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[스크랩] [서평단 모집]★정여울 추천★『공황장애가 시작되었습니다』 | 이건..음.. 2020-11-25 01:29
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공황장애가 시작되었습니다

정윤 진 저
서해문집 | 2020년 11월


신청 기간 : 1126일 까지

모집 인원 : 5

발표 : 1127

신청 방법 : 댓글로 신청해주세요!

* 신청 전 도서를 받아 보실  기본주소를 꼭 확인해주세요.


《공황장애가 시작되었습니다》는 공황장애의 발병에서 치유까지, 그 끝이 없어 보이는 고통의 터널에서 벗어나기까지의 과정을 감동적으로 증언한다. 공황장애뿐 아니라 수많은 정신질환의 공통점은 우리가 간절히 ‘타인의 도움’을 필요로 하는 존재임을 반드시 깨달아야 치료의 길도 보인다는 점이다. 때로는 이 아픔이 오직 나만의 것처럼 느껴질 때가 있다. 누구와도 소통할 수 없을 것 같고, 이 아픔이 세상의 전부인 것 같을 때. 그때 우리에게 필요한 것은 ‘나도 그랬어요, 나와 함께 이겨나가요’라고 속삭이며 손을 내밀어줄 친구다. 이 책이 바로 그런 친구가 되어줄 것이다.


우리는 이 이야기를 통해 위급한 순간 자신을 구할 수 있는 세 가지 매뉴얼을 우선 배우게 된다. 첫째, 내가 살던 삶의 경계 바깥으로 용감하게 나와볼 것. 둘째, 누군가에게 간절하게 도움을 청할 용기를 발휘할 것. 셋째, ‘나’라는 존재야말로 행복할 권리, 아픔에서 치유될 권리, 사랑받을 권리가 있는 존재임을 잊지 말 것. 이밖에도 수많은 위기 탈출의 매뉴얼이 이 책 속에 듬뿍 담겨 있다. 이 이야기는 공황장애만의 해결책은 아니다. 오직 나만 앓고 있는 것 같은 참혹한 고통과 싸우는 모든 이에게 용기를 주는 책이다.

- 정여울 (작가, 『상처조차 아름다운 당신에게』 저자)


14년 차 중학교 도덕 교사가 쓴 현재진행형의 공황장애 투병기


『공황장애가 시작되었습니다』는 올 마흔이 된 14년 차 중학교 도덕 교사가 쓴 현재진행형의 공황장애 투병 기록이다. 공황장애의 발병 원인과 진행, 그 극복을 위한 치열한 자기 싸움을 고스란히 담았다. 『공황장애가 시작되었습니다』는 비교적 발병 원인이 확실한 공황장애 사례를 다룬다. 작가는 2019년 스승의 날, 학교 급식실에서 새치기하는 학생을 생활지도 하던 중 해당 학생으로부터 위협을 받고, 이후 동료 교사들의 부정적 반응으로 인해 공황장애 발작을 경험했다. 철학을 전공한 교사가 쓴 자기 치유를 위한 기록은 지극히 사적이면서도, 놀랍도록 보편적인 힘을 갖는다.


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