기적을 만드는 감사 메모
#케이미라클모닝 #엄남미
며칠 전, 이런 저런 일들로
머리끝까지 스트레스가 차올랐던 날이었다.
잠시 다 잊고 쉬어볼까 싶어
'기적을 만드는 감사메모'
책을 집어들고 읽기 시작했다.
책을 읽어내려 가며
지금 내가 감사할 일을들 찾는 것만으로도
마음이 많이 편안해지고 불만과 짜증이
감사와 기쁨으로 바뀌었다.
행복이나 불행은 우리가 처한 상황이 아니라
마음가짐에 달려있다.
지금의 나보다 훨씬 안좋은 상황에서도
매일 매 시간 행복한 사람이 있는 반면,
나보다 훨씬 좋은 상황에서도
불안과 우울에 시달리며
불행한 삶을 살아가는 사람들이 있다.
행복은 주어진 환경이 아닌
마음가짐에 따라 주어지는 것이기에
어찌보면 공평한 것 같기도 하다.
우리는 힐링하기 위해 여행, 명상 등에
많은 돈과 시간을 써왔다.
그럼에도 가장 최고의 힐링 방법은 '감사하기'라고 한다.
어떤 시간이나 돈을 들이지 않고도
우리는 매 순간 너무나 쉽게 힐링할 수 있다.
감사하는 마음 하나면 충분하다.
감사의 마인드만 전환해도 인생의 99%가 변한다.
성공하고 행복한 인생 뒤에는
늘 감사함이 있었다.
우리가 익히 알고있는 위인들 중에는
어렵고 힘든 환경속에서도
자신에게 주어진 것에 감사하며
수 많은 업적을 이룬 사람들이 많다.
그들이 가졌던 '감사의 마인드'가
그들의 인생을 긍적으로 바꾸었을지도 모르겠다.
감사하는 삶을 살아야지 늘 다짐하지만
한 시간도 못가 불평, 불만만 한가득
늘어놓고 있는 나를 발견할 때가 많다.
지금 내 상황에 불만이 쌓일 때 마다
이 책을 다시 읽으며 감사하는 마음을
잊지 않고 습관화할 수 있도록 노력해야겠다.
하루하루 쌓인 감사와 긍정의 마인드가
내 삶을 더 풍요롭고 행복하게
만들어 줄 수 있을 것 같다.
[ 이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고
주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]