기로 선택하고,

오늘을 내 인생 최고의 날로 선포한다.


 

잠자리에 들 때는 꿈을 이룬 나의 모습을 생생하게 그리며 미리 감사한다.

매일 밤 오늘보다 더 성장할 내일에 대한 기대와 설렘을 품고 잠든다.

살아있다는 느낌, 내 인생의 주인공이 되어

내가 쓴 극본대로 살아보는 최고의 기분을 누릴 수 있었다.

 

 


 


 


 

어둠을 이기는 유일한 방법은 불을 갖고 어둠 속으로 들어가는 것이다.

빛이 어두움을 몰아내듯,

감사하는 마음은 부정적인 생각들을 밝게 비춘다.

-  보도셰퍼의 부



 

불평불만은 부정적 감정 상태에 머물게 하고

문제 자체에 집중하게 한다

내가 가진 것, 지금 현재에 감사하기보다는

없는 것, 부족한 것에 초점을 두고 사는 것이다.

불평불만은 불행해지는 연습이다.


 

 

부정적이고 불행한 것들을 찾고 말로 표현하는 대신

매순간 긍정을 선택하고, 감사하고 행복한 것에 초점을 맞춰보기로 했다.

초점만 바꿨을 뿐인데, 내 삶에 감사할 일들이 점점 더 늘어나기 시작했다. 

 

 

감사는 모든 것을 인식하고 해석하는 근본적인 태도를 변화시킨다.

감사는 시련과 삶의 고통을 수용하고 긍정적으로 해석할 수 있는 눈을 길러준다.

삶을 살아가는 유연한 자세와 높은 적응력, 부드러운 자세를 배우게 된다.


 

 

모든 고난과 시련에는 유익함이 있고, 나에게 주는 메시지가 있다.

문제로 인해 감사하면 문제가 더 큰 선물을 나에게 준다.

따스한 시선으로 바라보고 긍정적으로 해석하고 반응해 보자.

 

 


 


 


가장 축복받은 사람이 되려면,

가장 감사하는 사람이 되라.

- 미국의 30대 대통령인 캘빈 쿨리지


 

 

꾸준히 감사하면서

매일 어제보다 나은 오늘을 사는 사람이 된다. 


 

감사의 기적

바로 지금 이 순간 감사 사랑 행복 기쁨 축복을 선택할 때

여기에서 시작된다.


 

감사는 행복의 문을 여는 열쇠.

감사와 사랑을 세포에 각인하는 의도적인 감사 트레이닝으로

기쁨이 넘치는 인생, 행복으로 물든 인생을 살자.

 

 

 

감사합니다 사랑합니다 축복합니다

 


 

 

 

무엇이든 무슨 일이 일어났든 그저 기뻐하라.

당신이 지금 여기 있는 것에 기뻐하라.

당신은 아름다운 세상에 있다.

그러면 세상의 아름다운 것을 발견할 것이다.

 

 

그저 기뻐하라.   당신은 항상 기쁠 수 있다.

당신이 항상 기쁠 수 있는 더 좋은 이유가 생길 것이다.

당신은 당신을 기쁘게 만드는 것을 더 많이 가질 수 있다.

대단한 것은 바로 사람의 빛이다.


 

이것은 모든 것이 본연의 아름다움 만큼 변화시킬 수 있고,

새롭게 전환시킬 수 있고, 재탄생시킬 수 있다.

어떤 것이든 그 자체로써 아름다울 수 있다.   그저 기뻐하라.


 

그러면 당신의 운명은 바뀔 것이다.

새로운 인생이 시작될 것이며,

새로운 미래가 당신을 위해 밝아올 것이다.

 

- 그저 기뻐하라   Just be Glad , 크리스찬 D. 라르슨

 

 

 

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