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사람에게 조절하기 어려운 것 중 하나가 마음인 듯 합니다.
내 마음을 스스로 조절하기 보단, 그 마음속에 빠져들고, 그 마음때문에 삶이 휘둘리는것을 쉽게 볼 수 있습니다.
최근 큰아이가 병원에 입원해 있는 일주일 동안 마음이 여러가지로 힘들고 복잡했습니다.
온 가족의 병원생활, 작은 아이의 등하교 문제, 직장 결근, 결근으로 인한 여름휴가 여부, 밀린 집안일 등등...
물론 큰아이의 빠른 쾌차가 가장 큰 걱정거리였지만,
부수적으로도 너무 많은 일들이 제 머리와 마음을 어지럽혔습니다.
이 책은 사람의 감정들을 하나하나씩 풀어나가고 있습니다.
대다수가 모든 감정의 원인을 당사자, 곧 나에게 돌리지만, 이 책은 그런 나에게 힘을 실어주고 있습니다.
꼭 너 때문은 아니다...라며 위로의 말을 건네주고 있습니다.
각 감정마다 이야기를 하나씩 넣어준 건 너무 고마운 일이었습니다.
읽다보니 이야기의 주인공이 나 였습니다. 주인공의 모습에서 내 모습이 보였습니다.
그래서 읽기가 수월했고, 마음을 조금씩 풀어낼 수 있었습니다.
감정에 솔직해지는 것도 배운 듯 합니다. 그 감정이 스스로를 정죄할 때가 있었는데 그것 또한 이해가 되었습니다.
단락을 하나하나씩 읽어가며서 내 마음을 용서하고 이해하고 배웠습니다
나 스스로를 너무 벌하며 살았구나, 모든 책임을 나에게만 돌리고 살았구나...
읽는 내내 제 마음의 매듭이 풀림을 느꼈습니다.
* 몇가지 기준으로 비교하고 경쟁하며 때로는 우월감을, 또 열등감을 느낄 수 있으나,
궁극적으로 서로 다른 삶을 살아가고 있는 존재들들 절대적으로 비교하는 것은 어리석은 일이다.(23쪽)
* 완벽하지 못하다고 사람들에게 인정받지 못하거나 사랑받지 못할 것이라는 가정이
잘못되었다는 사실도 깨달아야 한다.(39쪽)
* 사람의 감정에는 모두 이유가 있다.(44쪽)
* 상대방에게 상처를 주지 않으려고 자신의 감정, 특히 적개심, 분노를 억누르며 지내는 사람들은...
오히려 더 고약하게 모습을 드러내 삶을 흔들어 놓을 수 있다.(52~53쪽)
* 완벽한 사람은 없다. 모든 것을 이해하고 포용할 수 있느 사람도 없다.
완벽하기보다는 행복하기를 원한다면,
따뜻하고 착한 내 마음과 함께 성나고 화내는 내 마음도 보듬어 안을 수 있어야 한다.(57쪽)
* 원한을 품는 것은 다른 사람에게 던지려고 뜨거운 석탄을 손에 쥐고 있는 거과 마찬가지다.(61쪽)
* 열정적으로 사랑할 때는 모든 영혼을 바쳐 사랑하는 것이 정답이다.
사랑은 그러 만한 가치가 충분히 있다.(99쪽)
* 자존감이 낮은 사람들은 자신의 가치를 자신이 인정하지 못하기 때문에
자기 가치를 외부에서 확인하고 찾으려는 경향이 강하다.(중략)
외적인 조건으로 자신을 채우려 하고, 상대방을 통해서 끊임없이 자신의 가치를 확인받으려는 시도는
채워지지 않는 갈증과 같아서, 자신의 삶을 더욱 황폐하게 만든다.(104쪽)
* 시간이 지남에 따라 삶이 우리에게 가르쳐 주는 달라지는 경험과 교훈들을 열린 마음으로 받아들인다면,
우리는 그 시기에 맞는 멋진 시간을 만끽할 수 있다.
젊은 시절의 싱그러움, 중년으 성숙한 내면의 향기, 노년의 지혜와 여유로움...(생략)(213쪽)