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중독인류여 디지털 디톡스부터 시작하자 | 기본 카테고리 2022-08-15 19:21
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[도서]호모 아딕투스

김병규 저
다산북스 | 2022년 07월

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지금 우리가 살고 있는 시대는 중독경제의 시대라고 한다. 중독이 곧 돈이다. 나는 과연 어떤 중독으로 비즈니스를 만들어 낼 수 있을까 한번 고민을 해보게되는 시간을 가져볼 수 있었다. 물론 중독이라는 단어가 긍정적으로 보이진 않을 수 있다. 중독의 관리에 대한 방안도 생각해볼 수 있게 해주는 책이다. 특정 앱에 중독된 것 같으면 조금은 의식하며 줄여보는 건 어떨까.

p46
스마트폰의 발명 덕분에 사람들은 언제 어디서나 쉽게 자신의 보상회로를 자극해서 즐거움을 얻을 수 있게 되었습니다. 하지만 동시에 다양한 스마트폰 앱에 중독되고 있습니다. 중독이 일상화된 시대, 중독이 쉬워진 시대, 중독에 빠진 사람이 많아진 시대, 죽 호모 아딕투스의 시대가 도래한 것입니다.

p80
중독경제의 시대를 간단히 정리하면 다음과 같습니다. 광고가 수단이 아닌 목적이 되고, 소비의 성격이 일회적인 것에서 연속적인 것으로 변화하며, 기업의 마케팅 활동에서 구매 이후가 중요해지고, 마켓의 개념이 시장에서 소비자로 변화합니다. 기업의 가치를 평가하는 기준 또한 매출에서 사용자 수와 사용 시간으로 바뀝니다. 이런 변화속에서 기업이 이익을 내기 위해서는 보다 많은 사람을 자신의 앱에 중독시켜야 합니다. 이것이 바로 중독경제의 핵심입니다.

p359
디지털 기기들을 모두 치워버리고, 삶의 속도를 잠시 늦춰보기 바랍니다. 잊고 살았던 감각과 감정이 되살아나고, 삶의 여유가 다시 찾아올지 모릅니다. 흐릿해지던 자신의 존재가 점점 선명하게 보일지도 모릅니다. 그리고 어쩌면 삶의 즐거움과 행복, 열정을 되찾게 될지도 모릅니다.
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복도식아파트 | 기본 카테고리 2022-08-10 22:38
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[도서]복도식 아파트

서경희 저
문학정원 | 2022년 08월

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사랑해서 결혼하고 알콩달콩 살거라고만 생각했지만 현실은, 꿈을 저버리고 내집하나 없이 대출만 쌓여가는.. 읽는 내내 주인공 은영의 삶에 꽤나 감정이입했다. 물론 나와 그녀의 상황은 다르기도 하지만 우울하고 쓸쓸한 기운이 어딘가 친숙한 느낌이 들었다.

우여곡절끝에 산 서울 외곽지의 오래된 복도식아파트로 이사하고 행복할거라고만 생각했는데 이게 무슨일인가. 매립지가 들어선다니.. 하늘이 무너질 것 같은 느낌이 아닐까. 피해만 다니던 반투위에서 일을 하게되고 겪지 않아도 될 일까지 겪는 은영. 그에 반해 본인의 꿈을 위해 아내는 뒷전인것 같은 정수. 은영의 삶이 이토록 암울하게 그려지다니. 사실 읽는내내 불안하기도했다. 은영이 혹시나 마지막에 최악의 상황을 맞닥뜨리면 너무 슬플 것 같다는 생각. 다행히 결말은 그렇게 나쁘진 않았지만 여전히 은영의 쓸쓸한 아우라는 사라지진 않았다.

작가님의 의도겠지만 그저 밝기만한 소설보다는 때론 이런 내용도 괜찮은것 같다. 현실과의 괴리감이 적어서 삶의 회의감을 느끼게는 하지 않으니까. 우리의 삶이 사실은 이렇게 우울하기도 한것이니까.

잔잔하면서 몰입도를 높여주는 스토리가 맘에든다.
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대한민국 어디부터 가볼까~? | 기본 카테고리 2022-08-04 17:07
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[도서]전국일주 가이드북

유철상,김충식,신지영,신지혜 공저
상상출판 | 2022년 07월

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요즘은 인터넷 검색으로도 여행지를 찾아볼 수 있는 시대다. 어릴적 책으로 찾아보며 여행 다녔던 추억이 있어 오히려 책으로 찾아보는 재미도 쏠쏠하다. 저자들은 여행을 많이 다니신 분들이라 믿고 좋은 여행지를 찾아볼 수 있는 책이고 매년 개정되다 보니 최신 핫플 정보가 다 모여있다.

이책의 좋은점은 고속도로 별로 여행 코스가 소개되어 있어서 그에맞게 쉽게 여행스케쥴을 짤 수 있다는 것.. 맛집과 sns 핫플까지 소개되어있어서 카페투어하는 분들에게도 추천해드리고싶다.

내가 살고있는 곳에는 어떤 곳이 소개되어있나 찾아보는것도 재미있다. 아이들과 함께 여행할 곳을 찾아보는데도 좋은 책이라고본다.
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내마음 간호는 내가 | 기본 카테고리 2022-07-24 20:29
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[도서]내 마음은 누가 간호해 주나요

최원진 저
상상출판 | 2022년 07월

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이 책은 작가님의 세 번째 책으로 간호사는 물론 간호사가 아니더라도 직장생활과 사회생활이 힘든 분들에게 위로가 되는 에세이 형식의 책이에요.

간호사가 힘들다는 것은 알고 있었지만 책을 읽어보니 생각했던 것보다 열악하고 더 힘들다는 것을 느낄 수 있었어요.


p45
어떤 결과가 나에게 닥치든 내가 선택한 길에 대한 결론이라면 충분히 감당할 수 있다. 그저 부끄럽지 않게 나의 길을 가면 그걸로 충분하다. 내가 할 수 있는 이야기를 할 것이다.

-> 더 어렸을때는 내가 어떤 일을 할때 남들이 뭐라고 하면 굉장히 신경쓰고 내 목소리를 잘 내지 못했는데 지금 생각해보면 왜그랬나 싶어요. 누가 뭐라하든 내가 나의 길을 가고 당당하면 되는 걸 이제서야 알겠더라구요. 그래서 공감이 가는 부분이었어요.


p63
세월이란 그저 흐르지 않는다. 하루들이 쌓이고 매 순간 영향력을 행사하며 쏟아져 내리는 것이다. 누군가는 갖지 못한 오늘을 우리가 가지게 된 것이니 이 하루를 어영부영 보내지 않기로 했다. 어느 순간 사라질 이 시간을 잠시나마 손에 쥘 것이다.

-> 간호사 생활을 하면서 생을 마감하는 분들을 보며 작가님도 이런저런 복합적인 감정이 들었을거같아요. 삶의 소중함은 알지만 살다보면 힘든일에 치여서 잊고 살게되죠. 하루하루 최선을 다해 사는 것. 먼저 가신 분들이 그렇게 원하던 내일인 오늘을 우리는 누구보다 열심히 살아야 하지 않을까 싶어요.


p110
쓴맛과 단맛을 모두 감당할 수 있는 그 순간, 나는 내가 조금 성장했음을 알아차렸다. 지금 내 입에 달다고 그 단맛이 꼭 좋은 것은 아니며, 지금 내 입에 쓰다고 그 씀이 꼭 나쁜 것은 아니다.

-> 살다보면 좋은 일도 있고 나쁜 일도 있고 그것을 통해서 한층 더 성장하는게 우리 삶이죠. 좋은 일이 있다고 자만해서도 안되고 나쁜 일이 있다고 좌절해서도 안되는 것 같아요.


p179
나를 인정하고 내 삶을 살아내는 것. 그것보다 완전한 사람은 없으니까. 나만의 속도를 찾으면 타인과 나를 비교하지 않고도 나아갈 수 있다.

-> 인간은 누구나 완벽할 수 없어요. 내가 부족해 보여도 남들이 보았을때는 그렇지 않을수도 있고, 상대방이 멋져보여도 그 뒤에는 어떤 이면이 있을지 모르죠. 이렇듯 남들과 나를 비교하지 않고 내 삶을 사랑하고 소중히 여기는 것이 필요하다고 봐요.



그렇다면 내 마음은 누가 간호해주나요? 결국은 내 마음은 내가 간호해야 하는 것 같습니다. 순탄하지만은 삶 속에서 내마음을 단단하게 만들게 하는 것은 결국은 나 자신뿐이라는 생각이 들어요.

‘나는 누군가에게 의지하고 싶은데?’ 라는 생각이 들 수도 있어요. 저도 그랬거든요. 그런데 결국은 남은 내 마음을 다 알지 못하기때문에 한계가 있을 수 밖에 없다고 봅니다.

그래도 책을 통한 위로는 충분히 가능하지 않을까요! 책으로 우리의 상처받고 아픈 마음 간호받기로해요.
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아주 작은 습관부터 | 기본 카테고리 2022-07-23 09:00
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[도서]습관을 바꾸는 아주 작은 것의 힘

정미영 저
지식과감성# | 2022년 05월

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습관은 좋은 습관과 나쁜 습관이 있다. 나는 주로 나쁜 습관은 잘 잡혀있고 좋은 습관은 별로 없다. 이제는 좀 나쁜 습관들을 버리고 좋은 습관들로 채우고 싶었는데 이 책을 만나게 되었다.

저자도 사람들이 습관을 오랫동안 지속하지 못하는 가장 큰 이유는 목표를 너무 크게 세우기 때문이라고 한다(p14). 내가 새해에 세운 목표를 봐도 사실 좀 크게 세우긴 한 것 같아서 뜨끔했다. 큰 목표를 쪼개서 작게 설정하는 것이 중요하다. 하루에 3분 5분이라도 매일 꾸준이 지속하는 게 습관을 잡기위해 반드시 필요하다.

p30
좋은 습관은 운명까지 바꾼다. 우리가 하는 행동 중 90% 이상이 습관에 의해 이루어진다. 매일 하는 습관이 우리의 미래를 만든다. 사람의 미래는 어떤 습관을 하느냐에 달려 있다.

p111
우리는 주어진 환경을 탓하지 말고 성공할 수 있는 환경을 만들어야 한다. 변화하길 원한다면 변화할 수 있는 환경을 만들어야 한다.
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