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지금 그대로의 나를 만나는 일 | 기본 카테고리 2021-09-27 19:27
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[도서]내 아이를 위한 엄마의 감정 공부

양선아 저
리스컴 | 2021년 09월

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자신을 있는 그대로 인정해주기 위해선 지금 그대로의 나를 만나야 한다. 두려워서 혹은 외면하고 싶어서 꺼내 보지 않았던 기억들과 만나는
것이다.

감정은 내쫓는다고 해서 사라지지 않는다.
스스로 잊었다고 생각했던 감정들, 그러나 쉽게 이해되지 않아 억지로
잊으려 했던 감정들은 사라지지 않은 채 우리 몸이나 마음 어딘가에 고스란히 흔적을 남긴다.
감정은 왜 그런 감정이 들었는지 살피고 '아 그래서 그런 감정이 들었구나' 하고 이해해주는 순간 정리되며 사라진다.
P39
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