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한여름의 나른한 오후
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나의 두뇌가 보내는 하루 | 기본 카테고리 2010-12-01 13:55
http://blog.yes24.com/document/2821913복사Facebook 보내기 트위터 보내기
몇년전 리뷰어로 참가한 책중에 마음이라는 책이 있었습니다.
책의 제목은 마음이었는데 마지막 책장을 덮는 순간 낸 결론은
결국 그 마음을 다스리는 건 뇌구나라는 생각이었습니다.

뇌는 우리의 신체를 주관하는 아주 중요한 기관이지만
사건을 판단하고 암기하는 기능을 담당하는 정도로만 생각했는데
알고보니 우리의 전반적인 생활 모두를 통제하고 있었습니다.

이 책은 과연 우리의 두뇌가 우리의 생활에 어떤 영향을 미치는지
하루 단위로 쪼개어 설명을 해주는데에 있어 가장 큰 매력이 있다고
보여집니다.

아침에 일어나서 잠자리에 들 때까지, 그리고 잠을 자고 있는 순간에도
뇌는 우리의 마음에 그리고 몸에 계속 신호를 보내고 있는 것이지요.

개인적으로는 새벽시간에 명상을 하는것이 우리에게 어떤 영향을 미치는지
너무나 궁금합니다. 명상은 뇌를 자극해 우리에게 좋은 영향을 미친다는건
많은 과학적 실험을 통해 밝혀진 상태이지요.

또 오전시간 일에 집중이 잘 되는 상태와 오후의 나른한 상태는
왜 일어나는 것인지 이 책을 보면 그 해답을 찾을 수 있을 것 같습니다.
그리고 퇴근후의 내 두뇌의 상태와 그 신호를 안다면 좀더 즐겁고 재미있는 
인생을 보내게 될 것 같습니다.

지피지기면 백전백승이라고 저의 이 두뇌라는 놈을 알고
그 신호를 읽어내면 훨씬 즐거운 인생이 되지 않을까요?^^

저도 모르는, 제 두뇌가 보내고 있는 하루를 꼭 만나보고 싶습니다!
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