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리딩 콘텐츠 #책으로 하는 나를 위한 셀프 코칭 가이드북 2021 리뷰 | 기본 카테고리 2022-01-17 03:27
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지속적인 생각의 변화가 이뤄지도록 스스로 선택하고 실행에 옮길 수 있도록 다독여주는 글과 방법들을 제시하고 있습니다. 좋은 변화는 곧 나의 몸과 마음을 기존의 방식과 다르게 생각하고 다르게 행동하는 것에 있습니다. 셀프 코칭으로 원하는 것에 도달할 수 있도록 2주에서 8주 동안 할 수 있는 간단한 방법들도 나오는데 한 번쯤 읽고 넘어가기 좋은 시간이었던 것 같습니다.

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