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신경과학을 응용한 책 | 기본 카테고리 2022-01-16 18:29
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[도서]운동 말고 움직임 리셋

홍정기 저
EBS BOOKS | 2022년 01월

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운동이 이미 건강과 기능의 회복 유지라는 측면에서 벗어나서
산으로 가고 있는 현 사회적 분위기에서
손쉽고 간단히 기능응 회복하고 통증응 케어할 수 있는
움직임의 모음집같은 책이네요.
뇌과학적 원리가 녹아있어서 깜짝 놀랐습니다.
저도 사고 아버지께도 한권 사드렸고
나이드신 분들이나 몸이 아파서 병원 갔는데
원인을 잘 모른다고 하거나 항상제, 진통제만 처방받아오시는 분들에게
강력히 추천합니다.



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